Їжте спокійно в різдвяний час - хороший блог про їжу
Особливо важко стежити за тонкою лінією під час Різдвяного сезону. Повсюдно кишить шоколадом, печивом, пряниками, столеном, глінтвейном та смаженою гускою. Тут я розповім вам, як ви можете спокійно їсти під час Різдва, не додаючи зайвих кілограмів.
Різдво - фестиваль гурманів
Між Різдвом та Новим роком ніхто не забирає. Точка. Тож якщо вам доведеться зустрічатися Курс схуднення тоді обов’язково зробіть це зараз у грудні свідома перерва. Все інше призведе лише до розчарування та назавжди зіпсує настрій. Але те, чого ви можете досягти з невеликою доброю волею, щіпкою дисципліни та розумною стратегією харчування: підтримувати вагу або лише набирати мінімальну вагу. І ви можете розрахувати це як успіх!
Мої поради щодо вирішення різдвяних свят
Зверніть увагу: зараз Різдво, і ніхто не хоче рахувати калорії на свята. Справа не в цьому. Для всіх, хто не хоче повністю відкрити двері до обжерливості на Різдво, ці дні - про свідоме поводження з надлишками. І це ставлення, яке жодним чином не обмежує насолоду. Ось чому я маю для вас кілька маленьких порад, які допоможуть полегшити післяріздвяний шок на вазі.
Продовжуйте читати (переадресація на веб-сайт Kaufland, для якого я пишу цю колонку)
Усі інші статті з моєї рубрики «Все знати» ви можете знайти ТУТ.
Фото: Kaufland/Michi Schunck
Юридичне повідомлення: Оскільки Kaufland мені платить за написання цієї колонки, я офіційно позначаю цю публікацію в блозі як ОПИС З ПРОМИСЛОВИМ ЗМІСТОМ.