J; Я тестував детоксикацію знаменитостей в журналі Henri Chenot - Biba
Напрямок Мерано, в італійському Тіролі, на Анрі Чено *. Історія випробування детоксикації зірок. А точніше зірка детоксикацій.
8:00 - сніданок
На моїй тарілці фрукти. Це все. І я маю право на трав’яний чай, юпі !
8:30 - Медичний огляд
Зустріч з доктором Максом Мейхофером: він пояснює мені, що для запуску процесу елімінації токсинів я буду дотримуватися дієтичної програми, пов’язаної з дренажними та енергетичними процедурами. "Якщо ми їмо вдома занадто жирне або занадто солодке, він попереджає мене, ми ризикуємо платити". Такого роду? Головний біль, кашоподібний рот і червоні очі. Гламурний верх.
9:00 - Енергетичний тест
Солодка Стефанія, енергетик, мене обтяжує. Потім я лягаю на стіл і дозволяю їй перевіряти рівень енергії моїх органів.
9:30 - Біофункціональна перевірка
У кімнаті, обладнаній у стилі NASA. Медсестра подає мені дві металеві палички, яких я ніколи не повинен відпускати, а потім закріплює металевий обруч навколо голови. Через п’ятнадцять хвилин вона відключає мене і друкує мої тести: графіки та малюнки, від яких я нічого не отримую.
Вероніка навчена домашньому методу масажу, який використовує ... присоски. Вони йдуть шляхом слабких меридіанів, щоб повернути їх до енергетичного балансу. На мій сумнівний надут вона пояснює мені, що вона також буде використовувати свої руки. Тверді та розумні, вони божественні. А присоски? О так! Вони знімають м’якоть знизу. Потрійний ефект розслаблення, енергії та розрядки.
Я занурююся в гідромасажну ванну, щоб активувати циркуляцію. Ефірні олії та танцювальні кольори, вау! Через 20 хвилин мене розсипають водоростями і лягаю на ложе води, нагріте до 37 °. Я сплю прямо. На закінчення - реактивний душ: він збивається, це добре.
Смачне меню поєднує в собі макробіотичну, вегетаріанську, критську та дисоційовану дієту: фрукти + салат із сирих овочів + баклажановий гратен із соєвими спагетті + лимонна вода та травний трав'яний чай. Мета ? Залишаються нейтральними за рН та окисленням. Я покидаю стіл ні голодним, ні розчарованим, незважаючи на (завдяки) тому, що немає ні хліба, ні алкоголю, ні м'яса, ні солі, ні цукру, ні кави, ні кавових штовхачів.
13:30 - 18:00 - Розслабтесь
Напрямок басейну. Я відчуваю вату, але у мене вистачає сил читати книгу. І навіть піти в аквагім.
19:30 - вечеря та чистка
Рослинна закваска + артишук-велюте + Чорна кіноа з цибулею та мигдальним соусом. На десерт продувка: дві столові ложки хлориду магнію. Це пройшло на (трохи) суєтну ніч.
Гасіння пожежі
8:00 ранку Сніданок
Фрукти та трав'яний чай. Вид прекрасний. Е-е ... де туалети ?
8:30 - медичний огляд
Доктор Макс коментує мої іспити: у мене в печінці безлад, жовчний міхур, який повертає її назад, і напруга в шкарпетках. Оскільки тест дає емоційний (любовний, сімейний) та раціональний (робочий) енергетичний рівень, він дозволяє вам спертися прямо там, де боляче ... Ой, я не можу нічого приховати.
9:00 - 12:00 - Лікування
Я знаходжу Вероніку-о-мейн д'ор та її присоски, потім мою (вже) фетиш-ванну та моє ліжко з підігрівом. Потім, енергетична обробка: за допомогою високочастотних імпульсів точки акупунктури стимулюються, щоб оживити енергію меридіанів та посилити детоксикаційний ефект.
Незабаром я буду знати все про розподіл м’язів та жиру, стан кісток та метаболізм.
