J; хочу схуднути (мені 16 років)
Я вимірюю 1,57 м на 55 кг! за 2 місяці я схудла на 7 кг (я все ще мала 62 кг !), я знаю, що це дуже багато за короткий час, але скоро у мене буде своя танцювальна гала, і мені соромно в порівнянні з іншими худими танцюристами !
Я хотів би бути схожий на неї, незважаючи на мої великі кістки. Я вже не терплю живота і тим більше рук !
для дієти це не проблема під час літніх канікул, я ходив би до дієтолога, але хотів би знати, як я можу трохи втратити руки ?
які вправи ви пропонуєте мені (знаючи, що у мене є м'язи і що я не хочу надувати руки, а навпаки, що вони менш великі) ?
наперед дякую ! відповідь мені будь ласка я не знаю як далеко схуднути, щоб мати тонкі руки !
ps: для вас вага, яку я повинен мати, - це скільки ?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Здравствуйте
щодо зброї я насправді не знаю, але щодо "ідеальної" ваги я хотів сказати вам, що це залежить від людей.
є люди, які скажуть вам, що вам потрібно важити 47 кілограмів, коли вам 1 м57.
особисто я ваш зріст і 56 кілограмів і мм, якщо б я хотів скинути 3/4 кілограми, я б не досяг 47! тому що при цій вазі я був би справді худий і рівний
Отже, це залежить від вас, щоб побачити, але не дозволяйте впливати на себе людей, які думають, що якщо ви зробите 55 кіло за 1м57, це величезно і
Не можу знайти вашу відповідь ?
Niporte koi sofe
не переставай серйозно їсти, ти зіпсуєш свій танець, тому що батьки перебувають у лікарні, а ти залишаєшся, і твоє повне слово блаблабла. narret no eaten ! робить кроки, сідайте, тримаючи живіт за допомогою. і я пасу 130 мені 13 років, і я танцюю як бог, я товстий, я не переслідую себе ! (поява так, я навіть перестав їсти, щоб схуднути)