J; схуд на 54 кг за рік Салліван, підліток з Варемме, розповідає про те, як він змінив своє життя
Його звуть Салліван Ван Хоув. Минулого літа цей підліток з Варемме у провінції Льєж важив на 54 кілограми більше, ніж сьогодні. Перемога проти хвороби, оскільки ожиріння - це одне, але також і на очах інших. Ось поетапно, як Салліван пройшов шлях від шкільного «товстуна» до «гордості» своїх друзів. Пригода, яка починається у Північному морі, біля приморського курорту, більш відомого своїм стилем англо-нормандських та епох Бель Епок, ніж своїм центром дитячої реабілітації.
Саллівану скоро буде 14. Рік тому її життя було повсякденним пеклом. У той час він важив 130 кілограмів, і, як і всі ожирілі молоді люди, він страждав від підлості, так характерної для підліткового віку. "У школі вони називали мене товстим беконом або бубулем. Я їх усіх чув, але не реагував. Коли я повертався додому, я плакав. Коли б мені доводилося займатися спортом, я знаходив виправдання, щоб не робити цього, бо для мене це була смерть. А вдома, як тільки я посварився з батьками чи кимось, я автоматично знайшов притулок у їжі. Це було моє єдине заспокоєння ".
Хворобливе ожиріння, хронічне захворювання
Його сім’я, переживаючи за його здоров’я, взяла справу у свої руки. Його мати, батько та вітчим допомогли знайти йому центр, де він міг би опікуватися. Зіткнувшись із довгими списками очікувань на кілька років для центру Валлонії, нарешті на бельгійському узбережжі вони знайшли своє щастя. Незабаром Салліван стане резидентом Zeepreventorium, установи, розташованої в Ле-Коку (Де-Хаан). "Це медичний та дитячий реабілітаційний центр для дітей із хронічними захворюваннями", - описує його директор Руді Рейнт'єнс. "Хворобливе ожиріння вважається хронічним захворюванням, оскільки воно є постійною проблемою для утримання ваги".
"Я чекав, поки моєї матері не буде, перш ніж я почав плакати"
Постійна проблема, яка пояснює, чому "пацієнти з ожирінням часто залишаються протягом навчального року, а також 2 місяці канікул". "Залишатися в центрі дуже важливо, оскільки інтенсивність терапії неможлива в амбулаторних умовах та поєднується із нормальним шкільним життям та звичайною діяльністю. Тут це цілодобово", - говорить директор. Саме залишення його сім’ї на стільки часу налякало Саллівана. Щоб переконати його, потрібно було кілька візитів до центру. "Я не хотів їхати. Вони всі розмовляли голландською мовою, і я не міг зрозуміти, що вони говорять. Але коли візити тривали, я нарешті сказав" Добре ", і одного разу там мене тепло зустріли. Однак мені довелося залишатися міцним перед мамою і вітчимом. Я не хотів їх залишати. Я зачекав, поки мама не піде, перш ніж я почав плакати ".
"Мені не було чого втрачати"
Опинившись там, Салліван швидко усвідомлює, що його повсякденне життя має різко змінитися. "Я відразу змінив свої звички. Найбільш очевидним було відмову від одягу. Тому що при всіх спортивних заходах нам заборонено тримати одяг вдома". Але його страхи швидко згасли завдяки моральній підтримці, якої він ніколи не очікував. "Спочатку ви сприймаєте це як в'язницю. Я також відчував це як відмова від батьків. Я думав, що вони ніколи не прийдуть до мене. Але вони приїжджали у вихідні". Листи друзів та навіть колишніх вчителів також зігрівали її серце. "Тож я отримав велику підтримку від усіх. Звідти я думав, що мені нічого втрачати" у цій пригоді. Тим більше, що "Я все-таки схудла на 6 кілограмів за перший тиждень!"