Я починаю піст: бульйон з грибами та інший з овочів. Мета: регідратація організму після чистки. І змусьте його черпати зі своїх запасів, щоб повернути токсини в обіг і вивести їх.
Я сподіваюсь бути голодним = спокійно.
15:00 - результати сканування
Вирок: Непогано, але мені не вистачає кілограма, і в мене є 2% зайвого жиру. Тому ? Мені потрібно набрати фунт м’яза і скинути фунт жиру. Завдання: розвинути мою м’язову масу (їзда на велосипеді, силові тренування, насоси) та збалансувати співвідношення вуглеводів/білків/жирів.
17:00 - чайний час (уявний)
Навіть не голодний. Божевільний Я плаваю.
20:00 - вечеря бульйоном
Офіціант підсуває мені дві палички меду під серветкою.
8:00 - Аналізи крові ...
І тести на харчову непереносимість. Сніданку немає. мені байдуже.
Масаж - енергетичне лікування - гідротерапія. я почуваюся добре !
12:30 - обід Буйон 2.0
Не забудьте попросити рецепт чарівних бульйонів.
Все ще не голодний. Я чистий дух.
19:00 - конференція з дієтології
Марі-П'єр, натуропат, нагадує, що якщо ми не витрачаємо час на перетравлення (фритюри зі стейком або страва на повільному вогні = 8 годин травлення), ми пропускаємо етапи регенерації та елімінації. Звідси і забруднення тіла.
20:00 Вечеря - перервіться
Перед моєю підошвою у мене є все, що завгодно, але я хочу поспішати. Користуюся цією можливістю, щоб навчитися жувати довго, не базікаючи. Бінго: У мене проблеми з доробкою тарілки.
З 9:30 до 12:30: лікування та оцінка
Цифри викликають те, що я відчуваю: через чотири дні мій енергетичний баланс повертається. «Ліки - це закваска. Ми підвищуємо обізнаність про стан організму та як він працює. І ми пропонуємо рішення для повсякденного життя, які змінюються з віком (метаболізм змінюється кожні 7 років), способом життя тощо. », Пояснює Анрі Чено.
14:00 - Мій план дієти
Дієтолог Олена приготувала для мене індивідуальний план харчування. Сильні сторони: втрачати жир, уникати швидкого та повільного цукру після 17:00. Для нарощування м’язів поєднуйте рослинні білки + крупи і, на вечерю, рибу або нежирне м’ясо + овочі.
Повернувшись, у мене є божевільний персик, сяючий колір обличчя і, перш за все, я відчуваю спокій ... надприродність. Мені менше проблем (= заниження) з ранковим вставанням. Через 15 днів я все ще в хорошій формі, мені не хочеться вживати алкоголь, їсти солодкі речі або додавати сіль. Моє стегно тонше, де жир завжди був опором. Але я не втратив ні грудей, ні щік. І я здобув сталевий моральний дух.
* Палац Мерано, Анрі Чено: www.henrichenot.com. Ціна тижня за системою "все включено": 4200 євро
Три дні на місяць або один день на тиждень або (принаймні), коли змінюються сезони, Анрі Чено рекомендує робити такий детокс:
• Напередодні ввечері, «чистка»: одне c.à.s. Хлорид магнію у склянці води.
• Сніданок: 2 сезонні фрукти або фруктовий салат (200 г) + зелений чай або трав'яний чай.
• Обід: 1 шматок фруктів + невелика миска сирих овочів + 60 до 80 гр басмати або цільнозернового рису (органічний) + 1 невелика миска овочів, приготованих на пару + вінегрет: 1 ст. оливкова або ріпакова олія, лимонний сік і свіжа зелень.
• Перекус: 1 сезонний фрукт
• Вечеря: 1 невелика миска овочів на пару з 60 гр басмати або коричневого рису
• Для підвищення печінки та жовчного міхура: кульбаба, розмарин, артишок, лопух і м’ята, 2 склянки на день (трав’яні збори).