Їжте більше, менше важите.Осінній час - час здорового схуднення за допомогою капусти
Навіть якщо вже холодно, ви все одно можете зібрати свою капусту самостійно. В жодну пору року цей овоч не користується більшим попитом чи популярністю, ніж наближається зима, особливо у рагу капуста особливо поширена. Надзвичайно тривалий овоч походить із Середземноморського регіону, а його історія сягає Давньої Греції та Риму. Розрізняють білокачанну і червонокачанну капусту з 11 століття, класична качанна капуста відома з 8 століття. Чи знаєте ви різноманітність усіх видів капусти? Якщо ні, то ось огляд найпопулярніших і корисних видів капусти.
Схудніть здорово за допомогою універсальної цвітної капусти
Цвітна капуста родом з Малої Азії і вирощується в Європі з 16 століття. Капуста потрапила до Італії та Франції через хрестоносців, які привезли насіння із собою з подорожі. Сьогодні цвітна капуста - хороший інгредієнт для здорового схуднення.
Здорове схуднення за допомогою «італійської спаржі»: брокколі
Брокколі - ще один вид капусти. Він походить з Малої Азії і потрапив до Франції лише у 18 столітті через італійську Катерину Медічі, а потім до Англії як «італійська спаржа». Приготовлені ці овочі можуть допомогти вам схуднути здоровим способом.
Кале дає вам почуття ситості, і ви можете здорово схуднути за допомогою нього
Сьогодні капусту можна знайти по всій Центральній та Західній Європі, Північній Америці, а також у Східній та Західній Африці. У Німеччині його можна знайти особливо на півночі, де такі міста, як Бремен та Ольденбург, змагаються за найкращу капусту. Цей вид капусти не тільки дуже ситний, саме тому він ідеально підходить для здорового схуднення. Schaffermahlzeit служив у Бремені з 1545 року. Тоді в Ганзейському місті збираються 100 комерційних та 100 моряків, а також 100 гостей. З іншого боку, в Ольденбурзі "Defftig Ollnborger Gröönkohl-Äten" існує з 1956 року.
Тривалий термін придатності та розмитість: здорове схуднення за допомогою савойської капусти
Як і багато інших видів капусти, савойська капуста походить із Середземноморського регіону. Своєю французькою назвою "chou de Milan" він зобов'язаний своїй ранній славі у Франції. Вперше савойська капуста згадується в 16 столітті; її вирощують у Німеччині лише з 18 століття. У поєднанні зі смачною рибою та овочами ви також можете здорово схуднути в довгостроковій перспективі за допомогою савойської капусти.
Хотіли б ви дізнатись більше про можливості здорового та довгострокового схуднення? Ваша практика bodycur® у Берліні відкриває нові способи схуднення, не голодуючи за допомогою спеціально підібраної для вас дієтотерапії. Запишіться на зустріч та отримайте детальну пораду у своїй практиці bodycur® у Берліні.