J; перевірили підключену шкалу FitTrack, на мою думку
Оновлено: 20 січня
Я протестував підключену шкалу FitTrack. Дізнайтеся про моє використання та мій повний огляд у статті.
Як ви знаєте, якщо стежите за мною в соціальних мережах, зокрема в Instagram, я вже кілька років відчайдушно намагаюся досягти успіху у своєму #aussiebumchallenge. Ну, очевидно, оскільки я бонвіван, я не можу цього зробити. І я особливо не хочу сідати за дієту, щоб схуднути, особливо знаменитий буй навколо живота. Очевидно, що щоб його втратити, необхідно вести здоровий спосіб життя, за допомогою дієти та спорту. І зменшити споживання троянди. Це непросто зробити, коли аперитиви слідують один за одним на терасі, на півдні.
Тож, коли я вирішив покращити гігієну життя до кінця року, щоб підготуватися до 2021 року, я взяв підключену шкалу FitTrack як мотиваційний партнер. Так, ви правильно прочитали, я бачу, що ця підключена до FitTrack шкала є мотиваційним партнером, який допомагає мені бачити хід моїх зусиль за різними показниками, крім ваги. Тому що врешті-решт, оскільки я збираюся займатися бодібілдингом, я втрачаю не стільки вагу, скільки індекс свого жиру. Той, який змушує мене так сильно напружуватися, добре видно в шлунку. Я справді вважаю між нами трохи дурним зосереджуватися на вазі. Я хочу знати в першу чергу, якщо я втратив жир. І якщо я побачу, що я теж набираю м’язи, то буду щасливий.
Отже, я вже кілька тижнів використовую розумну шкалу FitTrack. Ось мій детальний огляд нижче. Але перед цим я буду представляти цей масштаб.
Презентація підключеної шкали FitTrack
Ось докладний перелік 17 показників, про які повідомляє підключена шкала FitTrack:
вага звичайно
ІМТ або індекс маси тіла
IMG або індекс жиру в організмі. Це відображає рівень жиру в нашому тілі.
м’язи, а точніше питома вага м’язової маси в тілі.
швидкість зволоження, щоб знати, чи достатньо ви гідратовані
щільність кісток
BMR або базальний рівень метаболізму. Це відображає кількість калорій, які наше тіло спалює щодня під час відпочинку.
рівень білка
вісцеральний жир - норма жиру в нутрощах, яка може вплинути на наше здоров’я.
підшкірний жир
нормальна вага, тобто вага, яку ви зазвичай повинні мати. Насправді, коли ви створюєте свій профіль, ви можете ввести свою цільову вагу, свою мету. Саме ця вага з’являється тут.
контроль ваги, кількість кілограмів, які потрібно скинути, щоб досягти нормальної ваги.
кількість жиру в організмі, виражене в кілограмах
вага без жиру
вага м’язів
кількість білка
Підключена вага FitTrack має функціональність Bluetooth, що дозволяє отримувати всі індикатори на нашому телефоні через додаток для завантаження. Звичайно, щойно ви зважитеся, ви переглядаєте всі свої показники на телефоні або під напругою, залежно від того, що ви їли (і пили) попередні дні, або в нетерплячому режимі.
Нарешті, цю підключену вагу FitTrack можна використовувати всій родині. Ми дійсно можемо інтегрувати до 8 профілів.
Як працює підключена шкала FitTrack
Це правда, що перше запитання, яке я задав собі, використовуючи підключену шкалу FitTrack і бачачи всі її показники, це: як це працює? Як це може призвести до підвищення рівня гідратації, рівня білка або індексу маси жиру? ?
Підключена шкала FitTrack працює за запатентованою технологією з подвійним імпедансом. Конкретно, підключена шкала FitTrack буде випромінювати слабкий електричний струм через 4 подушечки, який проходить через наше тіло, коли ми знаходимося на шкалі. Тож не хвилюйтеся, ми абсолютно не відчуваємо цього електричного струму, він абсолютно непомітний. Шкода, це допомогло б мені прокинутися вранці. Я жартую. Цей електричний струм пройде через все наше тіло і зіткнеться з опором певних тканин нашого тіла. Це дозволить нам знати кількість жиру та м’язів, що містяться в нашому тілі.
