J; випробували ліки для детоксикації на основі соку - Напой для губної помади
Як ви можете знати, я був вегетаріанцем з 15 років (так минуло 10 років). Спочатку я вилучив м’ясо, потім закінчив з рибою. Це важливий етап, який я пройшов дуже легко, тому що ніколи не був великим шанувальником м’яса. Коли я був маленьким, мама, мабуть, брехала мені, коли я задавав питання: "Мамо, це мертва тварина на моїй тарілці? ". Отже, вегетаріанство було для мене очевидним. Батьки поважали мій вибір, з іншого боку, для сім'ї та оточення це було немислимо.
У будь-якому випадку, зараз це набагато простіше, тому що все більше і більше з нас стає вегетаріанцями, веганами. Жах відкритий для всіх, і важко з’їсти більше м’яса, коли ти бачиш, що відбувається у світі, як ти жорстоко поводишся з твариною, щоб просто наповнити шлунок.
Я хотів би стати веганом (без молочних продуктів), але це важко, бо я люблю сир (буху), я вже замінив коров’яче молоко соєвим або рисовим. Я ніколи не їм яйця, за винятком сумішей для бісквітів та тортів. І коли я роблю їх сам, я уникаю, наскільки це можливо.
Нарешті все, щоб дійти до того, що одного разу з моїм коханим ми переглянули звіт Джо Кроса. Хлопець був товстий і зі страшним здоров’ям, якби протягом року він не худнув швидко, він був би мертвим. Тож він пробував детоксикацію соком протягом 60 днів, і його життя змінилося! Це пекельний виклик, але він встиг, і всі його медичні проблеми були вирішені, і все без наркотиків.
Для зацікавлених, я справді раджу переглянути відео, воно англійською мовою з французькими субтитрами.
Ми з коханим випробували цей засіб протягом 1 тижня, 7 днів фруктово-овочевого соку, нічого іншого. Перш ніж почати все, ми придбали центрифугу Jazz Max (Chez Albinette, для жителів Льєжу). Це ціна (350 євро), але це чисте вбивство, завдяки якому ми можемо робити сік, а також свіжі макарони, хумус, морозиво ... Річ у центрифузі полягає в тому, що вона утримує все добре від соку та видаляє м’якоть. Але базовий блендер для початку теж чудовий.
А потім вирушайте до органічного магазину, щоб купити фрукти та овочі, але невелика порада, якщо у вас немає коштів, уникайте органічного магазину, ми протестували лише для того, щоб сказати "так, ми їмо органічні фрукти", але це коштує занадто багато ах ах, особливо для цього ліки, тому що кожні два дні доводиться переробляти покупки, тому що вони йдуть швидко. Тож сподобайтеся нам, супермаркетам чи ринкам.
Нижче мій журнал реєстрації 😉
День 1
Я важу 53,6 кг, я дуже мотивований розпочати цю дієту.
- 11:00: яблуко, персик, імбир
- 18:00 перерва на роботі: яблуко, лимон, апельсин
- 22H шпинат, чорна редька
Цей день пройшов добре, я не відчував надто голоду, бо працював до пізнього часу.
2 день
Я важу 53,4 кг, сьогодні маю відпустку.
- 10:00: яблуко, персик, лимон
- 13:00: яблуко, персик, лимон
Я дуже ГОЛОДНИЙ, це дуже важкий день, я відчуваю втому і сильно болить голова
- 18:00: Огірок, салат, помідор
- 19:00: Заморожений банан потім покладіть у центрифугу, щоб вийшло морозиво
День 3
Я важу 52,8 кг, головний біль пройшов, сьогодні я почуваюся набагато краще
- 10:00: Груша, лимон, ківі, морква, імбир
- 12:00 та 18:00: апельсин, грейпфрут, морква, імбир
- 20:00: Салат, огірок
День 4
Я важу 53 кг, моя вага не надто рухається, але я бачу, що я худша, ноги значно тонші. Але я надто голодна
- 10:00: Груша, персик, інжир, апельсин
- 12:30 вечора: помідор, персик
- 20:00: шпинат, морква, огірок
- 22:00: манго, маракуя, м’ята День 5
Я важу 52,2 кг (минуло 4 роки з того часу, коли я востаннє важив у 52 хіхі), я дуже оточений, але голодую набагато менше і відчуваю себе в хорошій формі.
- 10:00: Ківі, виноград, яблуко, імбир
- 12:00: ананас, манго
- 20:00: Кабачок, шпинат
День 6
Я важу 52 кг, я в найкращій формі!
- 10:00 та 14:00: Морква, апельсин, базилік
- 19:00: яблуко, вишня, гранат
День 7
Я важу 52,2 кг, і це останній день, я не голодний і не втомлений, але все одно щасливий, що це останній день.
- 10:00 та 12:00: Лимон, персик, базилік
- 18:00: Ананас, манго, груша
- 20:00: Селера, огірок
Короткий зміст: Я втратив лише 1К400гр, незважаючи на дуже важку і дуже сувору дієту. Але добре, що я скидаю жир, і жир не дуже важить. Я не втрачав м’язову масу, і це найважливіше під час дієт. Коли я дивлюся на себе в дзеркало, мої ноги значно тонші, стегна стрункіші, а обличчя менш кругле.
Перші дні важкі, бо відчувається голод, бажання жувати, перекушувати. Другий день був для мене найважчим, у мене був поганий настрій, тому що я був голодний, у мене був величезний головний біль, і я відчував, що живу в іншому вимірі, живу в повільному темпі. Це все зло, що виходить з вашого тіла, якщо ви сідаєте на дієту, вас може боліти голова протягом декількох днів або бути слабким або що завгодно, тому що все залежить від однієї людини до іншої. Можуть з’явитися прищі на обличчі, шкіра може бути жирною, але не хвилюйтеся, з цим важко жити, але це лише позитивно 😉
Сьогодні я знову почав харчуватися твердою їжею, але намагаюся бути так само обережним, щоб не продовжувати, намагатимусь дотримуватися детоксикаційного соку 1 день на тиждень, і я чудово підготовлений! Я задоволений втраченими шкідливими жирами, відчуваю себе краще, своє обличчя ясне і я в хорошій формі!
Мій хлопець страждає на астму, і цього року його сінна лихоманка була неконтрольованою, за 3 дні до початку він постійно видував ніс, але він не хотів приймати ліки, ми розпочали цю дієту, тепер він більше не чхає і більше не має проблем з диханням!
Бажано робити детоксикацію кожні 6 місяців, щоб підтримувати форму, для людей, які хворі, мають патологічне ожиріння, діабет, ця дієта - нікелева. Це непросто, тому що це радикальна зміна у нашому повсякденному житті, але не поспішайте готувати свій сік, візьміть його в сумку, щоб піти на роботу, подивіться рецепти в Інтернеті з улюбленими фруктами. Якщо ви хочете бачити результати ще швидше, займайтеся одночасно. Не здавайтесь, бо це лише позитивно, Джо Крос за 2 місяці втратив майже 40 кг. Все можливо, коли у вас є воля, просто потрібно вірити!
Сподіваюся, вам сподобалась ця стаття, сміливо коментуйте нижче, висловлюйте свою думку, задавайте мені питання, я із задоволенням відповім на них.