Їжте проти забуття

Доведено, що правильне харчування знижує ризик розвитку деменції. Тож для профілактики хвороби Альцгеймера варто внести зміни у свій раціон.

проти

Дієта проти Альцгеймера

З часів Студентенфуттера добре відомо, що певні продукти харчування впливають на наші інтелектуальні показники. Британка Сільвія Хацер зараз вийшла в заголовки новин, оголосивши, що пройшла через Середземноморська дієта з'їли її деменцію. Хоча цей тип дієти аж ніяк не є панацеєю для лікування хвороби Альцгеймера, дослідники все частіше встановлюють зв'язок між інгредієнтами цього типу дієти та ризиком розвитку деменції.

Але роль відіграє не тільки якість, тобто склад їжі, а й кількість. Неврологи з клініки Мейо в Арізоні виявили, що люди старше 70 років, які споживають більше 2000 калорій на день, мають більший ризик розвитку хвороби Альцгеймера.