Я наважуюся багато мріяти і бачити можливості там, де інші бачать завали

  • Додому
  • Хто я
  • Працюй зі мною
  • Навчання та коучинг
    • Life Design - Інтернет-програма
    • Відкриті курси
    • З досвіду тренера та тренера
  • Спосіб життя
    • Живи повною мірою
    • Антреповесті
    • Батьківство та кар'єра
    • Подорожі
    • Добре на кухні
  • Виховання
    • Свідоме батьківство
    • Заходи з дітьми та для них
    • Бібліотека Алекса та Сари
    • Розмови з Алексом
    • Розмови із Сарою
    • Дитячі садки по всьому світу
  • Підкаст
  • Зв'язок
  • Підпишіться
"Я смію багато мріяти і бачити можливості там, де інші бачать завали". - Поговоріть з Андреєю Теодор про підприємництво

Кожного разу, коли ми бачимо один одного, ми тягнемось до історій. Андреа - це позитивна, допитлива, відкрита та щира людина, з якою можна поговорити годинами. У нього є дещо інша історія від інших підприємців, яку я досі представляв вам у блозі, і я теж хотів розповісти вам. Як вона крута, вона із задоволенням прийняла. Отже, я запрошую вас познайомитись з Андреєю Теодор, тренером з питань харчування.

Андреа, я дуже рада, що ти прийняла запрошення залишитися для розповіді про підприємництво! Почну з питання, яке більшість гостей цього розділу вважають найскладнішим. 😊 Хто ти такий, що перевищує всі мітки, якими ти взагалі представляєшся?

Я вважаю себе простою жінкою, якій пощастило познайомитися з потрібними людьми в житті, у ключові моменти. Я захоплювався волонтерством, і я брав участь у громадських організаціях з 10 класу, що принесло мені багато людей та крутий досвід у житті. Люди та досвід, які повністю змінили мою кар’єру.

У мене багато пристрастей, і я думаю, що це мені дуже допомогло поєднати кілька напрямків у моїй діяльності, наприклад, тренінг з життя та харчування, чого в нашій країні ніхто не робить. Або ввести в свої програми елементи духовності, такі як керовані медитації або робота з намірами та візуалізацією. Крім того, я жінка, яка багато вкладає в неї: я роками відвідую майже будь-який семінар особистого розвитку та духовності, який я ловлю, постійно відвідую курси, тому що мені подобається отримувати інформацію від когось із більшим досвідом, я дуже пристрасна заняття фітнесом та аеробікою, і як будь-яка людина, мені дуже подобається подорожувати, досліджувати цей великий і прекрасний світ і читати.

Як бачите, у мене немає нічого незвичайного чи особливого для більшості людей. Однак мене відрізняє те, що я наважуюся багато мріяти і бачити можливості там, де інші бачать завали. Я б навіть сказав, що я трохи занадто мрійливий, але це привело мене туди, де я є сьогодні.

Яка ваша історія? Що ви робили до того, як стали підприємцем?

Я розпочав свій дієтологічний бізнес у віці 23 років, тож до того, як я це зробив, мій досвід означав близько 5 років волонтерської діяльності, коледжу, близько двох стажувань та 3 літ роботи в США, робота - ресторани чи кафе, де я працював 12 годин на день, але разом з ними я оплачував різні навчальні курси. Тож у кар’єрі Андреа мало, перш ніж вона стала дієтологом - фрілансером.

Однак я мав досить багатий досвід роботи в громадських організаціях та Альтернативному університеті + факультет реклами, звідки я взяв свої базові знання, щоб відкрити власний бізнес. Закінчивши коледж, я зібрав валізи і переїхав до США з мрією про нове життя, вивчення там харчування та, звичайно, сліпо мотивований свіжими стосунками пари, розпочатими з кимось там. Озираючись назад, це було абсолютно божевільне та небезпечне рішення, але я радий, що зробив це, бо це зробило мене дуже дорослим і зробило мене людиною та професіоналом, яким я є сьогодні.

Моя історія полягає в тому, що до того, як я вивчав харчування, у мене також були роки активних дієт і невдалі спроби схуднення, які починалися з голоду і закінчувались поверненням усіх кілограмів. Коли я повернувся до емоційного харчування і помирився зі своєю їжею та власним тілом, я хотів показати іншим жінкам, що це можливо.

мріяти

Що змусило вас покинути оплачувану роботу? Це був певний момент, або ти завжди знав, що підприємництво - це те, що ти хочеш спробувати?