Як користуватися підключеною шкалою FitTrack
Очевидно, що якщо ви вирішили зважуватись, незалежно від використовуваної ваги, підключеної ваги чи ні, важливо дотримуватися певних правил, щоб вимірювання були максимально надійними. Конкретно, ми не збираємося зважуватись лише після того, як з’їли раклет.
Отже, перед зважуванням, ось декілька правил, яких ви повинні дотримуватися:
Найкраще зважуватися відразу після вставання, коли ви все ще на голодний шлунок (також не пивши воду). Ви також можете зважитись перед обідом.
Очевидно, що ви не повинні раніше вживати алкоголь, ідеально, щоб між споживанням і зважуванням був період 24 години.
Ви не повинні займатись жодним видом спорту за години, що передували зважуванню.
Щоб зважування було надійним, а результати порівнянні з одним зважуванням до іншого, ви повинні завжди зважуватись в один і той же час доби.
Користуватися підключеною шкалою FitTrack дуже просто:
просто ступіть на вагу, як на будь-яку шкалу, і через кілька секунд з’являється вага.
Тоді вам просто потрібно зачекати кілька секунд знову (на вазі з’являється сигнал), перш ніж на цей раз на вашому смартфоні з’являться всі індикатори. Тож телефон потрібно мати при собі.
Моя думка щодо підключеної шкали FitTrack, моя думка
Перш за все, перед тим, як висловити свою думку щодо підключеної шкали FitTrack, я поясню тут, чому я обрав саме цю шкалу. Насправді є дві причини:
перша - тому, що я бачу її скрізь, особливо в Instagram. Отже, коли я бачу продукт, який дуже присутній у мережах і для якого всі кажуть, що він чудовий, я хочу мати свою думку
по-друге, оскільки бренд FitTrack також пропонує підключені годинники, що також цікаво для мене. Тому перед тим, як взяти його, я сказав собі, що вже збираюся перевірити шкалу.
Я скажу це відразу, перш ніж мати негативні коментарі в соціальних мережах: я не важуся кожен день! Я не одержимий своєю вагою, аж до стресу. Ні, буй насправді турбує, і я хочу бачити, як він іде. Але я не зациклююся на цьому. Крім того, я зважуюся на підключеній до FitTrack вазі лише 2 рази на тиждень. Тож це не перше, що я роблю, коли встаю.
Але це правда, що ця підключена до FitTrack вага дає інше бачення зважування, набагато цікавіше бачення. До того ж, я вже навіть не дивлюся на свою вагу, а на всі інші показники, пов’язані з жиром або зволоженням.
І що мене найбільше розважає - це бачення історії! Оскільки за допомогою програми ви можете бачити історію минулих днів і таким чином стежити за своїм розвитком за допомогою графіків протягом декількох тижнів. Думаю, саме це мені найбільше подобається у цій підключеній шкалі FitTrack, оскільки вона дійсно дозволяє побачити, наскільки ваш прогрес (чи ні).
Коротше кажучи, я розглядаю цю підключену шкалу FitTrack як додаткову мотивацію для підтримання кращої гігієни життя, оскільки я бачу результати.
З точки зору використання:
У деяких оглядах я читав, що він давав різні виміри ваги від однієї ваги до іншої. Що стосується мене, вона завжди давала однакові міри, навіть відплачувала мені 4 рази поспіль
З іншого боку, я вважаю, що зважування дещо невелике, особливо для чоловічих ніг. Він заслуговує на те, щоб бути більшим, щоб мати кращий комфорт використання
ваги легко налаштувати та підключити до телефону за допомогою Bluetooth.
Що стосується дизайну, ми тут із цим підключеним до FitTrack масштабом на відносно простому, дуже мінімалістичному, абсолютно білому продукті. Він дуже тонкий і легкий, тому не займе місця у ванній.
Додаткова інформація щодо підключеної шкали FitTrack, на мою думку
Підключена шкала FitTrack також доступна на Amazon