J; випробували ПЛОЧУ живлення на l; EDEN FORM Бордо; Н О Х О Л І Т А
Знаєте, мені подобається тестувати все, що стосується спортивних рішень чи рішень для схуднення. Ось чому нещодавно я приступив до експерименту PowerPlate під час тестової сесії в інституті EDEN ФОРМА у Бордо.
Техніка PowerPlate зараз не нова, ми чуємо про неї вже кілька років. Але ціни, які іноді були трохи завищеними, мене трохи застудили. Зараз все, що потрібно змінити, ціни більш доступні, є лише спеціалізовані салони, які пропонують цю техніку, і PowerPlate більше не потрібно доводити її ефекти, оскільки результати є !
Зі свого боку, це було вперше, я абсолютно ніколи не тестував цю машину, а вона тренер інституту EDEN ФОРМА, розташовано 39 Quai des Chartrons у Бордо, що прийняло мене дуже привітно. Це місце дуже приємне, ми абсолютно поза духом тренажерного залу, але ми все ще не в занадто близькій стороні, яку можуть мати деякі інститути. Оголений камінь і спортивна, фітнес-сторона все ще дуже присутні, і коли ви проходите через двері, ви знаєте, що збираєтеся піклуватися про своє тіло і про целюліт. !
Так про ваш целюліт, адже після сеансу PowerPlate, який пройшов 45 хвилин, я можу запевнити вас, що моє тіло, яке насправді вже не зміцнювало, працювало добре, враховуючи кількість болів, які я мав у всьому тілі наступного ранку ( і майже тиждень).
Вправи можна виконувати статично або динамічно, залежно від рівня складності та бажаних результатів. Очевидно, я все тестував! Насправді, я вважав, що це стосується більше комфорту, іноді я почувався краще динамічно, а іноді просто хотів залишатися статичним.
Мені сподобалось у цьому центрі те, що тренер насправді слухає вас, вона дуже добре знає свою машину і безліч вправ для виконання на ній.
Можна проводити приватні уроки або групові заняття (близько 4-5 осіб), я раджу починати з індивідуальних уроків, щоб добре обговорити свої цілі з тренером, але групові заняття дуже хороші, коли ви трохи знаєте принцип.
Для кого призначений PowerPlate? ?
Для мене це для всіх, як для чоловіків, так і для жінок, а люди, які уявляють, що це ледача машина, насправді помиляються! Я страждав більше, ніж у класі стегон/живота/сідниць, але це тому, що я молода і динамічна !
Окрім цього, я думаю, це щось ідеально підходить для літніх людей, таких як моя мама, тому що вправи дійсно підходять (біль, дискомфорт, бажані цілі ...), і це, перш за все, дуже хороший спосіб нарощувати м’язи, коли ти є "бояться" спортивних залів (зовнішній вигляд людей, рівень, який вони можуть мати, їхні тіла ...).
Якщо досвід спокушає вас, і ви з Бордо, я рекомендую центр із закритими очима Едемська форма, ціни є відображенням того, що ви можете знайти деінде, і, нарешті, за ту саму ціну або меншу, ніж Cellu M6 (для тестування обох), інвестиція там набагато вигідніша.
МОЄ НАБІР
Бюстгальтер і труси ROXE: SPORT N CHIC // РОЗОВИЙ СВІТШОТ: H&M