J; перезапустив їжу для схуднення Kitchendiet! Скарби Росії; Естель
♡ Я знову розпочав їжу для схуднення!
На початку цього року я виграв місяць Kitchendiet у блозі Les Confidences de Lizzie. Зрозумівши це, я схуд на 5 кілограмів, легко завдяки такому плану дієти. Я не був голодним, мені сподобалось те, що я їв. Словом, я не страждав.
З тих пір я не робив абсолютно нічого, крім того, щоб уникати вживання великої кількості, і я не набрав ні грама. Тому я не вагався, коли сайт зв’язався зі мною, щоб запропонувати мені ще місяць продуктів. Якщо цього разу це знову спрацює, можливо, я зможу досягти своєї мети завдяки Kitchendiet ... Справді, я хотів би знову скинути 5 кілограмів, що дозволило б мені досягти 56 кг за 1м61.
До пологів я провів телефонну консультацію з дієтологом. Я знайшов чарівну Каміль, яка прекрасно запам'ятала мій файл. Це дозволило мені переглянути свою першу втрату ваги, потім причини її стабільності і, нарешті, свої літні цілі.
Це також нагадало мені, що втрата ваги становить від 3 до 4 фунтів на місяць за допомогою Kitchendiet (4-6 для чоловіків). Тож не сказано, що я досягну такої ж втрати ваги, як у березні. Але я вірю в це і дуже мотивований!
Ось так будуть розгортатися мої страви в найближчі тижні. Ви побачите, що це не є обов’язковим для виконання.
Продукти
Kitchendiet - це програма, яка супроводжує вас протягом усього дня: від сніданку до вечері, до закусок і трав'яних чаїв до 16:00.
Що повністю відрізняється від інших програм, про які ми чуємо по радіо, це те, що їжа Kitchendiet хороша. Розроблені шеф-кухарем зірки Мішлен, Мауро Колагреко, вони дуже різноманітні і можуть підходити будь-якому смаку. Супи, макарони, вегетаріанські або м'ясні страви, риба, все пропонується в каталозі. Всього доступно понад 60 рецептів.
Ці основні страви подаються в таці. Вони не консервовані. Це свіжі страви, і це справжня відмінність від того, що зазвичай надсилається у програмах такого типу. Крім того, продукти є натуральними з нутрискорами А або В. Деякі, як мюслі, є органічними. Окрім того, що корисні для шлунку, продукти Kitchendiet корисні для здоров’я.
Курс
Замовлення робиться в Інтернеті на веб-сайті Kitchendiet.
Існує кілька можливостей для розробки програми. Але я вважаю, що найпростіший спосіб - вибрати вкладку "баланс". Після введення інформації про нашу поточну вагу та нашу мету складається невеликий звіт. Він не соромиться попередити, коли мета занадто низька щодо здорової ваги.
Потім ми можемо вибрати 4-разове харчування: 1 сніданок, 1 блюдо для схуднення на обід, 1 закуска та 1 блюдо для схуднення на вечерю. Кожен вирішує своє харчування відповідно до своїх смаків, нічого не нав'язують.
Нам залишається почекати доставки, запропонованої рефрижератором. Ця доставка відбувається кожні 2 тижні, і на щастя! Це хороша партія коробки з продуктами для зберігання в прохолодному місці. Прийом може бути призначений вдома або на роботі.
Щоб не відчувати себе на дієті, я продовжую ділитися їжею зі своїм звичним оточенням. Їм із посуду (а не з підносів). Я також додаю свіжу зелень зі свого саду на посуд. Це підсилює відчуття повноцінного харчування.
Для тих, хто потребує підтримки, крім телефонних консультацій із зареєстрованим дієтологом, існує група підтримки у Facebook.
Заключне слово
До зустрічі через кілька тижнів для огляду моєї програми «Кітчендієт» та того, як змінилася моя вага. Завдяки вільному дню в тижні, я сподіваюся протриматися так само легко, як і на початку року. Це те, що дозволило мені схуднути на 5 кілограмів, не страждаючи ... У цей веселий день гід, надісланий разом із програмою, дає ідеї смачних страв, які можна зробити вдома. Задоволення на максимумі!
Це поняття задоволення є для мене важливим. Я ніколи не міг прийняти концепцію обмеження чи страви без аромату та текстури. З Kitchendiet я знаю, що не відчуватиму голоду та насолоджуватися їжею. Це запорука підтримки мотивації.
Якщо ви також зацікавлені в тому, щоб замовити програму для схуднення вперше, я маю для вас промо-код зі знижкою на 15% за допомогою коду КУХНЯ, а також безкоштовний 28-денний засіб для детокс-чаю Morning & Night.
Хіба це не змушує вас починати?
Чи плануєте ви освітлитись протягом літа?