Вирішальна роль освітян
Тому моральний дух був швидко хорошим, особливо, оскільки "в центрі ми підтримуємо один одного. Погляд інших не такий, як той, кого я знав у школі. Там ми всі були на одній камбузі, всі з однією метою . " Оточений цими новими друзями міг почати похід Саллівана до його нового життя. Він жив у центрі, в одній із «життєвих груп», сформованих навколо освітян. Вони мають вирішальне значення, оскільки вони відіграють роль між батьком, представником влади та старшим братом, довіреною особою. Під час нашого інтерв’ю Салліван багато разів дякував своїм вихователям.
"30% франкомовних пацієнтів та франкомовна школа"
Шоко вранці, потім овочі, овочі, овочі
Що стосується самого лікування схуднення, молодий чоловік був досить здивований. Дійсно, режим був не таким суворим, як він боявся. Особливо в обід: "Чотири скибочки сірого хліба вранці з Беселем, і ти завжди отримуєш шоколад, варення або сироп Льєжу", - сказав він собі. Потім слід перекус о 10 ранку, тоді відчувається «дієтичний» бік. "Опівдні вони гальмують жир. Все готується у воді або на пару, з дуже мало солі. Тарілки складаються з чверті м'яса, чверті картоплі та половини овочів. У нас також є право на домашній суп постійно. А ввечері це тости, з молоком та овочами. Було багато овочів, яких я ніколи в житті не їв, де інші, як цикорій, я навчився їсти. І нарешті, ми маємо право на дві банки дієтичної газованої води та цукерки на тиждень ".
«Втрата ваги є вторинною»: пріоритет у галузі харчування
Цукор вранці, здоровий, але ситний обід в обід, формальна заборона на солодощі не застосовується, метод, що застосовується в центрі, не вірить у повну депривацію для надшвидкого схуднення. Швидше, мета - навчити дітей харчуватися здоровіше. "Лікування ожиріння складніше, ніж кажуть люди. Це не просто дієта. Вони є методами способу життя. Ми харчуємось нормально і здорово, з нормальною кількістю калорій, з хорошою їжею і дуже важливою фізичною та розумовою діяльністю, тому що натисніть, щоб бути обережним щодня - навіть якщо це нормально, що це непросто щодня. Нарешті, втрата ваги є другорядною "щодо отриманих змін у поведінці, вважає директор закладу.
Між фітнес-обладнанням, яке адаптується до пацієнта, та серфінгом та байдарками
Інша важлива частина програми схуднення - це фізичні навантаження. Але знову ж таки, мова не йде про табори для схуднення типу коммандос, як ми можемо бачити у звітах, знятих у США. Зі зростаючим тілом і надмірною вагою, яка не дозволяє виконувати будь-які фізичні навантаження, це є предметом спеціальних налаштувань. "Ми надаємо велике значення фізичним навантаженням, але не екстремальним. Вони адаптовані до фізичного стану дитини. Ми аналізуємо його вагу, жир у тілі та пропонуємо дитині індивідуальну програму, яка може виконуватися у фізіотерапії приміщення з персоналізованим ключем для одягання фітнес-обладнання, яке пристосовує їх до кожного пацієнта. Крім того, життєві групи також займаються спортом ", пояснює Руді Рейнтенс. Конкретно, це перекладено для Саллівана "3 години фізіотерапії та 3 години спорту протягом навчального тижня. Але під час літніх канікул ми займалися іншими видами діяльності, такими як футбол, баскетбол, їзда на велосипеді, пляж, біг, ... А в середу після обіду ми проводили активний відпочинок на свіжому повітрі, наприклад, ходили в кінотеатр чи купували дівчат. Але ми також займалися серфінгом та каякінгом! "
Сім'я, яка бере участь у процесі
Таким чином, метод Zeepreventorium - це різноманітна та персоналізована діяльність, навчання здоровій їжі та звичайне навчання в школі, яке контролюється лікарями та психологами. "Ми розробили метод самостійно, і зараз ми маємо великий досвід. Є психологічний та поведінковий фактор, яким не можна нехтувати. Ми базуємось на багатопрофільній групі, яка включає дієтологів, психологів, педагогів, лікарів та фізіотерапевтів. І якщо ми запитуємо багато пацієнтів, ми також запитуємо багатьох оточуючих. Нам потрібна співпраця соціального та сімейного середовища. Це лікування, в якому беруть участь батьки, брати і сестри ".
