Я їв рідини протягом місяця (ідеї рецептів) - Anca Talks

Три-чотири-п’ять разів на день, протягом місяця, я пив лише рідину. Я був готовий до апокаліпсису, настільки поганим, що думав, що це буде. Я навіть багато думав про свій останній прийом їжі перед операцією на щелепі, бо, ЙОЛО, коли я починаю їсти?

Jaxx, Клуж. Врешті-решт я вибрав чізбургер.

Звичайно, мої очікування були помилковими. Ми всі ще тут, ні?

Коли я звик до рідин, вони стали найбільш природним способом для мене їсти. Люди пристосовуються до різного роду життєвих ситуацій. Я зробив те саме під час відновлення, коли мені ще раз показали, що мої межі набагато еластичніші, ніж я думаю. Плюс, іншого шляху немає, тому вам доведеться продовжувати.

Як відбувся перехід від твердої їжі до рідкої?

Мені допомогло те, що я сприймав усе як експеримент, а не як тягар. Ще з лікарні я вирішив, що їжа не повинна бути основною темою, яка займає мої думки та дні. Так говорить дівчина-гурман, для якої їжа була чудовим другом.

Спочатку це було дуже неприємно. Я запаморочився і втомився, а почуття голоду виявилося сильним з третього дня. Настільки голосно, що мені захотілося заплакати. Але мені цього не дозволили, тому я просто голосно бурмотів.
Мій стан також був спричинений механізмом, за яким мені доводилося їсти. Я втомився, піднявши одну руку на шприц, а іншу на заварку, яку потрібно було тримати збоку рота, де закінчується ряд зубів. Іноді заварювач також застряє. Я наповнив шприц два-три рази. Після вечері настав час почистити зуби, під час яких я знову зголоднів. Весь процес зайняв майже годину.

Ця ситуація тривала недовго, бо я позбувся деяких передніх гумок і знайшов альтернативи в розумному Guіоні, в соломі, в контейнері для соусу, пізніше - у чайній ложці, і їжі не стало. така проблема для мене. Приблизно через два тижні відчуття гострого голоду зникає.

Мій рот без передніх гумок. У мене є місце для соломинки, так!

Шприц Guyon для годування

Що я їв?

Мені потрібно було лише експериментувати. Я пробував багато способів, поки не знайшов тих, які мене задовольнили. Мені не сподобались рідкі варіанти твердої їжі, а також пюре з м’яса, а рецепти, наперед визначені рідкими. Тож я їв більше смузі та вершкових супів релігійно.

Через три тижні; обід на роботі.

Мені пощастило з сезоном операції, бо у мене було багато смачних фруктів та овочів. На щастя, є варіанти на будь-який сезон.

Варто згадати:

• Я пив багато води. Гідратація надзвичайно важлива. Склянка води кожні дві години є обов’язковою.
• Спочатку я уникав кислої або гострої їжі - жодних помідорів, цитрусових, часнику, цибулі.
• Я також уникав молочних продуктів, за деякими винятками. Особисто мені погано, коли я їжу йогурт тощо, і я боявся, щоб не створити хорошого середовища для інфекцій. Мені не дозволяли доїти розум.

Ось такі типи їжі я часто їв протягом 30 днів після відновлення після бімаксу.
Звичайно, кожен знає свої уподобання і буде їсти те, що, як відомо, задовольняє його.

Солодкий коктейль - банани/полуниця/персики/абрикоси/малина + рослинне молоко (кокосове, соєве, без лактози) + печиво, за бажанням. Якби я хотів щось більше фісташкове, я б додав столову ложку арахісового масла.
Солоний смузі - шпинат/авокадо/кріп/петрушка, молоко;
- молоко з кукурудзяними пластівцями. Слід дати їй трохи пом’якшити.

Крем-суп з: овочі/гриби/картопля з естрагоном/шпинат/горох. Іноді я клав скибку хліба. Найкраще воно поєднується з більш сухим, старим хлібом.

Холодний томатний суп. Гаспачо, королева моєї дієти, яку я їв щодня з другого по четвертий тиждень. Хоча я не клав цибулю та часник, це було мега смачно. Найкраще він виходить з дуже стиглими помідорами! Дякую, Джаміла!

Гумус зігнута водою. Найулюбленішим був такий із запеченим перцем від Mega Image, або базиліком. І тут я додавав хліб.

Будьте впевнені, що я також змішав пюре з фрикаделькою, курячим супом, яєчнею, курячою пастою, салямі в картопляному супі та песто полентою. Мені цікаво, скільки дивних людей з'їли всіх людей, які пережили бімакс чи якесь інше таке одужання.

Я також пив холодні чаї, сік дині (диня просто в блендері), персиковий сік, іноді домашній фруктовий нектар. Дякую мамочко!:).

У кафе є різноманітні напої, які можуть замінити трапезу, льстец із замороженого йогурту, напої з фруктовим пюре тощо.

Я рекомендую кожному, хто переживає це, бути готовим схуднути. За місяць я схудла на 6 кг, і куди дійшла. У випадку з уже слабкими людьми це може бути не бажано, тому заздалегідь добре поїжте.

Я думаю, що вживання овочів та фруктів допомогло мені мати якомога більше енергії та відчувати себе добре фізично та психічно. Тіло споживає ресурси для зцілення, і поживна їжа йому допомагає. Він вам віддячить. Однак у когось іншого можуть бути інші бажання та уподобання. Ми всі маємо власний темп, і врешті-решт важливо не отримувати недоїдання. 😀

Загалом, це було не так вже й погано!

До того, як я це зрозумів, пройшов час, і шину збили. Потім відбулася чергова пригода, в якій я знову навчився користуватися ротом і зубами.

---