Я хотів порізати живіт, але прийшов до дієтолога і схуд на 32 кілограми - Все про це
Це захоплююча історія, яку я читав із серцем у роті. Тому що, хоча планети, здавалося, вишикувалися в одну чергу, щоб ввести Лауру в біду, їй вдалося подолати всі перешкоди і скинути понад 30 кілограмів.
Тож послухаємо історію Лори!
Як я досяг 116 кілограмів
"Мене звуть Лора, мені 33 роки і у мене 2 чудові діти. У підлітковому віці я була красивою дівчиною із завидним тілом, двері якого дуже легко відчинялися в житті. У віці 23 років я одружився і завагітнів після року спроб. Я була дуже щаслива, але моє щастя тривало кілька годин, бо мені сказали, що «вагітність не пройшла добре, і я повинен приймати препарати на основі гормонів» ... І ось я досяг 116 кг ...
Я вирішив, що повинен щось робити, і потрапив у вир дієт ... важкий, складний, з підйомами і падіннями ... за 6 років я досяг 70 кг ... мрія ... Потім я знову завагітніла. Я вирішила не приймати гормональні ліки, щоб не набрати вагу. На 22 тижні я приїхав до лікарні із загрозою переривання вагітності ... і тоді я вирішив, що дитина набагато важливіше моєї фігури ... і я досяг 96 кг ..., які я носив протягом 3 років ... з важкими дієтами, але без результат ...
Я не розумів чому. Мої розчарування зростали, а сподівання зменшувались ... Кожен погляд у дзеркало змушував мене плакати. І зараз я помічаю, що насправді не маю своїх фотографій ... бо мені було соромно з'являтися на них ...
Рішення, яке змінило моє життя
У лютому 2018 року на роботі почало ускладнюватися ... Рухи в компанії та бажання стверджувати оточуючих поклали мене в лікарню, гіпертоніка та з панічними атаками ... Моє серце, загорнуте в жир і втомлене, ось-ось здатися, якщо я чогось не зробив ... Я подивився на своїх дітей, свого чоловіка і вирішив змінити своє життя ... Єдиним рішенням було зменшити шлунок ... що було ризиковано і дорого ... Але я був готовий це зробити. Я вирішив взяти банківський кредит і зацікавився лікарем із позитивними результатами ...
Тоді мій чоловік побачив інший спосіб, у який я не вірила ... Дієтолог ... Але він не зміг переконати мене ... У мене був лише один варіант ... Зменшення шлунку. Я виїхав до Австрії на конференцію, а коли повернувся, він чекав мене в аеропорту з ключами від мого нового автомобіля ... Із позики, яку він взяв, він взяв у мене машину ... Я плакала одним оком і сміялася іншим Я продаю старий автомобіль, і за ці гроші я можу піти в клініку харчування ... Я зробив домашнє завдання ... рекомендації, листівки та кілька союзників ...
90-60 ... за кілограм
Одного вечора ми поїхали разом до клініки Вікторія ... ”Ви побачите, що будете залишатися з машиною та завидним кузовом .” Я думав, це мене лише підбадьорює ... Я піднявся на ваги ... 90,3 ... Я був сором, що мій чоловік тримав у руці зважувальний аркуш ...
Я запитав його, якою моєю мішенню буду, а він запитав, скільки я хочу ... ”60 кг, але це неможливо ... Краще кажу, 70 і я виглядаю реалістично перед лікарем ...” Він сказав мені сказати 60 кг, що якщо я досягну 70 все одно буде добре ... Я зайшов до кабінету і зустрів знайомого, теплого лікаря, який підтвердив мені, що серце задихається від жиру ... Мені нічого не залишалося, як щось змінити ...
Коли я сказав 60 кг, я відчув нічого, крім впевненості ... Дуже добре ... Буду 60 ... Я запустив програму ... Я пішов з кабінету без жодного чудодійного лікування, але з довідкою для аналізу та зошитом, в якому я повинен написати все що я їжу протягом тижня ...
Я зіткнувся не тільки з проблемами дієти, але і зі скептицизмом оточуючих
Я прийшов додому і почалася лавина думок:
“Але у вас немає амбіцій більше не їсти? чому це так важко ... чому ти повинен витратити стільки грошей ".
"Успіх, але я знаю тисячу, хто схуд, а потім набрав більше ваги"
"Гроші викидають у вікно, у вас нічого не вийде"
Поки я доглядав за собою, я знайшов можливість також змінити роботу. Отже, 24 серпня я почав худнути і закінчив 7-річну кар’єру у великій компанії.
Перший тиждень був чудовим: на 3,8 кг менше, і я з’їв більше, ніж з’їв. Але ми харчувались правильно і дисципліновано.
Потім я застоювалася ... Чи вдасться ... А потім - 2 кг ... нехай працює ... 14 вересня приходить день народження мого чоловіка. Мені дозволено скибочку піци з тунцем ... це свято ...
"Але давай, кохана, шматочок торта непоганий" .... Я з’їв 80 г морозива без цукру, захованого у ванній, о 4 годині, щоб задовольнити свою тягу до солодощів… торт, наповнений вершками, шоколадом та цукатами…
Делегації та новий етап у моєму житті
Потім я розпочав свою нову роботу ... З командоутворенням в горах ... все включено ... Боже, скільки було на тих тарілках ... Скільки видів м’яса, булочок, гарнірів та солодощів…. У багатьох ... у мене був свій список, і я не вийшов з нього ... Алкоголь взагалі ... і там було так багато ... Я вирішив випити щось без алкоголю ... Моя совість докорила мене ... Перше, що я зробив, повернувшись додому, це піднятися на ваги ... -1,3 кг. Браво Лора!
