Їжте і бігайте - Скотт Юрек, Стів Фрідман - Лібріс

Перекладач: Ніколета Митрофан

фрідман

Їжте і бігайте. Моя неймовірна подорож до слави в ультрамарафоні

Майже два десятиліття Скотт Юрек був однією з найважливіших і улюблених фігур у світі бігунів на довгі дистанції. У 1999 році, коли він був незнайомцем, він виграв вестерн-бег на західні штати - 161-кілометрову гонку по гарячих стежках Сьєрра-Невади. Він виграв це змагання сім років поспіль, встановивши рекорд цієї гонки. Двічі йому вдалося перетнути фінішну пряму на ультрамарафоні Badwater, "пробіжка" всього 217 кілометрів. Нещодавно він встановив новий американський рекорд: 266,66 кілометрів за 24 години.

Скотт - один із супер-спортсменів, який подорожував до Мідних каньйонів, щоб побігати разом з індіанцями Тарахумара - казкова пригода, яку розповіли в Born to Run. Її виступи тим більше надзвичайні, що в їх основі лежить виключно вегетаріанська дієта.

У “Їж і біжи” Скотт Юрек розкриває найважливіші моменти в особистому житті та як професійний спортсмен, будучи джерелом натхнення для будь-якого спортсмена, незалежно від його рівня. Протягом 300 сторінок Скотт знищує всі забобони щодо дієти спортсмена. Незалежно від того, потрапляє ви у вогонь змагань, у захоплюючий світ науки або пропонуєте власні вегетаріанські рецепти, книга Скотта спонукає вас дослідити власний потенціал і працювати далі.

Скотт Юрек - бігун на довгі дистанції, який досяг усіх своїх виступів на основі вегетаріанської дієти. Він є одним з найбільш розрекламованих американських спортсменів, виступаючи як у двох книгах-бестселерах (Born to Run і The 4-Hour Body), так і на CNN, у New York Times або Wall Street Journal. Захоплюючись екологічним способом життя, Скотт також є відомим мотиваційним спікером, фізіотерапевтом та кухарем.


Уривок із книги Скота Юрека, Стіва Фрідмана "Їж і біжи"

"Того літа мене обрали до гірськолижного табору" Біркі ". Це був табір для найкращих гірськолижників серед штатів у штаті. Він проходив у місті Кейбл, штат Вісконсин, у будинку" Телемарк Лодж ", а лижників розмістили в "Гуртожиток для молодих людей у ​​лісі. Діти приїжджали з усіх куточків Заходу США, а автобуси заповнювали територію. Потрійний призер Олімпійських ігор Микола Анікін та його дружина Антоніна служили тренерами. Антоніна майже не говорила англійською та більше спілкувалася через Ономатопея і однокореневість, вона мала серйозний акцент, вимовляючи такі слова, як Драго, в «Роккі IV», ми всі наслідували її, і я намагався насолоджуватися кожним російським словом.

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.