Я худну; В; Обідня концепція

29.09.2020 | 19:00 - 20:30 вечірній курс 1 (вівторок)
29.10.2020 | 19:00 - 20:30 вечірній курс 2 (четвер)

2020 вечірній

Курси проводяться із зменшеною кількістю учасників (максимум 8 осіб). Ми запланували свої приміщення та гігієнічні заходи (дезінфекція, відстань, вентиляція, захист рота та носа при вході та виході з навчальної кімнати), щоб був можливий необхідний обмін та робота в групі.

У випадку блокування, щоб уникнути контакту, курс можна перемкнути на масштабування, щоб учасники мали можливість брати участь вдома.

INA - це науково визнаний курс профілактики, сертифікований державним медичним страхуванням.

Програма підходить всім, хто хоче зменшити трохи або помірно зайву вагу. "Я худну" легко включити в повсякденне життя, а також підходить для працюючих людей. Включені рецепти підходять для сімей, а інгредієнти можна придбати у популярних супермаркетах.

Програма передбачає готовність активно боротися з усіма важливими аспектами схуднення. Основна увага приділяється не прикрому підрахунку калорій, а підходящому індивідуальному вибору їжі та власній поведінці щодо харчування, фізичних вправ та релаксації.

Нагорода - це довгострокове зниження маси тіла, здоровіші харчові звички та покращення самопочуття. Крім того, схуднення в групі є більш спонукальним і, особливо в ІНА, просто веселіше.

Курс триває 24 тижні і включає 12 зустрічей по 90 хвилин кожна. Ви отримаєте папку INA з усією важливою інформацією. Ми також пропонуємо вимірювання BIA (аналіз біоелектричного імпедансу) для визначення складу тіла на початку та в кінці курсу.

Будь ласка, зареєструйтесь принаймні за 7 днів до початку курсу. Кількість учасників обмежена 10 особами.