Їжте багато, мало важите - дієта з низьким споживанням енергії робить це можливим

Пізніші результати дослідження з Університету Лідса показують, який дієтичний підхід дозволяє нам багато їсти і в той же час важити все менше і менше.

їжте

Рамки

Дослідження було проведено Університетом Лідса у співпраці з програмою схуднення у світі для схуднення. Було встановлено, що учасники експериментальної групи змогли зменшити щоденне споживання калорій майже до 1000 ккал і, таким чином, зменшили.

Цим учасникам також були запропоновані групові заняття з наставниками, які могли б додатково підтримати ефект. Проте дефіцит калорій та втрата ваги заслуговують на увагу, як це зробили самі учасники завжди повний і довелося не голодуй або ускладнене обмеження їх раціону і все одно втратило 5% маси тіла.

Як це пройшло? завдяки Дієта з низьким рівнем енергії.