Їжте серцевини яблук чи ні
21 серпня 2020 року Паскалем Тіле Категорії: Здоров’я
Яблука, як відомо, корисні для здоров’я - але як щодо яблучних кісточок? Ходять чутки про отруйний ціаністий водень, саме тому багато хто не їдять серцевину яблука. Ми розповімо вам, що відбувається в цій історії.
Незважаючи на отруту: можна їсти насіння яблук
Ядра яблук містять речовину, як і багато інших ядер Амігдалін. Це збільшиться в організмі Прусова кислота перетворений. У високих дозах це токсично і в багатьох випадках навіть смертельно. Однак речовина знаходиться глибоко в кісточках, але яблучні кісточки зазвичай ковтають цілими. У цьому випадку амігдалін залишається в ядрі і стає не засвоюється організмом взагалі.
Але навіть якщо ви жуєте ядра один раз, вам знадобляться самі ніяких турбот робити: Вам доведеться з’їсти відразу 16 яблук та їх насіння, щоб від цього померти.
Насіння яблук можуть бути здоровими
З іншого боку, кажуть, що ціаністий водень має інгібуючий рак ефект. Однак це науково не доведено. У будь-якому випадку, ядра яблук також містять велику кількість вторинні рослинні речовини. Сюди входить безліч дрібних речовин, які, наприклад, допомагають розслабити судини. Вони також підтримують нашу імунну систему та кишечник.
Висновок: Ви можете їсти насіння яблук без вагань.
Яблуко - безперечний фаворит німців. Його можна обробляти різними способами і вважається дуже здоровим. Але чому…
Більше порад щодо яблук
До речі, найважливіші поживні речовини містяться в яблучній шкірці. На жаль, більшість залишків пестицидів також є тут, принаймні в яблуках із звичайного сільського господарства. Тож вам краще продовжувати Органічні яблука відкиньтесь і завжди їжте миску.
порада: Якщо ти Зберігати яблука правильно, Їх можна без проблем тримати кілька місяців. Однак, оскільки промислове зберігання є дуже енергоємним, в ідеалі вам слід купувати яблука в період із серпня по листопад. До травня яблука, що зберігаються в органічній якості, є більш екологічно чистими, ніж за кордоном, але не пізніше.
До речі, можна Ви навіть можете посадити власне дерево з насіння яблуні. Однак потрібно кілька років, щоб яблуня вперше плодоносила. У нашій статті ми зібрали найкращі поради для власного дерева. До речі: належний догляд також включає ваш Зрізати яблуню.
Детальніше читайте на Utopia.de:
** Посилання на джерела постачання частково є афілійованими посиланнями: якщо ви купуєте тут, ви активно підтримуєте Utopia.de, оскільки ми отримаємо невелику частину виручки від продажу.
Вам подобається цей пост?
(2) Коментарі
Можливо, це дурний коментар, але я довго думав про це: “Яблука здорові” - це недоречне твердження. У мене непереносимість сорбіту, і яблука для мене не корисні. Роками я їв лише яблука, бо хтось постійно говорив мені, що яблука здорові, поки нарешті не зрозумів, що вони для мене не корисні.
Мені ніколи не спадало б їсти насіння або яблучну оболонку ...
Але я також з’їдаю шкірку з “неорганічними” яблуками і все ще живий.