Я, якби у мене був рак, я знаю, що б я робив
- Бен молодий і кетогенна дієта.
Так, ви, можливо, зауважили, я ніколи не згадував про рак, і про те, що кетогенна дієта все частіше використовується людьми, які обрали це рішення для боротьби з ним. Я ніколи про це не говорив, і все ж це для мене багато значить.
Я ніколи про це не згадував, бо не наважуюсь. Це обов’язково терниста тема, оскільки як тільки ми торкаємось здоров’я в його крайнощах, коли люди опиняються в ситуаціях, коли, очевидно, йдеться про їхнє життя, ми пробуджуємо страхи, переконання, інстинктивні реакції і трохи насильства. Більше того, навіть статті, які можна прочитати в Інтернеті чи журналах, є дуже обережними, добре захищеними умовною умовою: "кетогенна дієта міг мають обмежувальний вплив на ... "," кетогенну дієту Матиме чесноти »тощо. І тоді я також не наважився, тому що в моєму сімейному колі є онкологи, які ретельно стежать за тим, щоб постійно переробляти мені те, що "немає дослідження, яке б це доводило" ....
гаразд: БЛЯТЬ це. давайте поговоримо про це.
Насправді днями я був у розмові (низька хваста) з Йоханом Ламбоном (автором статті про кетогенну дієту для собак, яку ви можете прочитати тут, якщо ви її пропустили), і нарешті мене вразила простота формули.
"Я, якби у мене був рак, я знаю, чим би займався.
- ну ну що?
- Бен молода і кетогенна дієта! "
Тож сьогодні ми не будемо говорити про молодих, це не моя тема, але ми поговоримо про кетогенну дієту (це трохи більше моя тема). То чому він це сказав, і чому сказав причина так думати?
ЕФЕКТ ВАРБУРГУ
Ви напевно чули про ефект Варбурга (виявив Отто Генріх Варбург, німецький лауреат Нобелівської премії, під час Першої світової війни (якщо я добре пам’ятаю): нарешті, одне впевнене, це НЕ ОСТАННЕ або незрозуміле відкриття і невизнане медичним світом): це той факт, що ракові клітини розмножуються в достатку, вживаючи ЦУКР (вони мають набагато більшу здатність споживати його, ніж будь-яка інша клітина).
Отже, якщо ми хочемо повірити Отто Генріху, було б непоганою ідеєю, коли у вас рак і ви хочете зупинити його прогресування, зупинити цукор, закінчуючи весь бізнес. І справді це екстрений номер 1.
За винятком того, що більшість людей, які хочуть припинити завантаження вуглеводів, не знають, що їсти! Вони бояться жиру (бо монголо їх лікаря наказав припинити його), і раптом у них залишається лише білок, який вони починають переїдати.
ЗА винятком того, що якщо ви їсте ЗАБАГАТО білка, ніж ваше тіло здатне метаболізуватися, надлишок перетвориться на глюкозу, це називається глюконеогенезом. І, на жаль, ракові клітини ТАКОЖ живляться глюкозою, яка є результатом глюконеогенезу. Отже, якщо ми наповнимо себе білком, шляхом глюконеогенезу, у них все одно буде паливо для життя.
Звичайно, їм буде менше, ніж при лямбда-дієті, багатій вуглеводами, але все одно їх буде. Однак ідея полягає в тому, щоб відріжте їх повністю, і саме тут спрацьовує кетогенна дієта.
І так, адже при кетозі відбуваються дві цікаві речі:
- через низьку кількість білка, глюконеогенез більшість випадків уникають (якщо звичайно дієта правильно сформульована)
- БІЛЬШЕ, оскільки ракові клітини не можуть харчуватися кетонами, вони голодують і перестають рости. Наш мозок використовує кетони, наше серце - кетони, наші м’язи - кетони, але більшість ракових клітин не може використовувати їх для палива.
Чому тому що для спалювання кетонів потрібні мітохондрії. Крім цього більшість ракових клітин мають дисфункцію в мітохондріях. Ага !
Ось чому ми бачимо все більше людей, які використовують кетогенну дієту поряд із хіміо- та променевою терапією для боротьби з раком.
Але ми можемо піти навіть далі.
