J; кинув палити через 2 роки; Про що ча
Перестати палити ? Я ?
Я б не ніколи не вірив напишіть цю статтю колись. Перестати палити ? Я? Ха-ха-ха! Я був затятим курцем. Я виклав купу дурних фраз, щоб показати, що ніколи не кину палити. Якщо навколо вас палить, ви повинні знати, про що я говорю. Давай, я дам тобі трохи, аби ти побачив, наскільки я тоді був ментальним.
“Я ніколи не кину палити Ха-ха! Нічого страшного, якщо це дорого ".; “Потрібно від чогось померти. Я обрав."; "Я занадто нервово курю, я вб'ю людей, якщо кину кинути!"; "Якщо я зупинюся, я збираюся набрати вагу, тож ні".; ....
Отож ... Отже, я можу вас запевнити, що якщо ви покажете мені цю статтю раніше, вона це покаже сміявся б мені в обличчя запалюючи сигарету, лише щоб довести собі, що кинути палити не входить у її плани #Connasse. Я палив з 14 років. Так, я знаю, більше не кажи. Я навіть не знала, як кинути палити під час першої вагітності. У мій захист я намагався зменшити в 3 рази, але щоразу, коли виникала стресова подія, я знов змушував пірнати. Обіцяли, Я не шукаю виправдань, У мене немає жодної. Але ось що сталося.
Перша спроба: 13 листопада 2015 року
Друга спроба: 30 грудня 2015 року
Третя спроба: 22 березня 2016 року
Потім я стала мамою
Я знову курив під час 6-7 перші місяці від Лукаса. І однієї ночі я закурив перед сном сигарету і сказав - Це останнє. Я віддав свій пакет Ніко, і він зберіг його "про всяк випадок" (На випадок, якщо у мене нервовий зрив, звичайно. Я думаю, що він насправді запанікував, коли я це сказав. Це я зробив. Збирався отримати істерику ха-ха! )
Ну, мотивація - це все. Мій головний біль, фінансовий аспект (ми говоримо про 200 євро сигарет на місяць пам’яті. Так так.) А потім запах і зображення для мого сина теж. Хто б у це повірив ?
Наступного дня я витримую до обіду. Звідти це стати дуже важко. Я майже так плакала, що хотіла курити. Врешті-решт я приймаю рішення піти купувати себе вейп. Чекаючи батька, я прошу Ніко сигарети. Я хотів Вирвати при першому натисканні, і я вимкнув його через 3.
Отож 25 лютого 2017 року я викурив останню сигарету .
Коли вступає здоров’я
Одного разу у мене була мігрень. І вона є ніколи частина. Понад рік у мене боліла голова, і біль посилювався з кожним днем. Я почав кидати від болю, і одного дня у мене був приступ. Усі симптоми a Інсульт але не повністю одночасно. Мене забрала швидка допомога з роботи. Сканування хороше, за мене приймають хтось божевільний. Йдемо далі. Мене заарештували на тиждень. Тиждень, коли я лежав із болем, але боліло менше лежачи, ніж стоячи. Настільки, що я цього не роблю прокинувся вже не вейп. Минув такий день. Перед сном того дня Ніколас запитує мене "Ви не будете палити перед сном ?“. Ну, я не парився цілий день, тож міг би зрештою продовжити імпульс ...
Так було 6 вересня 2017 року, коли я востаннє випакувався .
Вересень 2019 р. Через два роки, де ми ?
у мене немає більше постраждали нічого з того часу 6 вересня 2017 р. Тож я подолав 2-річний показник кілька днів тому. І треба сказати, що зупинка була простий зрештою. Особливо після слів невролога. Я думаю, якби я не переживав і якби вона не сказала мені, що сказала, Я відновлюсь. Тому що так, вибачте, що вам кажу, але навіть через два роки, бажання є. Вона керована, але скільки разів мені доводилося стримуватись, щоб не подряпати роботу з колегою чи другом. І коли я бачу, як мої друзі знову впадають у це, я кажу собі, що у мене все добре. "Це не раз, іди!" Добре якщо.
Я рада, що вже не відчуваю запаху старої холодної попільнички. Маючи 200 € на місяць додатково для моїх дітей. Однак я не відчуваю, що у мене змінилися подих або смак. Що стосується нервозності, то, думаю, у мене теж не виникла істерика. Я б сказав, у мене менше терпіння ...: p Я, мабуть, набрав вагу. Але ми робимо з і ми спробуйте прийняти себе, або схуднути. Прямо зараз я в "Я страшно жирний!" під час їжі 5648515 шлаку протягом дня, так добре ... Я шукав це !