J; кинути пити мій досвід - пристрасть до; алкоголь - ФОРУМ Здоров’я - Doctissimo
Я вже 6 днів не вживаю алкоголю.
Я представляю себе Людовику 30 років, я п'ю з 18 років (у суспільстві), але останні 6 років пив один.
Я був у стосунках трохи більше 2 років. Мій партнер не знає, що я п'ю щодня, оскільки регулюю споживання до 5 склянок на день (зазвичай апельсинова горілка або кока-віскі), розподілених на цілий день.
2 місяці тому я дізнався, що збираюся стати татом, з тих пір прочитав багато свідчень наркоманів в Інтернеті. Думаю, завдяки всьому цьому прочитанню я нарешті усвідомив свою проблему.
Тож у минулий вівторок, 18 липня, я вирішив припинити вживання алкоголю.
На даний момент я тримаюся.
Проблема в тому, що я дуже пригнічений.
Я стривожений і меланхолійний від природи, і думаю, що алкоголь використовували як антидепресант ...
Починаючи з вівторка, я дуже часто опиняюся на межі сліз, і це перед своїми колегами, своїм партнером та родиною.
Раптом люди задають питання про мій стан. Але я не міг говорити про свою проблему, тому сказав, що це, мабуть, був стрес, який змусив мене впасти в депресію (робота, дитина приїхала, продала наш будинок і придбала новий. місяць тому, що призвело до придбання нового автомобіля, отже, фінансові проблеми наприкінці місяця).
Тут я пишу, щоб поділитися своїм досвідом, який, незважаючи на депресію, проходить відносно добре, оскільки у мене немає фізичних симптомів абстиненції (тремор, лихоманка або біль).
Я сподіваюся, що я можу знайти тут людей, яким можна довіритись і з ким поділитися своїм досвідом.
Ще 1 день, і я відчуваю потребу писати.
Я вчора зареєструвався на форумі А.А. від тіні до світла, сьогодні представив свою презентацію.
Я дуже сподіваюся знайти там людей, якими можна поділитися і з ким підтримувати одне одного, бо вчора я зрозумів, що це буде боротьба на все життя.
Я прийшов додому вчора, і бажання пити було сильним. Але бажання вийти з нього було сильнішим.
Я завжди настільки пригнічений, коли я один, але я можу пережити це, коли перебуваю зі своїм партнером.
Думаю, канікули мені принесуть користь, я буду у відпустці менше ніж за 2 тижні, і сподіваюся, що до того часу я протримаюся.
Я з нетерпінням чекаю писати та читати вас,
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт, ваша проблема, здається, більше в депресії, алкоголь - це більше "ліки", але ви, здається, не залежні.
Депресія може бути дистимією. Ви можете спробувати її «вилікувати», щоб полегшити її за допомогою ліків, навіть якщо вона проходить повз, щоб просто пройти курс, а не повернутися до пляшки, ви також можете спробувати підтримати це так, без будь-що, але нелегко жити, це погіршує якість життя для вас, а також для оточуючих.
Якщо вам краще, коли ви не самі, ба, намагайтеся бути якомога меншими. Ви перебуваєте у стосунках, у вас є робота в будинку, і незабаром у дитини добре ви реагуєте, кидаєте пити, шукаєте рішення, тому що нічого остаточно не придбано, і дуже легко все швидко втратити.
Гарне продовження
Подібні теми
Потрібна справжня медична порада: Хальдол - я кидаю зв’язок ?
Завтра я зупинюсь!
Привіт LULLABI17 і дякую за ваше повідомлення,
З тих пір мені вдалося приховувати свою залежність від своїх родичів та партнера.
Я завжди був обережним, що купував дозу щодня.
І я розподіляю своє споживання на цілий день.
Як правило, я випивав 2/3 склянки вранці, не їдя, і 2/3 склянки вдень.
Коли ввечері я знайшов свого партнера, я ніколи не був мертвим п’яним, і я вжив запобіжних заходів, щоб завжди мати щось, щоб приховати запах алкоголю (жувальна гумка, ополіскувач для рота або чистка зубів).
З іншого боку, у суспільстві вона знає, що я пив, і вона знає, що я більше не п'ю.
Нас запрошували кілька разів за останній тиждень, і я відмовився від усіх пропозицій, які мені зробили, сказавши, що кинув пити, бо звертав увагу на свою лінію.
Але вона не підозрює про мої труднощі, пов’язані з неспоживанням.
Мені соромно зізнатися йому, що, мабуть, нормально.
