J; сказали «ні» дієтам і j; скинула 10 кіло
Едіт, 58 років, Фейшероль
Чому Linecoaching?
Чим відрізняється цей метод ?
Я не надто переглядав інші сайти. Для мене всі тренерські сайти практикують обмеження, і обмеження для мене є лише тимчасовим. Я навіть не буду називати метод методом "схуднення". Я десь читав неологізм: грубо ... я віддаю перевагу. Я б рекомендував Linecoaching усім, але особливо тим, хто збирається робити свою першу дієту. На жаль, коли я розповідаю людям про цей метод, я бачу, що до зміни менталітету є довгий шлях. Я хочу за це боротися, тим більше, що я вчитель середньої школи, а моїм учням від 15 до 18 років, і я бачу, що дехто скоро впаде на дієту, я хотів би мати можливість попередити їх, але я не впевнений, як.
Які ваші враження від курсу Linecoaching ?
Курс їжі веселий і мені подобається ідеявипробувати його відчуття, мати відсутність дієтичних обмежень. Мені насправді весело! Я зараз прийшов до відчувати ситість, не завжди, але все частіше і частіше і Я перестаю їсти навіть якщо це означає викидання. Мені менш тривожно "сумувати" навіть незважаючи на те, що вона все ще неміцна, і я можу зачекати, коли почую голод. У мене навряд чи є якісь ЕМЕ, але знову-таки він все ще крихкий, я все ще боюся купувати багет у пекарні, тому що я міг з'їсти його в машині, перш ніж проїхати - повний - за шість кілометрів. Я не відвідував курс фітнесу, тому що тричі на тиждень я відвідую 45 мільйонів занять аквааеробікою, і це приносить мені багато користі. У мене проблеми з тренажерним залом на "землі", бо болять суглоби. Однак він виглядає приємно.
Ваша взаємодія із спільнотою ?
Я брав участь у чаті лише один раз, і мені здалося, що це чудово, тому що експерти дуже швидко та безпосередньо відреагували на учасників. Я вважаю, що це дуже важливо, у мене не було багато запитань, тому що я багато ходив самостійно.
З іншого боку, форуми необхідні ! Спільнота форуму є наріжним каменем успіху Linecoaching для мене. Я все життя почувався дуже самотньо зі своєю вагою і я вперше відчуваю таку солідарність, що я усвідомлюю, що мій досвід такий же, як і у багатьох людей, і ділитися ним - це як повторне народження. Ніколи не буває хвилини депресії без повідомлень про солідарність ми ділимося кумедними, наївними, а часом і бредовими речами, але яке задоволення! Це вишенька на торті, коли хтось із наших експертів приходить покласти свою маленьку зернинку солі. Я буквально люблю форум і намагаюся донести свій досвід та співчуття до кожного. У мене немає блогу, бо форуму мені насправді достатньо.
Ваш улюблений інструмент ?
Мені дуже подобаються інструменти в " емоційний ". Мені потрібна ця допомога в боротьбі з емоціями, оскільки я, на мою думку, особливо чутлива до неї. Ті з мотивація теж хороші - все насправді.
Ваш улюблений виклик ?
Мені сподобалися виклики " емоції ", Від'єднавшись від шкали, наприклад, мені це було корисно.
Інші відгуки того ж профілю
Ліді, 56 років, бізнес-радник і мати двох дітей