"Я змінився: я навчився управляти їжею"
Метод, який працює, на думку Саллівана. Сьогодні він важить лише 76 кілограмів за 1м74. Тому він програв 54! Не зовсім схуднення, на яке ви сподівались, але в цьому було більше: новий спосіб життя. "Я не знав, як скинути 70 кілограмів, які я собі призначив. Але я навчився управляти їжею. Я також став набагато зрілішим. Для мене дієта, до якої я там звик" Низька, це нормально, як дієта . Я змінився раніше. Я встигаю з'їсти всі овочі, наприклад ". І він не єдиний, хто дякує центру за допомогу. "Усі мої однокласники також сильно схудли. Деякі з них піднялися на 200 кілограмів. Дівчина, яка залишалася два роки поспіль, скидала близько 50 кілограмів на рік і нарешті досягла своєї мети".
60% успіху
Пан Рейнтенс підтверджує це: "Ми маємо хороші результати. У всіх дослідженнях ми показуємо, що через 5 років приблизно третина пацієнтів зберігає свою вихідну вагу, а інша третина лише трохи збільшується. Остання третина не залишається стрункою". Отже, метод працює для більш ніж 60% пацієнтів.
"Погляд інших змінився. І коли справа стосується дівчат, я маю чарівність"
Салліван зробить усе, щоб стати частиною цих двох третин. Завжди будуть потрібні щоденні зусилля, бо пацієнти з ожирінням "ніколи не вилікуються", це самий принцип хронічного захворювання, нагадує директор. Але щастя повернутися до звичного для свого віку темпу та нового світогляду інших людей, повернувшись до звичного життя, штовхає Саллівана в правильному напрямку. "Я, очевидно, відчуваю себе набагато краще. Я біжу набагато швидше, ніж, наприклад, раніше. Але що насправді відрізняється від того, як виглядають інші люди. А коли справа стосується дівчат, у мене є чарівність, ніж у мене. . Деякі, кого я залишив без новин на рік, просто не впізнали мене: "Хто це?", - запитали у моєї матері. Коли вона відповіла їм, вони зробили ці очі! Багато людей зовні кажуть "капелюху" мене, і з боку моїх друзів, багато хто пишається мною. Походження від ваших батьків - це нормально, але, поступаючи від незнайомців чи друзів, це справді душевно, коли ви чуєте "капелюх, пишається собою, я не знаю ти зробив це ". І там я дуже радий бути на початку навчального року, щоб побачити людей, які мене не впізнають".
Трирічне спостереження після виходу з центру
А щоб упевнитися, що він не повториться, Zeepreventorium ще не вважає свою роботу виконаною. "Ми уклали конкретну угоду з Інамі, яка дозволяє нам проводити спостереження протягом 3 років після останньої дати виписки. Це дозволяє нам стежити за пацієнтами або під час шкільних канікул, на вихідних або після уроків. "Оскільки це не так просто, якщо вони приїжджають здалеку, як Салліван, у нас також бувають дні повернення додому чотири-п'ять разів на рік, коли колишні пацієнти можуть звертатися до терапевтів, щоб задати питання. Ми також зараз намагаємось розробити додаток для смартфонів, щоб мати віддалено стежити за пацієнтами ".
Його послання ожирілим дітям
Через нашу сторінку "Повідомте нас" Салліван зв'язався з інформацією RTL. Його повідомлення було чітким: "Я хотів би поділитися своїм великим досвідом і мати можливість сказати молодим людям, які страждають ожирінням, що найкращим можливим рішенням для них було б звернення до цього центру". Повідомлення, яке зараз передано, але до якого ми додамо, що за межами Zeepreventorium в Бельгії існують інші центри такого ж типу або інші формули лікування, в тому числі для дорослих. Найголовніше в лікуванні ожиріння - не бути «задоволеним» дієтою та кількома спортивними випробуваннями. Як можна частіші, комплексні та персоналізовані медичні спостереження з реальною освітою, що веде до зміни підходу до їжі, дають кращі результати.