Я вважаю за краще на даний момент продовжувати самостійно, а точніше з усіма людьми, які є на форумах.
Я зареєструвався на форумі А.А. від тіні до світла, і мені стає божевільним ділитися з усіма цими спільнотами.
Все одно дякую за ваше повідомлення.
З нетерпінням чекаю вас,
Дякуємо Декале за підтримку.
Я все ще думаю, що перебуваю на утриманні, навіть якщо ця залежність не має великого впливу на мою роботу та мою сім'ю.
Я вирішив кинути, поки це мене не зламало.
І я маю намір досягти успіху.
Ну, як я вже сказав, я думаю, що я залежний, але я думаю, що як тільки нам потрібно пити щодня, ми залежні.
Але це правда, що я роблю досить добре, до того ж у мене швидше моральний дух наприкінці ранку.
Факт виступу на форумах з сьогоднішнього ранку приносить мені багато користі.
І це правда, що з точки зору фінансів та здоров’я це теж принесе мені користь.
Знаючи, що я перевищую п’ятнадцять кілограмів і що я оцінюю споживання алкоголю приблизно в 200 євро на місяць.
Дякуємо за ваші повідомлення.
Я цілком розумію вашу тугу, я теж маю цю тугу.
Я думаю, що ми повинні сприймати це як звільнення, а не покарання.
Якщо я не вживаю алкоголь, це не потрапляння в пастку цієї рутини, а саме звільнення.
Я сподіваюсь у будь-якому випадку, що мені вдасться втриматися.
І ти раптом не думаєш зупинятися?
Або ви думаєте про це, але ваша туга занадто сильна?
Це наведення слів на хвороби, але ні, ви не залежні, бути залежним - це мати фізичні симптоми у випадку відміни, ви "просто" надмірно п'єте на даний момент.
У вас є форма залежності, але більш психологічна ситуація у вас погана, ви хочете оздоровитись, тому ви п’єте - це теж звичка. Але залежність може прийти підступно з часом і збільшенням доз кількості окулярів і одного дня вас ловлять перші симптоми.
Так, міцний алкоголь дорогий, тим більше, що я не пив віскі першої ціни.
Те саме в моєму оточенні, люди п'ють хороший аперитив, і я думаю, як і ви, що це велика соціальна проблема.
Мій партнер ніколи не вживав алкоголю. Вона ніколи не змушувала мене думати про своє споживання, але, як я вже казав вам, вона не знає, що я вживаю щодня.
Тож якби я захотів, я міг би продовжувати пити, але я вирішив, що це закінчиться. Я думав продовжувати пити і просто зменшуватись, як ви пропонували у своєму першому повідомленні, але це буде занадто важко, тому що один напій вимагає іншого, а наступного дня я знаю, що піду за пляшкою в магазин.
В іншому випадку мій батько також алкоголік, і він більше не п'є через проблеми зі здоров'ям.
Ми підштовхнули його до лікування, сподіваюся, він протримається до кінця, тому що для нього, якщо він забере пляшку назад, він підпише своє смертне рішення.
Коротше кажучи, про алкоголь можна сказати багато речей, і я радий, що можу поговорити про це з вами.
Подібні теми
Завтра я зупинюсь!
Ні, я скажу, що в середньому у мене було від 5 до 8 хороших склянок віскі кола, тому з пляшкою 75 мл я протримався 2-3 дні, але це міцний алкоголь.
Вже тиждень я не мав жодного рецидиву, навіть коли мені пропонували аперитивний напій у ці вихідні.
Фізично я почуваюся краще, але оскільки на даний момент у мене інші проблеми зі здоров’ям (болі в спині внаслідок ДТП і інфекція потових залоз), я теж не перджу.
Це правда, що я відчуваю гордість, але завжди є трохи мене, хто боїться випити перший напій.
Я думаю, щоденне споживання прийшло через самотність, яку я прожив сам 6 років, і коли я був не один, я був із друзями, які пили і курили.
Тож я пив із друзями, і коли я був один, пив, бо був один.
І коли я зустрів свого партнера, я вже був залежним, і я продовжував пити, але по-іншому.
Дійсно, я багато пив увечері, коли був одиноким, тому перейшов пити це протягом дня, щоб мій партнер не знав.
Тож як тільки вона пішла на роботу, я почав подавати собі перший напій.
Це жахливо, коли я говорю про це, я кажу собі, що більше ніколи цього не робитиму.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Дякую, що поділились усім цим. Я з великим задоволенням читаю відгуки, і мені приємно поділитися всім цим з вами.
