Їжте так, як знаменитість - CSID Що відбувається, докторе

їжте

Але те, що прославило Джессіку Біл чи Кемерон Діас, - це не просто акторський талант. Своєю славою вони зобов’язані імідж-консультантам, любителям фітнесу та дієтологам. За цими зірками багато роботи і правил, від яких вони рідко відступають.

Дієта, яку дотримуються зірки Холлуд, а також з інших частин світу різноманітна. Одну з них називають 3-годинною дієтою. Ця дієта заснована на вживанні невеликої кількості їжі за короткий час, щоб ваше тіло не докладало занадто багато зусиль під час їжі та після її закінчення. Встановіть час їжі та поважайте їх! Між прийомами їжі ви можете дозволити собі перекусити і дати не більше фруктів чи салату.

Дієта Саут-Біч включає ряд екзотичних фруктів, і її віддають перевагу більш претензійні зірки. Оскільки отримати настільки бажані фрукти практично неможливо, найбільш доцільним буде адаптація до овочевої дієти. Забудьте про жири та солодощі! Збалансуйте свій раціон, вживаючи продукти, які є максимально природними. За два тижні до початку цієї дієти виключіть зі свого раціону фрукти та будь-які види круп.