Я хочу втратити стегна R; рішення - я хочу схуднути - Journal des Femmes
26 відповідей
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
по правді кажучи, якщо ви хочете схуднути на стегнах, їжте збалансовано:
-Яйця
-м'ясо
-крупи
-фрукти
вранці дуже важливо їсти, опівдні теж
але ввечері намагайтеся їсти менше, як фрукти, суп, щось легке.
АЛЕ САМО ВАЖЛИВІШЕ СОЛОДКИ (хто може встояти перед смачним шоколадним батончиком у задній частині шафи, ха-ха = DDDDD)
добре, ми повинні вилучити все або з'їсти його разом із споживанням, і ви побачите, як воно все розтане
я g втратив 5 кг за місяць, g втратив багато в см, g насправді не дотримувався дієти, це коштувало мені невеликих грошей, але це справді змусило мене почуватись краще у своїй шкірі .
Я потрапив у машину під назвою BodySculptor, і чесно кажучи, спочатку трохи зухвалий, але відчайдушний, я спробував, і це спрацювало, і я був найщасливішим у світі, загубився звідти, де хотів втратити: стегно, руку і живіт.
Я підтримую своє тіло сьогодні і я щаслива .
Доброго вечора
Я схудла на 5 кілограмів і перейшла з 40 на 30 ^^
Дерма, я повинен змінити свій калькулятор.
ви обходите стадіон 4 рази після того, як з'їли 4 яблука опівдні ввечері протягом 3 тижнів, а мені було 50 кілограмів
зараз я схудла на 5 кілограмів, мені 45, і стегна добре зроблені
ні для 12-сесійного лікування та 1400 для 24-сеансового лікування за необхідності
Ви живете в регіоні Кель ?
"читайте, вже якщо ви хочете втратити стегна, це займе час. У мене така сама проблема. Я роблю присідання. Також я знаю, що вам потрібно бігати і їздити на велосипеді. Здається, це добре працює. Я не" у мене є тепмс. Тому я просто роблю присідання вдома протягом 10 хвилин. Також вам доведеться пити багато води. І виключати цукристі продукти, такі як випічка, цукерки, морозиво, солодкі напої. Їжте фрукти та овочі . Ви побачите зміни. Піти на удачу "
Абс не дуже корисний для абс . в основному нічого.
"0k дякую, я поінформований, і, мабуть, плавання теж добре працює, якщо вам цікаво;)"
Будь-яким видом спорту, для якого потрібні стегна, добре робити, особисто я для бігу або їзди на велосипеді (але не в режимі ходьби)
У мене така сама проблема, але я відновив катання і втратив багато стегон, проходив стажування протягом тижня (інтенсивно), втратив 5 кілограм і перейшов від 40 до 30 ^^
Я бажаю вам успіху
Слідкуйте за бігом, я бігаю 2-3 рази на тиждень, і насправді я набрав м’язи досить швидко, і це не так.
не уточнив мої стегна. з іншого боку це твердо
потім інше рішення
Ви можете зайти на сайт https://beaute.biostimology.com/, і ви побачите, чи поруч вони обладнані, це близько 700 €
Привіт, скільки разів на тиждень ми повинні це робити? Як довго ? Це справді працює ?
* Dsl Lilise бере копію, але мені цікаві ті самі речі !
Ваша відповідь
Інформаційний бюлетень
Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.
Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.
Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.
Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .