Їжте заморожену, с; корисно для здоров’я Енні Касамаю Натуропат

стриптишшлеш (strstr (", "rel = \ class =")? "Ідеальна температура для прийому їжі

Коли погода спекотна, виникає велика спокуса пити або їсти дуже холодно. Але яка ідеальна температура для нашого тіла, щоб нормально функціонувати ?

їжте

Нормальна температура тіла становить близько 37 ° C, і це також ідеальна температура для їжі або пиття. Чим ближче ми наближаємось до цієї температури, тим легшим буде травлення, тим менше енергії потрібно організму для залучення рівноваги.

Їжа та пиття при помірній температурі, приблизно від 25 до 40 °, дозволяє:

  • смакуйте їжу
  • нехай травні соки діють належним чином
  • захистити слизову оболонку шлунка
  • використовуйте мінімум енергії для роботи з травленням
  • правильно перетравлювати
  • підтримувати гарне здоров’я органів травлення в довгостроковій перспективі

Як реагує організм, коли ми їмо заморожені ?

Коли ми їмо (або п’ємо) заморожені, у деяких людей виникають сильні головні болі, які з’являються і раптово зникають, насправді саме піднебіння реагує на настання холоду. Потім заморожена їжа переходить у шлунок, який дуже швидко евакуює її, оскільки це для нього також агресія, а іноді і болісно ... Але вона несе з собою все, що є на її шляху. Недостатньо засвоєна їжа швидко потрапляє в кишечник, де їх відкидають з організму, оскільки вони не можуть засвоюватися ... Дійсно не чудово !

У довгостроковій перспективі занадто холодне вживання може пошкодити травний секрет і слизові оболонки, що призведе до болю в шлунку, діареї, виразки, коліту і навіть тріщин на зубах.

Як їсти заморожену, не завдаючи собі шкоди ?

Влітку ми хочемо їсти дуже холодно. Як узгодити бажання і задоволення ?

  • Їжте заморожену їжу, а не заморожену їжу
  • Вживайте їх поза їжею, коли шлунок порожній.
  • Їжте повільно, не поспішаючи покласти їх на кінчик свого язика, жуйте і смакуйте довго, перш ніж проковтнути. Це дає тілу час адаптуватися до холоду, а також підігріти їжу, яку ми збираємося вживати.

Морозиво, виготовлене з корисними фруктами, іноді може бути смачним, без нього було б шкода не обійтися, тому жодного розчарування, дотримуючись цих вказівок, і гарного гумору !

Вам сподобається також:

Залишити коментар Скасувати

Я хотів би точно знати, будучи людиною, яка болить живіт, я хотів би знати, яких продуктів слід уникати, а які корисні для травлення.

Коли я їжу, у мене виникають проблеми з перетравленням їжі, у мене кипіння, серцебиття і шлункові гази

Коментар Харуна - 29 серпня 2016 року о 9 год. 9 хв