J; Втратили 17 кг за 21 день! і так
Всім привіт
Мені 36 років, я сьогодні маю розмір 1,80 м і важу 70 кг, і я мама двох дітей.
Я набрав рівно 40 кг під час своєї другої вагітності (2000). і так 40. ggrrrrr У мене було 9 кг на 9-му місяці!
За 4 роки я втратив 36 кг, а протягом 2005 року набрав 17 кг! Немає жодного питання, щоб знову пірнати для мене.
Я зробив всі дієти (капустяний суп, WWeith, дієтолог тощо)
багатство від дієти, книг, чудо-кремів!
Я досить «квадратний» плавання, веслування та походи наповнили мою м’язову масу. Тож я зробив іншу дієту: високий вміст білка = пересушування м’язів та спалювання жиру на відмінно.
Це "дієтичні лінійки", які супроводжують мої страви, і тут на 17 кг менше за 21 день, вживаючи стільки овочів, як гриби, редис, огірки, салат, соя, соління, фенхель тощо. Ви повинні пити багато води і ходити під час цієї фази нападу, тому не буде проблем з ходьбою! я люблю!
Я думаю, що перед тим, як сісти на дієту, потрібно бути готовим і добре в голові.
Цей досвід надмірної ваги дуже засмутив мене і спричинив фізичний шок від Т40 до 58, покриття розтяжками було дуже важким! Зараз я роблю 42 і я дуже щасливий! Я не відновив свої 68 кг, але мені все одно - добре вивішений 2 кг не викликає у мене занепокоєння
Тут я просто хотів поділитися з вами цією дієтою, якої слід дотримуватися з увагою, оскільки вона має кілька етапів (1-й за значенням у схудненні), щоб більше ніколи їх не приймати ! Добре дівчата!
перше браво за вашу втрату, але 17 кілограмів за 21 день.
Мені здається, швидке схуднення не рекомендується для здоров'я, але якщо ви зробили це без проблем, це можливо
Я бажаю вам успіху
Ваш браузер не може відтворити це відео.
привіт і браво тобі, я хотів би схуднути на 7 кілограмів і 48 кг за 1 м 54 м. я не можу сидіти на дієті довше 2 днів
Мені це не подобається
Подібні теми
Ви хочете знайти свою фігуру для прекрасних днів ?
Початок: 60 кг - Ціль: 55 кг за 1 місяць
Щоб втратити кілограми, я порадився з гомеопатичною дієтою - у мене 51а
Я почав ww 13 березня
Спорт + дієта = 0 втрачено
Мені 50 років на межі менопозу, я набрав 10 кілограм, мені гидко
Я проклятий, я полюбив m & m's
BBF. Діаммне Д-2
BBF. П’ятниця 13-го (щасливий Д)
J-Diet Detox лікування
ти мені потрібен
BBF. Останній D 2005 року
BBF. День D - 2 для батька N
Всім привіт
Мені 36 років, я сьогодні маю розмір 1,80 м і важу 70 кг і я мама двох дітей.
За другу вагітність (2000) я набрала рівно 40 кг. і так 40. ggrrrrr У мене було 9 кг на 9-му місяці!
За 4 роки я втратив 36 кг, а протягом 2005 року набрав 17 кг! Немає жодного питання, щоб знову пірнати для мене.
Я зробив всі дієти (капустяний суп, WWeith, дієтолог тощо)
багатство від дієти, книг, чудо-кремів!
Я досить «квадратний» плавання, веслування та піші прогулянки наповнили мою м’язову масу. Тож я зробив іншу дієту: високий вміст білка = пересушування м’язів та спалювання жиру на відмінно.
Це "дієтичні лінійки", які супроводжують мою їжу, і тут на 21 кг менше за 21 день, вживаючи стільки овочів, як гриби, редис, огірки, салат, соя, соління, кріп тощо Вам потрібно пити багато води і гуляти під час цієї фази нападу, тому немає проблем з ходьбою! я люблю!
Я думаю, що перед тим, як сісти на дієту, потрібно бути готовим і добре в голові.
Цей досвід надмірної ваги дуже засмутив мене і спричинив фізичний шок від Т40 до 58, покриття розтяжками було дуже важким! Зараз я роблю 42 і я дуже щасливий! Я не знайшов своїх 68 кг, але мені все одно - добре вивішений 2 кг не створює мені проблем
Тут я просто хотів поділитися з вами цією дієтою, якої потрібно дотримуватися з увагою, оскільки вона має декілька етапів (1-й найважливіший при схудненні), щоб більше ніколи не приймати їх ! Добре дівчата!
Я вітаю вас, навіть якщо я не зовсім за бренд, який ви цитуєте. але ей це я. навіть якщо я усвідомлюю, що їх бари мають принаймні заслугу того, що вони мають дуже хороший смак
Проте я хочу попередити вас. Чудово втратити 17 кілограмів. з 17-ти багато води втрачено. Тож ви ризикуєте трохи взяти, побачити всю воду. тому не драматизуйте, це буде врегульовано далі. Гаразд. ну, це ваші розміри одягу, де я галюцинував, бо мені було 54-56 до 155 кілограмів, і при втраті +60 кілограмів я все ще роблю добрі 44 c цієї зміни розміру, який я галюциную. Я теж маю квадратну сторону плавців, ха-ха
Удачі на майбутнє.
155,8 кг у 2005. 85 кг у вересні 2011 року
Obj 11: 85-87 кг (досягнуто), жирність від 18 до 20% (досягнуто 17%), окружність талії 75 см (досягнуто 75) та обхват стегон 105-110 (досягнуто 107).
Червень 2012 р. Випускник BPJEPS з Крепса. Ось це я вихователь спорту. Наступний гол.