Їжте, рухайтеся, щоб зберегти своє здоров’я! Новини Беленоса Новини з питань харчування Новини Беленоса
Їжте, рухайтеся, щоб зберегти своє здоров’я !
Вся команда Bélénos-Enjeux-Nutrition бажає вам дуже щасливого нового року 2020 !
За цей новий рік ви, безсумнівно, прийняли хороші рішення.
Деякі люди думають кинути палити, інші зменшують споживання алкоголю або навіть більше захищають планету простими повсякденними діями ...
Чому б не забезпечити більш збалансоване харчування та більше робити фізичні вправи !
Фізична та спортивна активність, здорове харчування з якісним сном є частиною здорового способу життя, ключовим елементом здоров’я та добробуту кожного.
Участь у фізичній активності не обов’язково означає «біг марафону». Кожен може знайти СВОЮ діяльність, пристосовану до його фізичних можливостей, до будь-якої наявної патології, до його бажань: ходьба, плавання, садівництво, їзда на велосипеді, йога, теніс, біг, піші прогулянки, ... вибір широкий, і кожен може знайти його рахунок.
Так само, піклуватися про свій раціон також означає піклуватися про себе шляхом щоденних дій: варіювання їжі, вибір сезонних місцевих продуктів, приготування їжі вдома та спільне харчування з родиною чи друзями ...
Для них обох важлива послідовність та підтримка їх резолюцій з часом. Підтримка також важлива, не соромтеся шукати підбадьорення у своїх сімейних та професійних колах.
У своїй програмі “Благополуччя в меню”, Bélénos-In games-Харчування пропонує на початку року тему " Їжте, рухайтеся, щоб зберегти своє здоров’я ".
У формі практичного семінару, конференції чи інформаційного стенду дієтолог-дієтолог із мережі Bélénos-In games-Харчування надає вам практичну інформацію, необхідну для реалізації цих гарних рішень у веселій та інтерактивній атмосфері для учасників.
Не соромтеся зв’язуватися з нами для отримання додаткової інформації.