Я багато бігав, щоб схуднути
Каміль, 28 років, позаштатна письменниця, "ecolorunneuse"
“Я завжди займався спортом. Це частина мого балансу, я відчуваю себе на своєму місці, і це теж виділяється пара.
Але я взагалі не визначаю себе як наркомана. Я багато бігав, щоб схуднути. Це була нездорова одержимість. Спорт не повинен стосуватися однієї конкретної статури, крім випадків, коли мова йде про підтримку здоров’я.
Дуже швидко біг був моїм улюбленим заняттям. Саме після змагань з кросу в коледжі я зрозумів, що цей вид спорту для мене.
Тоді один з моїх викладачів PSE запропонував мені приєднатися до легкоатлетичної команди UNSS. Після багатьох років балотування для мене, не маючи інших амбіцій, я в підсумку записався на уроки.
Я завжди збирався бігати в одному місці, хотів піти і подивитися деінде ...
Потім був цей проект, який почав проходити в моїй свідомості, коли я прибув до Парижа кілька років тому: "Огляд автомашин". Тоді біг був єдиним доступним видом спорту для студента, який прибув з Ніцци без бюджету.
Я завжди збирався бігати в одному місці, а потім хотів шукати в іншому місці, бо не знав столиці добре. Я буквально почав відвідувати місто бігом: Ейфелевою вежею, парком Монцурі ... Я прокладав маршрути з Google Maps.
Коли я закінчив потрійний CDD, я відчув, що настав час його розробити. Тож я (несміливо) створив щоденник, в якому пропонував курси бігу, навіть під час подорожей.
Дуже швидко у мене з'явилися коментарі з питанням: "Куди піти побігти в Хорватію? " наприклад.
Я започаткував перші культурні пробіги, яка розвага !
Тож, у партнерстві з рестораном, я започаткував перші культурні пробіги "Browse Autrement". Її організовували щомісяця протягом року. Другий рік я почав запроваджувати особливі вихідні вихідні в Європі.
Концепція ? Культурний біг довжиною близько 7 кілометрів, де ви щоразу зупиняєтесь перед визначними місцями, які я коментую. Спортивний путівник певним чином.
Це і доступно, і весело, навіть у мене люди вперше бігають зі мною! Це веселий підхід до бігу. Ми зовсім не в пошуках продуктивності.
Сьогодні я запускаю нову версію: запуск відступів у більш глобальній логіці навколо бігу. За допомогою йоги, спеціального зміцнення, харчування та розмов, щоб поговорити на теми, які обертаються навколо дисципліни та оточення бігуна.
Я “еколорунеус”, але не екстреміст
У цьому контексті я підвищую обізнаність з питань екології. Мені дуже подобається місто, коли воно цікаве з точки зору архітектури та культури, але в іншому мене більше тягне до природи. Я багато займаюся бігом в горах, зокрема.
Середовище мені близьке до серця, я навчався в цій галузі. Я працював над відступом льодовиків або збереженням біорізноманіття.
Бути “екологічним лідером”, очевидно, означає збирати відходи, але це ще не все. Йдеться про те, щоб думати про те, що ви споживаєте, вибираючи екологічно розроблені, стійкі продукти, наскільки це можливо.
Це також підвищує обізнаність про те, що ви можете просто бігати. Таким чином, ми поєднуємо практичну та фізичну сторони спорту під час (повторного) відкриття місця без екологічного впливу.
Я не в крайніх цілях - без жодних витрат чи лише з екологічно відповідальним одягом, - тому що його важко тримати в руках і часто дуже дорогий.
Але використання здорового глузду - це початок! Просто з'їжте банан замість батончика, загорнутого в поліетиленову плівку !