J; зробив підготовку до змагань з бікіні - впевненість у собі, духовність; підприємництво
Я відчуваю, що ми справді відходимо від основ. Чому ви займаєтеся спортом? Щоб схуднути, намалювати свій силует, набрати м’язову масу? Чому? Для себе чи для інших ?
Ми витрачаємо стільки часу на порівняння та руйнування свого життя без потреби.
Я також потрапив у пастку ... Коли я починав з Fit Your Dreams (коли я ще не був спортивним тренером), я провів підготовку до міс бікіні.
Як я почувався? Ніколи недостатньо гарний.
У той час я майже не публікував жодних фотографій свого тіла в соціальних мережах, бо ненавидів це. (Справді, на той час я все ще бачив мережі, як спосіб висувати себе вперед, щоб отримати акредитацію та заспокоїти себе.)
Мої друзі знайшли мене по-справжньому виснаженим і сумним. Я не розумів, тому що для мене я все ще був занадто "товстим", недостатньо "сухим" чи "порізаним", і що я згодний зі своїми цілями. Але вони мали рацію ...
Ця підготовка до бікіні принаймні відкрила мені очі на те, що це не для мене.
Я люблю їсти занадто багато, я дуже люблю життя, щоб позбавляти себе його, тому що так, такий спосіб приготування призводить до великих нестач, і такому любителю їжі, як я, було дуже важко терпіти.
Це навіть змусило мене ненавидіти мої тренування через кілька місяців. І не могло бути так. Мені так подобається рухатися, штовхати себе, відчувати своє тіло у прекрасній формі, розвиватися в напрямку більшої сили та сили. Як я туди потрапив? І чому ? За які результати ?
Справжня екзистенційна криза.
Чи збирався я бути законним тренером, не змагаючись? (Я починав навчання)
Сьогодні я знаю, що світ конкуренції - це зовсім інший світ. Світ, який не є моїм.
Погане здоров "я.
Нестача їжі та важкі тренування призводять до аменореї (тобто втрати менструації) протягом більше 6 місяців. Крім того, моя імунна система місяцями була рівною, і аналізи крові показали відхилення, яке лікарі ніколи не могли пояснити.
Все це, незважаючи на професійний нагляд ... Тож я робив речі за потребою. І я жодним чином не критикую роботу супертренера, який на той час керував мною.
Урок, який я засвоїв.
Я думаю, що це не для всіх, і коли ми йдемо проти себе, і це не робиться з правильних причин, тіло грає проти нас і посилає нам сигнали, щоб зупинити все. А здоров’я - це все, це повинно бути для нас пріоритетом кожного. Усвідомлення, яке викликало страх перед смертю на початку нашої подорожі по Австралії ...
Якби я почав, це було насправді не для мене, а щоб стати таким, як я бачив в Instagram. Ті, хто мріє не одне, завдяки вирізаному силуету та виступаючим м’язам. Тож я почав з неправильних причин.
Сьогодні я знаю, що такий тип статури не можна тривати в довгостроковій перспективі за станом здоров'я, а також морального духу! А без морального духу не може йти і здоров’я. Це може швидко перетворитися на порочний цикл.
Я спортивний тренер, а не фітнес-модель або не сумую за бікіні
Я став тренером, який робить вас красивою, щасливою та здоровою.
Я вирішив звільнитися.
Я впевнений, що ви теж боретеся з цим суспільством, яке досі нав'язує ті самі канони краси. Хто завжди просить, щоб ви виправдовували себе за все і все.
Зі свого боку все закінчено. Я такий, як є. І я не хочу більше намагатися догодити усім.
Тож я точно не "сухий", але, чесно кажучи, у нього є набагато важливіші речі. Моя дорожня поїздка підтверджує це мені щодня дедалі більше. У мене є час розмірковувати про дороги, філософствувати, переробляти світ разом з Уореном і наближатися до своєї істини. В моїх очах це вже не критерій краси. Красива жінка - це жінка, яка бере на себе відповідальність, яка щаслива і в ідеальному здоров’ї. Жінка, яка рухається, яка блищить і яка насолоджується життям, безтурботна та гармонійна.
Моя мета полягає в тому, щоб ви могли йти тим самим шляхом.
[iShare] Припиніть порівнювати себе: звільніть себе, будьте собою, у формі та ЩАСЛИВІ! [/ iShare]
Напишіть цю фразу, якщо хочете поширити щастя !