Щоб зрозуміти, що відбувається в цій новій для мене галузі, мені довелося запустити делегації ... По-перше: у Крайові ... Я вже не міг дістатися до лікаря ... Я говорив із готельного номера з лікарем: “Залишайся спокійною, Лора, ти досягнеш успіху! "
Вранці я прошу два запечені яйця, і люди в готелі зробили їх для мене ідеально. В обід форель на грилі з салатом з капусти, ідеально підготовлена. Давай, це не важко ... У мене в кишені був сирий мигдаль, а на сніданок із рюкзака дістали яблуко. Вечір був простим, бо я був один. Трохи салату і карликів. Це не так важко ...
Занадто солодкі страви з Меркурії Чук
Наступна делегація до Меркурії Чук. Чудова площа, люди та активність. Але їжа ... СОЛОДКА, тоді я зрозумів, що вони готували з цукром. Я телефоную до панічного лікаря. Що я роблю? Я їм яблука ... Я йду на ринок і купую яблука ... Давай, ця делегація проходить повз ... Я приїжджаю додому - 1 кг. Він теж туди їде.
Хоча у мене в багажнику були пряники, домашній шоколад та картопляний хліб, яких я не скуштував. На другій дорозі до Меркуря-Чук у мене вже був список замовлень. Мені було 10 років з весілля, також у Меркуря-Чук. Я купувала тістечка в кондитерській, і було боляче проходити повз неї, але й купувати. Я взяв 5 видів тортів і відніс їх своїм колегам. Я не скуштував жодного, але мої думки були на них ...
Я повинен схуднути! Це останній шанс. Якщо я все одно не худну, у мене немає іншого шансу ... Я дивлюсь на тістечка і йду у ванну, щоб колеги їли тістечка ... Я дивлюсь у дзеркало і починаю сміятися. Я вже носив 42 розмір, з 46/48. Заслужити!
Як я впорався зі сторонами
Я повертаюся до Бухареста і готуюсь народити та одружитися. Я вирішила взяти сукню в оренду, і мені це вдалося. З дати, коли я підписав договір оренди, і до дня події я зменшив розмір. Я обов’язково потрапив до лікаря з меню перед весіллям та хрещенням. Саме те, що мені дозволяли їсти, я їв. І 3 чайні ложки вершків. Наскільки хорошими були ці 3 чайні ложки!
Наступного дня мої бабусі та дідусі приготували рибний суп…, щоб з’їсти суп з горщика і їсти 🙂 Моя мама бачила результати та підтримувала мене з першого дня. Саме тоді вона вирішила піти до дієтолога. Я дуже пишаюся нею, що вона прийняла це розумне рішення.
День народження та день маленької дівчинки прийшли 1 грудня. Великий стіл ... за яким я знову їв у ванні без льоду без цукру. Але це закінчилося.
Потім іменини: швагер та 2 онуки.
Те, що відбувалося навколо мене, було захоплюючим ... Я вже схудла на 20 кг! Я їхав у ці дні, і мені це не було важко. Коли щось зіткнулося з моїм виглядом, зі столу я вийшов із кімнати. А оточуючі розуміли і не вважали мій жест неповагою. Це було насправді відсутність волі та політ спокуси ...
Хоча тут я знову отримав відповідь: «Чи не могли б ви читати самостійно та навчатись? навіщо потрібен дієтолог? " Але тепер я вже знав, що прийняв правильне рішення.
Я навіть не відчував, що Різдво - це виклик. У меню було більше, ніж потрібно.
Життя в 58 кілограмів
Зараз я важу 58 кг і мені вдалося здійснити нездійсненну мрію. Зараз я борюся з іншими питаннями: "Лора, ти хвора? Лора, чоловік залишив тебе? " НІ ... Я щойно зробив великі зміни у своєму житті ... Я сказав СТОП у серпні і ... Я змінив свій раціон на своє статура та свою роботу на свою психіку.
Я стикаюся з проблемами, в яких мене не впізнають ... Або погляди, в яких точно, що людина мене знає, але не знає, куди мене взяти. Я ношу 36 одягу, і мій чоловік пішов би з ним усім торговим центром, тому що я в порядку:).
Зараз я живу в страху, що наберу вагу ... Я припинила лікування приблизно на 3 тижні і взагалі не набрала вагу. Але це та маленька чорна думка, яка лежить у моєму мозку. Мине деякий час, і я знищу його через свою впевненість, що цього не станеться, якщо я не втрачу харчової дисципліни, яку набув.
Дієтолог для мене - це не книга рецептів чи дієта. Він лікар, який вводить вам правильний спосіб життя. Це не дає вам риби, але навчить, як ловити рибу. Як розрахувати масу і який правильний розмір порцій на тарілках.
Це історія дівчини, яка схудла на 90,3 кг і досягла 58 кг (сьогодні вранці):) ”*
* Результати різняться залежно від людини. Кожен пацієнт може втратити більшу або меншу вагу залежно від віку, статі, стану здоров’я та рішучості. Ми обіцяємо зробити все можливе, щоб допомогти вам схуднути здорово та із задоволенням.!