ІНСУЛІНОВА ПЕРЕДНІСТЬ
Ще однією головною перевагою кетогенної дієти та кетозу є те, що вони обмежують і значно зменшують вироблення інсуліну.
Однак виробництво великої кількості інсуліну викликає незліченні проблеми в організмі. Постійно стимулюватиме виробництво інсуліну‘Хронічне запалення, глікування, прискорене окислення клітин (і, отже, їх старіння), і очевидно - але ви це вже знаєте - резистентність до інсуліну, яка забезпечить стійкість цього пекельного циклу.
Ви точно цього не хочете, і хочете цього НАВІТ МЕНШЕ, коли у вас рак. І навпаки, обмеження вироблення інсуліну, покращення чутливості до інсуліну (завдяки кетогенній дієті) приносить нескінченні переваги. Не лише з часом крихітна крапля інсуліну зробить величезну роботу, але крім цього, оскільки вам не доведеться продовжувати виробляти його знову і знову, ви будете робити зникають хронічні запалення і всі описані вище явища дегенерації.
КЕТОНИ І ЕПІГЕНЕТИКА
Ви пам’ятаєте BHB (бета-гідроксибутират, я вже казав вам раніше, основний з трьох кетонів). Ну, BHB має епігенетичну дію. Що означає, це впливає на те, як певні гени експресуються чи не експресуються в організмі. І, наприклад, він може впливати і пригнічувати експресію генів, що сприяють розвитку раку.
Крім того, кетони мають інші ефекти, які дозволять ефективно боротися з раком.
- кетони беруть участь в зменшити вироблення вільних радикалів в організмі тоді як ракові клітини люблять АФК (реактивні види кисню - в основному це вільні радикали. Вони пошкоджують наші клітини і генерують так званий окислювальний стрес).
- кетони прискорюють антиоксидантну активність клітин навколо пухлини (що раптово сильно обмежує її ріст)
- і останнє, добре відомо, що хіміо- та радіація є проблематичними, оскільки вони також пошкоджують здорові клітини навколо цільової пухлини. І саме тут ми раді бути в кетозі: адже перебування в кетозі захистить тканини від випромінювання (не запобігаючи їх впливу на пухлину).
Ви помітите, що жодного разу в цій статті я не використовував умовний.
У двох словах: я не захистився.
Я кажу те, що я вважаю істинним, зі своїми знаннями та переконаннями, одне підтримується іншим (і навпаки). Ти, однак, зауважиш, що я не лікар (вибачте), не онколог (не), і навіть не дієтолог (не дай Бог), і що ця стаття не є гарантійним договором.
Але я глибоко вірю в себе в те, що кажу, я вірю в вплив їжі, і перш за все, я вірю, що ми повинні боротися з величезною затримкою, яку наша система охорони здоров'я має на дослідження.
Деякі люди, яких я бачу в тренерській діяльності, викликають у мене найбільше захоплення, тому що вони вирішили взяти кетогенну дієту., незважаючи на поради лікаря або онколога, а іноді навіть, перед медичною професією, яка рішуче виступила проти неї. І все ж результати незаперечні.
Коротше кажучи, легко бути впевненим, що у вас добре здоров’я. Але коли у вас рак, ви опиняєтеся наодинці з собою, і вам доводиться приймати рішення самостійно. Я думаю, що потрібно багато сміливості і багато сили характеру, щоб сказати НІ собі, я не віддам свою долю в руки свого онколога (і все ж він здається більш кваліфікованим із двох). І ТАК я поставлю на місце те, що, як я знаю, найкраще для мене. І я довіряю своєму кишечнику.
І тому всім, хто береться за це, справді молодці, молодці за розум, мужність і незалежність духу, що це вимагає.
Але всім іншим, якщо це правда, що зіткнення з раком вимагає радикальних запитань, все-таки слід пам’ятати, що більшість наших дурних дій вбивають нас повільно і підступно дегенерують наші органи та клітини. Ми не стикаємося з безпосередньою загрозою, як діагноз раку, але насправді загроза все-таки є, тому що явно хронічне запалення - це дегенерація, але просто, ми бачимо це менше, воно протікає менш швидко, менше шуму. І я думаю, що для всіх, кому пощастило не опинитися біля стіни, ми всі повинні вжити необхідних заходів для захисту наших органів, клітин, нашого тіла, не чекаючи, поки проблеми стануть справді нагальними.