Я опиняюся в тому, що ти мені описуєш.
До того, як бути у стосунках, я також проводив ритуал, коли не працював.
Я тримав алкоголь до певного часу, а потім почав з напою перед консоллю, потім поклав музику (як ти, я влаштовував вечірку вдома) і мав серію келихів, але без більше не пив.
Це правда, що якщо ми розподіляємо споживання з часом, нам вдається багато пити, не хворіючи і не хитаючись.
Я не думаю, що я досягну успіху, як ти, у зменшенні, але добре, що ти там потрапив.
Тож я волів припинити споживання взагалі, сподіваючись на все життя
Ось новий день, який починається, я маю враження, що їм все менше і менше важко обійтися без пиття.
І це добре.
Також мені шкода, що я не писав минулої ночі, я знайшов час, щоб прочитати вас, але не встиг написати.
Я впізнаю себе у всьому, що ви сказали. Як триматися подалі від людей, коли я пив, щоб вони не відчували запаху.
Але також страх виглядати алкоголіком із помітною шкірою і особливо захворіти.
В іншому випадку на роботі я відновив роботу минулого тижня, але моя трудова аварія не закрита, це відновлення з обережністю.
Це було оголошено нещасним випадком на роботі, як і дорогою додому.
Отже, я все ще маю біль, я роблю фізіотерапевтичні сеанси.
Я вагався, щоб повернути себе на утримання, але думаю, що весь час залишатися один вдома це не допоможе.
Я також кинув палити, як ти, я ніколи не був завзятим курцем. Я палив пачку або дві на тиждень.
Але я курив здебільшого, коли пив свій напій. Це також дозволило моєму диханню запахнути крім алкоголю.
Сьогодні вранці я також думаю повернутися до спорту, як тільки страждаю трохи менше.
Тут я думаю, що коментую звільнення, і складається враження, що я справді терплю думку, що я закінчив з алкоголем.
Але завжди знайдеться частина мене, яка буде боятися продовжуватись.
Гарного початку дня.
Подібні теми
Я не можу допомогти чоловікові кинути пити
Починається новий день.
Вчорашній день пройшов дуже добре у всій тверезості. Вчора вранці я навіть не хотів подавати собі напій.
Я повільно повертаю смак до дрібниць у житті.
Вчора я багато читав, і це мені принесло користь. Форум має від тіні до світла мені надзвичайно допомагає.
Завдяки цьому форуму я можу говорити про свою проблему без вкладки.
Доброго дня тим, хто буде мене читати.
хай щастить відпочити в середині тижня, сподіваюся, вам сподобався ваш день.
Вам вдалося регулювати споживання, це хороший момент. Можливо, колись ти будеш готовий зробити рішучий крок і повністю кинути.
Вітаю також із втраченими 500 кілограмами, алкоголь сильно набирає вагу, оскільки я перестав пити, я не зважився, але, думаю, трохи схуд. Але схуднення не є моїм пріоритетом, тим більше, що я люблю добре харчуватися.
Що стосується аварії, то я вранці випив два, але це сталося о 17:00. Тому я не був у стані алкогольного сп’яніння, крім того, я не винен.
Це був молодий чоловік, який наїхав на мене та ще одну даму, коли нас зупинили в пробці. Ситуація починає покращуватися, страховка вчора надіслала мені чек, але деякі папери їм вдалося загубити. На щастя, я скопіював весь свій файл, і мені вдалося надіслати все назад електронною поштою. Страхування підтвердило мені, що вони справді мали мою особисту травму, і це добре.
Ось інакше, на даний момент у мене багато роботи, я мушу закінчити багато речей до початку відпустки за тиждень.
Я все ще час від часу заглядаю на форуми, це дозволяє мені трохи дихати під час робочого дня.
В іншому випадку ви маєте рацію, є лише переваги залишатися тверезими. І я нарешті це зрозумів.
Вчора ввечері я дивився футбол, випиваючи склянку води, поки мій бар наповнений. І так, крім цього, я не позбувся всіх своїх пляшок, і це з двох причин:
- Моя партнерка не знає, що я зробив цей крок, тому, викинувши алкоголь, вона б щось запідозрила.
- Це дозволяє мені зрозуміти, що я справді готовий відмовитися від цієї отрути, навіть якщо пляшка поруч зі мною.
Що ж, я повернувся до роботи, чекаю дзвінка технічного спеціаліста, щоб вирішити проблему з підключенням до Інтернету.