Їжте приємні поживні рекомендації щодо сяючого кольору обличчя в для мене GrowingFamilies
Денний крем, нічний крем, маска для обличчя - косметика накопичена у вашій шафі для ванної. Але часто на кухні можна знайти найкращі косметичні засоби. для мене знайомить вас із сімома «косметичними продуктами», які змусять вас сяяти!
1. Цибуля та Ко.
Часник, цибуля, цибуля-цибуля, цибуля-шалот і цибуля-порей здаються звичними овочами; однак ці рослини забезпечують детоксикацію печінки. А цибуля нейтралізує вільні радикали в організмі, що робить клітини шкіри рідше пошкодженими. Результат: шкіра старіє не так швидко!
2. Паприка та гострий перець
Паприка та гострий перець містять речовини, що мають протиракову дію, незалежно від того, гострі вони чи м’які. Чим гостріший перець, тим більший його ефект. Чи знали ви також, що перець і гострий перець містять у два рази більше вітаміну С, ніж цитрусові?
3. Горіхи та ядра
Майстри в області видалення зморшок! Горіхи - ідеальна закуска для тих, хто хоче схуднути, а шкіра не сильно пошкоджена і, можливо, згодом здається зморщеною. Невелика жменька горіхів добре діє проти голоду. Однак уникайте спокуси з’їсти мигдаль, покритий шоколадом, або солоний арахіс, оскільки це калорійні бомби. Краще візьміть натуральні варіанти.
4. Мікроби
Окрім паростків квасолі, у наш час у супермаркеті можна знайти цілий ряд кучерявих ніжних паростків та квасолі зі світло-зеленими до фіолетовими пагонами. Люцерна, пагони хмелю або листя редьки ідеально підходять для бутербродів, салатів або суші. Оскільки це рослини, які ростуть, вони містять численні речовини, що ростуть! Результат: красива шкіра!
5. Зелений чай
Зелений чай не містить кофеїну, але містить багато антиоксидантів, які забезпечують обличчя без настирливих прищів. Дослідження також показали, що 5 чашок зеленого чаю на день можуть спалити до 80 додаткових калорій. Хочете ще одну чашку?
6. Ягоди
Ягоди містять високу дозу вітаміну С, завдяки якому ваші очі сяють.
7. Морква
Морква містить каротин. Це гарантує, що ви засмагаєте набагато швидше і що засмага триває довше! Ще одна причина погризти моркву між ними.