Їжте краще їжте менше - Тьєррі Робін - Цифрова книгарня
Відкрийте для себе книги для завантаження
Ваш особистий простір
ваш кошик
Робін Тьєррі
- Видавнича
- Дата публікації: 27.03.2020
Які ключі до застосування методу періодичного голодування ?
Принцип періодичного голодування простий, він складається з розподілу дня на дві частини шляхом чергування періоду збалансованого харчування з періодом швидкого чи нічого водного.
Ви повинні розуміти, що це не дієта, а новий спосіб харчування, який забезпечує ваше тіло лише тим, що йому потрібно. Цей метод дуже простий у реалізації та дозволяє збільшити оновлення клітин та програмувати нові схеми харчування, щоб покращити своє здоров’я, енергію, задоволення від їжі та загальне самопочуття.
Цей посібник пропонує простий та адаптований спосіб до будь-якого способу життя, крок за кроком, з технікою дихання на злагодженість серцевої діяльності для кожної миті дня, ознайомлення з уважним харчуванням, щоб їсти завжди було приємно. І більше не обов’язок.
Нехай вас керує послідовник періодичного посту, який відкриє вам його таємниці добробуту !
Презентація методу
ПРО АВТОРА
Фахівець з питань енергетики та добробуту, Робін Тьєррі двадцять років є спеціалістом з намагнічування та енергетики. Він, природно, зацікавився їжею, яка є основою здоров’я. Випробувавши різні пости в ході своїх численних експериментів, він вирішив представити найпростіший і найдоступніший метод, щоб допомогти людям, які бажають набути добробуту, використовуючи періодичне голодування та різні інші. Практичний, дізнатися про переваги та регенеративну силу перерви на їжу.