Їжі, якої слід уникати при печії - Elle à Table

Підвищення кислоти ... Печія ... Щоденні нездужання, спричинені підвищенням кислого вмісту шлунку під час травлення, який може залишатися локалізованим у шлунку або вгору вздовж стравоходу. Однак адаптація дієти може вилікувати ці наслідки. Пояснення.

уникати

Продукти, яких слід уникати у разі печії

Є багато продуктів, яких слід уникати, і всі вони пов’язані з печією. Коли шоколад, кава, чай і кола заважають нижньому стравохідному сфінктеру виконувати свою роботу (це м’яз між стравоходом і шлунком, який не дає шлунковому соку підніматися), жирна їжа, вони перетравлюються довше і фактично збільшуються кислотність шлунка. Ми також закуповуємо цитрусові, помідори, сиру цибулю, м’яту, безалкогольні напої, гострі страви та алкоголь.

Продукти для промоції при печії

Щоб полегшити або запобігти цим недугам, ми одягаємо овочі, фрукти та каші, багаті клітковиною, рибу (очевидно, не смажену), нежирне м’ясо, ароматичні трави, пророщені насіння, все запиваємо водою. І разом із цим печія залишиться в минулому !