Я голодний, але хочу схуднути робити (їсти)
Я хочу схуднути, але я зараз дуже голодна! Що я повинен зробити? Їсти або спати голодним?
18 відповідей
Просто ввечері з’їжте трохи овочів або фруктів, це буде здоровим, і ви більше не будете голодні. Або ви просто їсте трохи пізніше на обід (14-4 вечора), тоді ввечері ви не будете такими голодними. Крім того, вам не слід обходитися без їжі, якщо ви хочете схуднути, просто залиште маленькі нездорові закуски між ними і просто їжте більше фруктів та овочів:)
якщо ви хочете схуднути, то все одно їжте протягом дня. Особливо, коли ви хочете схуднути, нерегулярне харчування зовсім не корисне. Наприклад, якщо ви цілий день нічого не їсте, а ввечері набиваєте все собі, бо ви такі голодні, це б’є по стегнах двічі. Тож просто їжте так, щоб ви були ситі, а потім просто спробуйте зрозуміти свою поведінку ES-S, а решта, як завжди, займайтеся спортом, їжте половину і так далі:)
Вам не потрібно лягати спати голодним;) Зробіть собі смузі чи щось, або щось із фруктами та овочами. Їжте яблуко або банан. Це допомагає проти голоду, і в ньому також не багато калорій. Якщо ви мучитесь і не їсте, ви, швидше за все, нашкодите своєму організму
Підсумовую з ваших останніх запитань:
Ви важите 58 кг на 1,65 м, хочете схуднути, лінуєтесь займатися спортом і хочете більший недопалок.
Так яйцекладку вовняного молока сіють.
Дівчино, харчуйся нормально і розслабляйся, твоя вага цілком нормальна, і цей голод лише зажене тебе до запою, що змусить тебе набрати вагу.
Що ти хочеш зараз? Я розумію, нормальна у мене вага чи ні, ви розумієте ?
Будь ласка, зверніть увагу на свій тон. Але це, ймовірно, також пов’язано з голодуванням, оскільки низький рівень цукру в крові, крім іншого, призводить до подразнення.
Здається, ти не знаєш, чого хочеш, і не хочеш нічого робити для того, що хочеш. І як я вже казав, вам не потрібно худнути з цією вагою.
чому ти хочеш карати себе? Якщо ви голодні, вам слід перекусити. Хто може заснути з бурчанням живота? при звуку:) (сміється) Це не повинна бути калорійна бомба, яку ви хочете швидко поглинути. Втрата ваги - це добре, але все вчасно. (D) почуття совісті не вбиває і голоду.
подібні запитання
Мені не так добре, і я хотів би спати. Однак я такий голодний і не можу встигнути їсти, або я теж не люблю їсти. Я не можу заснути, бо я такий голодний.
Не можу заснути з 3 години ночі, і я голодний. Слід їсти чи ні. Засипати голодним глупо - це глупо, але якщо мій шлунок перетравлюється, я, мабуть, теж не можу заснути.
Я маю вийти о 6, але оскільки п’ятниця, це ще не кінець світу. що я можу їсти, так що я вже не такий голодний? Я не можу спати з порожнім шлунком.
Я завжди справді голодний, перш ніж лягати спати, це нормально? Але я теж не хочу їсти пізно, нічого після 18:00. Це те саме з вами? Або це взагалі здорово спати так дуже голодно? Заздалегідь велике спасибі
Цього тижня я повністю уникав солодощів. Я практикував переривчастий піст. Думаю, що з’їсти. Я дивлюся фільми, і це змушує вас зголодніти.
Або я повинен лягти спати?
ти знаєш спосіб, як зголодніти? Сьогодні я нічого не їв і також не відчуваю голоду. Мій дядько хоче щось поїсти зі мною о 8 ранку, і я не хочу їхати "безкоштовно", тому що хочу щось там з'їсти, але не можу.
Привіт! Мені потрібна допомога, бо я завжди голодний. Як тільки я наївся, я знову голодний. Але у мене ця тяга була лише кілька днів. Я не сиджу на дієті, але в даний час я намагаюсь їсти лише вегетаріанство протягом тижня, але це, звичайно, не має нічого спільного, я до цього вже був голодним. Жувальна гумка насправді не допомагає, вона просто змушує мене голодувати . Що мені робити? Будь ласка, допоможи мені!
Це абсолютно дивно, але я часто маю.
Я насправді голодний, але наразі не хочу нічого їсти . звучить абсолютно божевільно, але я навіть не знаю, чому . чи не вистачає мені драйву, чи це щось інше? Не маю уявлення.
На даний момент я також вагітна, і це не дуже здорово . Я справді не роблю це навмисно . Тож не те, що я зараз думаю, що я якось занадто товста і мені потрібно терміново схуднути.
Коли хтось готує мені, я дуже люблю їсти. Я нещодавно був у лікарні (за іншою історією), і я там дуже добре харчувався. Здебільшого мені цього було недостатньо, і я швидко знову зголоднів. Але як тільки я знову вдома, я майже нічого не їм. І я не думаю, що це нормально, що мій хлопець повинен постійно готувати, це викликає у мене почуття паршивості.
У чому може бути проблема? Я справді голодна, але здебільшого я просто нічого не їм.
Я не можу нічого їсти, ні пити, крім води, тому що зараз у мене нічого немає. Я можу зробити це проти голоду, окрім того, щоб їсти чи пити щось інше, крім води?
так питання в цьому. Яким би я не був голодним ввечері, коли лягаю спати, зранку я "ситий". Чому це так? Треба сказати, що вдома у мене немає нічого, що б я міг легко зробити або з’їсти. тому "лунатизм" буде опущений, щоб виключити цей підхід з самого початку;).
Це завжди працює як учора. Я працював на своїй машині до пізньої ночі (зв’язок склоочисника зняли, змастили тощо) і їхав додому так пізно, що ніде не міг їсти, крім у Макдональдсі. Але про це не може бути й мови, особливо в цей час. Тож я доїхав додому і голодним ліг спати. Я прокидаюся сьогодні вранці, і відчуття голоду немає абсолютно. Тільки зараз, коли я вже годину сиджу в офісі, у мене починає бурчати живіт. Зараз я голодна: D.
але мене хвилює питання, чому це так? Чому я вже не голодний вранці, не з’ївши нічого?
Може бути корисно сказати, що я ніколи не міг їсти вранці, тому що просто не мав апетиту. Як школяра мене завжди змушували снідати, а потім назавжди сидів за столом, тому що я просто не знав, що їсти. Навіть сьогодні я зазвичай снідаю лише після того, як я просинав і був активним протягом 2-3 годин.
Я з нетерпінням чекаю розумних відповідей; D
Як ти це робиш? Ви їсте лише тоді, коли зголодніли?
Я намагаюся їсти лише тоді, коли живіт порожній і голосно гарчить. Так краще так? Або вам обов’язково потрібно триразово харчуватися, незалежно від того, голодні ви?
Я помітив, що вранці я зазвичай не голодний. Тільки опівдні/вдень.
Привіт. Я голодний, але не знаю, що їсти. Ідеї?