ВТРАТИ СТУДІ І НІЖНІЙ ТІЛ В TCM - благополуччя, здоров’я, релаксація, масаж, стрес,

студі

Статті

  • Продукти, що захищають наші легені
  • Перешкоджають розвитку раку за допомогою їжі
  • Усі файли
  • Незамінний взимку, цинк, сірка, марганець
  • Свобода лікування в небезпеці
  • Рослини, корисні для здоров’я
  • Аркуші ГОМЕОПАТІЇ
  • Аерофагія, важке травлення та гомеопатія
  • Напад тривоги SOS
  • Який вітамін С вибрати ?
  • Ефірні олії та продукти, які, як відомо, детоксикують та/або зміцнюють печінку
  • Дихання-афта-гінгівіт
  • Страх змінює ДНК
  • Перепрограмуйте себе !
  • Листи ефірних масел
  • Асимілюйте магній
  • Світлотерапія для запобігання сезонної депресії
  • Хто я ?
  • СТРЕС - ЧОЛОВІК
  • ▓ МАСАЖИ - РЕЛАКСАЦІЯ
  • ☼ Енергія - Точковий масаж

Зв'язки

  • Значення та символи
  • Довідник про значення хвороб
  • ДВОЙНІ
  • Символіка тіла
  • 100% натуральний та французький мед
  • Усі партнери
  • Запропонуйте партнера

Форум

ВТРАТИ СТУДІ І НІЖНІЙ ТІЛ В TCM

Що стосується витончення стегон, само собою зрозуміло, що вся нижня частина тіла стає стрункішою. Сюди входять стегна, живіт, стегна і сідниці.
Як завжди в китайській медицині, існують різні причини зайвої ваги. Дійсно, проблема може виникати через дисбаланс селезінки, печінки, нирок, погану гігієну харчування та часто поєднання кількох із цих дисбалансів під час ожиріння. У будь-якому випадку це призводить до надмірної ваги.

Мокрота, що відповідає за жир
Жир є мокротою і утворюється внаслідок застою та накопичення рідини. Це скупчення конденсує рідини, які стають мокротою.

Коли ми говоримо про мокроту, ми маємо на увазі мокроту, але в китайській медицині термін мокрота має набагато ширше значення. Дійсно, вони можуть бути знайдені в багатьох частинах тіла, вони можуть просто накопичуватися в тканинах, перешкоджаючи правильному потоку Ци, але вони також можуть бути відповідальними за утворення грудочки, і вони мають можливість блокувати меридіани або перешкоджати отвори серця (що призводить до психічних розладів або розгубленості).

Існує 2 види мокротиння. Дисгармонія рідин в організмі може спричинити:

- зовнішня мокрота, тобто така, що видно як мокрота.
- внутрішньої слизу, вони непомітні і відповідають за кілька згаданих вище розладів.

Ми побачимо загальні принципи уникнення набору ваги, ефективний суп для позбавлення стегон і деякі настої.

Основні принципи схуднення
Пам’ятайте, що селезінка є провідником травлення, вона є одним із джерел вироблення ци та крові. Більше того, разом із шлунком він генерує Цзин заднього неба (Hòu Tiān Zhī Jīng; 后天 之 must), тому про нього потрібно якомога піклуватися.

Коли функція селезінки з переробки та транспортування рідин та їжі послаблюється надлишком жиру чи цукру, вона вже не може евакуювати надмірну кількість вологи, що утворюється цим видом їжі. Чим більше ця волога накопичується, тим більше вона травмує селезінку, і з часом вона конденсується у мокроту.

По суті, саме селезінка дозволяє нашому організму засвоювати поживні речовини з їжі та рідин. Дуже мало користі від вживання їжі дуже якісної їжі, якщо селезінка не зможе їх належним чином засвоїти.

Основні принципи китайської дієтології для схуднення стегон або всього тіла залишаються однаковими і справедливі для всіх (із зайвою вагою чи ні), оскільки вони зосереджені на підтримці здорової системи травлення (селезінки та шлунка). Часто це збій травлення, що призводить до надмірної ваги, і краще його функціонування призведе до втрати ваги.

Їжа не рекомендується і більше порад для схуднення

Вищезазначені основні принципи допомагають худнути, а не набирати вагу. Однак, коли вам потрібно піти далі у схудненні, вам потрібно додати кілька коригувань.

1) Сире і холодне
Слід уникати сирої та холодної їжі, оскільки вони додають вологу. Дійсно, сира їжа вимагає в два рази більше праці, щоб організм засвоївся. Їх приготування дозволяє начебто переварити (м’якше), тому їх можна легше засвоїти. Крім того, приготована їжа, яка надходить у шлунок, вже гаряча, органи травлення будуть витрачати менше енергії, щоб привести їх до температури тіла.

Сировина корисна лише в тому випадку, якщо травна система може правильно засвоювати цей вид їжі. Однак надмірна вологість і перевантаження роботи для травної системи, яку виробляє цей тип їжі, означає, що їх слід видаляти людям із надмірною вагою, а також людям із поганим травленням.
Що стосується людей з хорошим травленням, то в довгостроковій перспективі сировина зносить їх травну систему.
Холодної їжі (я говорю про їжу, яку просто вийняли з холодильника або заморозили), також слід уникати з тих же причин, що і сирої.

2) Їжа з занадто великою кількістю вологи
Волога під час травлення є нормальним явищем, але коли його надлишкове та/або селезінка слабка,

не евакуація цього призведе до накопичення, а потім перетворення в жир.
Це означає, що людям, які бажають схуднути, слід уникати додавання великої кількості вологи в селезінку.

Для цього потрібно буде значно зменшити кількість певних продуктів:

- Жирна їжа
- Смажена їжа (видалити)
- Алкоголь

Додайте до цього списку зернові культури, які також будуть різко зменшені або навіть виключені на користь інших.

Зернові, занадто зволожуючі для селезінки і які утворюють мокроту (і, отже, жир):

- Пшениця (та будь-яка їжа з пшениці: локшина, хліб тощо)
- Жито
- Пишеться
- Овес

Замість вищезгаданих каш їжте крупи в необробленому вигляді, і особливо:

- Рис
- Пшоно
- Кіноа
- Ячмінь
- Кукурудза
Якщо ви хочете гречку, замість цього візьміть гречку каша, яка менш зволожує, оскільки вона була попередньо смажена.

Точки для стимулювання для полегшення втрати ваги, допомагаючи вашій травній системі саморегулюватись, врівноважуючи апетит та забезпечуючи краще травлення

Точка 11 товстого кишечника знаходиться на внутрішній стороні ліктьової складки. Він розташований у його кінці.

Ця точка стимулює функцію кишечника, виводячи надлишок тепла і вологи з організму.
Натискайте цю точку протягом кожної хвилини щодня.