J; протестували для вас 10 тижнів у Basic Fit - le blog de Flexyflow
Це чудовий день! Сьогодні я відвідую Basic fit протягом 10 тижнів, і скажу вам ВСЕ !
Крім того, я чищу свою сесію в понеділок ввечері, щоб нарешті встигнути написати допис у блозі. Я ходжу туди рівно три рази на тиждень, як тільки дитина лягає в ліжко, я йду на це. На вихідних я чекаю його сну, але це відмовно особливо тому, що коли я приходжу додому, він чудовий, і я знесилений. Раптом я зосереджую свою енергію на вечорах. 😏
За ніч
Скільки б у мене не було клубу біля мого будинку, я був фанатом їх пабів, вважав ціни дуже правильними, таємно любив Маруана Феллайні, я ніколи не пройшов шапку.
Після пологів я схудла під час вагітності, не надто думаючи про це.
Але, як ви можете бачити з моєї вагової таблиці, я схожий на те, хто сказав би вагітні випадіння негайно. Втома, перекуси, жирна дитина росла навколо мене, повільно, але впевнено огортаючи мене.
У понеділок (ця фігня завжди починається з понеділка, не шукайте), я одягаю OLA (тоді не морозиво). Я замовив кросівки на Zalando та HOP на шляху до Basic Fit !
На місячному ході
Але найперше, коли ти займаєшся спортом, це те, що ти нервуєш. Ну, я не знаю про вас, я знаю. Тож я пройшов повз клуб і ...
це буде неможливо, ні.
Як сказати? На стійці реєстрації було п’ять-шість хлопців, мені навіть не було зручно проходити повз неї, тому в?
План Б
Тож я продовжив свою подорож до автобусної зупинки, напрямок Basic Fit Ladies Тільки трохи далі, Place Saint-Denis. Не дурний !
Я, хто більше був проти клубів, призначених для жінок під час знаменитих дискусій про поточні події, колись був по-справжньому схвильований! Дама на стійці реєстрації знайшла час, щоб відповісти на мої численні запитання. Зазвичай ніяких тренувань немає, але вона, напевно, пожаліла мій переляканий і загублений вигляд тварин і провела мене по клубу, пояснюючи основи машин.
Тоді це було досить просто, я оглядався і потроху приручав різні машини.
Але клуб Ladies Only був далі. А з поїздкою поверніться о 22:30 і знову прийміть душ, це можна відчути через кілька днів.
Зливи, поговоримо про це.
Це одне з найбільш тихо задаваних питань з тих пір, як я ходив. Як душі? Ну, з 3 клубів кожен раз була інша установка. Повністю закритий або у відкритому режимі (у будь-якому випадку без прямого огляду з роздягальні) все можливо. Але я волію їхати додому пітніючи і робити трохи тихого пілінгу або вдома.
Проблема в клубі, куди я зараз ходжу, полягає в тому, що щовечора приїжджають три дивні пташенята, і востаннє, коли я зайшов у роздягальню, вони були голими, як черви, посаджені переді мною, і розмовляли про свої тіла і стільки, що розповідали вам, що це був момент досить соромно. Після цього видовища, яке змусило мене зригувати в рот (вибачте дівчата), я вирішив, що з’явлюся одягнений у красиві рожеві колготки і пройдуся в роздягальні. На щастя, шафки є скрізь, не потрібно ризикувати.
Результат ?
Ви можете бачити це на моєму графіку, за 10 тижнів я схудла на 5 фунтів, що досить круто. Що стосується їжі, я намагався бути обережним, але насправді це мало зворотний ефект, тому я ставлю все на спорт. Я харчуюся збалансовано, але витрачаю більше, просто уникаю занадто великих калорійних пасток, і я теж зменшував кількість, у своєму власному темпі.
Тому коли я почав піднімати міні-гирі, я починаю відчувати свою силу, це приємно. Під жиром, м’язи.
Що стосується кардіо, я почав багато бігати, але після невеликого болю в колінах і одній нозі я сказав собі, що волію змінювати задоволення. Моя улюблена машина: ескалатор, насправді нічого спільного з моїм роботодавцем.;-)
І хоча я боявся людей, яких спочатку міг би там зустріти, Здається, я все це бачив: дівчина, яка робить крок у пуховику, спортсменка 8-річного віку, культуристи, чи хочете ви тут, але перш за все (і це, у мене проблеми), пташенята явно займають місце для чайної. Я дуже люблю змішаний клуб, раптом.
Зараз я приїжджаю туди близько 8 вечора, а о 21:30 я поїхав. Теоретично, о 22:00 я міг би стати піонером. Це добре займає мої тижні, і приємно спостерігати еволюцію.
Однією з чудових переваг Basic Fit є те, що ви можете ходити в будь-який клуб в будь-якій точці Бельгії, а оскільки там дійсно всюди, ви можете легко змінити своє повітря.
Неспонсорований пост, я взяв варіант Flex (очевидно) за ціною 23,99 €/місяць.: D