Їжте Fit
Подивіться, що ви говорите!
Я оприлюднив свою боротьбу з кілограмами, яку почав 2 місяці тому за допомогою Флоріна Небі та його команди.
Я розповів, як мені було важко подолати перший тренінг. Історію ви можете знайти тут.
Тоді я сказав вам, звідки, на мою думку, прийшов успіх Небі. Історію ви можете знайти тут.
Від Небі я дізнався, що здоровий процес схуднення включає 3 елементи:
- харчова програма
Ви не можете схуднути, якщо недосипаєте, застоюєтесь, якщо дотримуєтеся дієти, але не ходите в спортзал, даремно ходите в спортзал, якщо ввечері поспішаєте до холодильника. Це просто як трикутник.
Це перший раз у моєму житті, коли мені вдається дотримуватися дієти, і я поділився з вами, як N дієт загинуло через 2-3 дні.
Я отримав десятки повідомлень із проханням: дайте мені також дієту. І я пояснив, що це персоналізована, супер збалансована дієта.
Щоб детально описати речі, які я сьогодні вам розповідаю про Eat Fit, це програма харчування, розроблена Небі для надзвичайно зайнятих людей. Я поспілкувався з Андреєю Попою, менеджером з продажу Neby Fitness. Він розповів мені, як з’явилася ця програма доставки здорової їжі .
Як виникла ідея запустити цю програму?
Ідея прийшла до нас із власної необхідності: оскільки ми працюємо, можливо, більше 10-12 годин на день, ми говорили собі: "як добре було б, якби хтось міг повернути нам годину/дві на день за нас, рятуючи нас від доріг до ринків, супермаркетів та часу, проведеного на кухні ». Потім наступною думкою було: "Але якби той" хтось "міг сказати вам, що і як їсти, щоб здорово схуднути, або їсти лише ті продукти, які корисні для вашого організму, наприклад?! .... Хммм .... Звучить вже ідеально І ось думки, ідеї, плани почали «текти»
Ми говоримо про налаштування для кожного клієнта?
Так, кожен клієнт отримує вигоду від персоналізації плану харчування відповідно до поставлених цілей, потреб, уподобань чи медичних проблем.
Підкажіть, будь ласка, приклад меню на день?
Сніданок: 2 сухарики/2 скибочки цільнозернового хліба, змащеного хумусом + 3 нарізані оливки і поміщені над + 4 скибочки маринованого огірка
Перекус: жменька румунських горіхів
Обід: 120 грам запеченого лосося + 120 грам зеленої квасолі + 1/4 цибульного вока + спеції + 1 столова ложка оливкової олії
Вечірня їжа: суп з кабачків (кабачки + цибуля + часник + кріп + столова ложка оливкової олії + спеції)
І цей аспект вирішується за взаємною домовленістю з клієнтом, залежно від графіка кожної людини. У 90% випадків перевагу надавали ввечері на наступний день (враховуючи, що перший прийом їжі становить близько 07.00-08.00 ранку)
Так, звичайно є результати! Я не хотів би робити топ, бо знаю, що кожен із наших клієнтів насолоджується і цінує кожен фунт менше! Але все-таки є випадки, якими ми можемо похвалитися: джентльмен ("важлива особа, ти не кажеш хто":)) скинув 10 кг за 2 місяці, він все ще є нашим клієнтом. Ще одна видатна дама, хоча вона володіє центром SpA та 5-зірковою мережею готелів, яка вірила в проект Eat Fit, була нашим клієнтом і скинула 5 кг за 6 тижнів. І приклади можна продовжувати з новоспеченими матерями, які відновили бажану фігуру, молодими жінками, які спробували всі так звані «диво-дієти» і які вже не вірили, що щось може спрацювати на їх організм, серйозно «зляканий» усіма випробуваними обмеженнями. Суть в тому, що НІЯКОГО НЕ МОЖЕ! Вам просто потрібно бути більш розбірливим за допомогою, яку ви надаєте іншим людям! І без помилкової скромності концепція Neby може допомогти вам почувати себе добре у своїй шкірі!
Детальніше про програму Eat Fit можна дізнатися тут.