Тут мені пощастило, що я ніколи не знав фінансового комфорту корпорації чи добре оплачуваної роботи, перш ніж стати підприємцем. Перші роки були важкими, але я навіть не знав, що означає мати гроші, і вони постійно приходили, місяць за місяцем. Тому з цієї точки зору мені здається, що мені легше, ніж іншим людям. Для мене сума 2000-3000 леїв означала щось WOW, оскільки це були перші гроші, зароблені моєю роботою, від мого бізнесу. І мені більше не потрібно було. У мене теж були недоліки, але це коштувало жертв.

А крім того, у віці 23 років мені було не так багато втратити: у мене не було сім’ї, не було розстрочки в банку і я не переживав, що не знайду роботу, якщо моя робота з харчуванням піде не так.

Я не знаю, якою була моя мотивація, крім того, що я дуже хотів займатися харчуванням і тренінгом, а також мати можливість працювати з будь-якого місця. Я мріяв подорожувати кочовиком, працюючи. Гаразд, я все ще бачу, як їду на каравані через АЗІЮ кілька місяців, ніколи не кажу ніколи. Я вважаю, що мрія про вищу свободу - де свобода є однією з головних цінностей - привела мене до цього рішення.

Розкажіть нам, чим ви займаєтесь як тренер з питань харчування.

Щоб красиво обернути це, я допомагаю жінкам позбутися тиранії дієт і подолати емоційне харчування.

Зокрема, я використовую коучинг як інструмент у довгостроковому процесі зміни звичок відповідно до цілей клієнта: куди він хоче піти і де він зараз, тоді я веду його крок за кроком. І багато освіти. Я показую клієнтові, як їм слід їсти, щоб досягти і зберегти свою мету, як тренуватися, як створювати режим сну та програми управління стресом, щоб цей здоровий спосіб життя не стосувався лише схуднення. Оскільки у великому контексті здоров’я схуднення - це лише частина.

Я багато працюю з жінками, які стикаються з емоційним харчуванням, і допомагаю їм мати нормальні стосунки з їжею. Не відчувайте провини, що вони насолоджувались 2 скибочками піци або трохи шоколаду та насолоджувалися їжею, втрачаючи вагу. Тому що так, це можливо!

Це було б так коротко. Окрім харчування, я проводжу в Інтернеті програми чи семінари, присвячені будь-якому образу тіла чи позитиву тіла, гармонійним стосункам з їжею, контролю стресу чи самопізнання.

багато

Які 3 речі визначають ваш професійний бренд?

Хм, важко вибрати. Я скажу вам, що кажуть мені мої клієнти:

Професіоналізм - усі матеріали замовника ретельно виготовлені, з приємним дизайном і прості в застосуванні, пояснюються простою мовою, як для будь-якої людини, і перш за все, розроблені для кожного клієнта. Я не надсилаю подібні плани масового харчування. Я приділяю кожному клієнту 2-3 години, коли справа доходить до побудови плану, який їм подобається.

Я ніжний, але твердий - я цілком розумію нашу потребу бути ніжнішими до нас і відмовлятися від перфекціонізму. Я дізнався важку частину того, як бути жорстким, бо боявся бути жорстким до своїх клієнтів і змусити їх почуватись винними чи соромними, якщо вони відхиляться від плану. Правда полягає в тому, що я навіть не роблю їм ласки ніжно, і все, тому я наполегливо працював над своєю здатністю давати конструктивний зворотний зв'язок, який дійсно допоможе клієнту, а не утримає його на місці.

Емпатія - я думаю, що дуже важливо співпрацювати з кимось, хто переживає те, що ви пережили, тим більше, що коли жінки борються з емоційним харчуванням, вони відчувають, що лише у них є ці проблеми, що вони нечувані, нечувані і що вони одні не мають ніякого контролю чи амбіцій, коли справа стосується їжі. Хе, це зовсім не так. І переживаючи це роками, я якось знаю, як це - бути там.

Хто є ідеальним клієнтом для ваших продуктів та послуг?

Ідеальний клієнт - це той, хто має терпіння, розуміє, що швидкі результати не є стійкими, приходить на заплановані зустрічі, навіть коли він зробив все з ніг на голову порівняно з тим, що ми встановили - словом, він з’являється незалежно від того, чесний і відкритий зі мною та сприйнятливий до того, що ми маємо робити. Хто інвестує із задоволенням, часом, енергією та грошима туди, де йому це потрібно: у якісну продукцію та послуги, а не в чудо-рецепти, які приносять плоди за 7 днів (і так такого немає).

Я уникаю роботи з людьми, які просять у мене швидких результатів, які голодні, хоча я постійно пояснюю їм, що вони їдять занадто мало, і це не закінчиться нормально, які приходять до мене і чекають нечуваних рішень і перескакують від однієї програми до іншої або від однієї дієта до іншої. Насправді ми, дієтологи, маємо приблизно однакову інформацію, і це не та сфера, в якій ми можемо придумати щось інноваційне, оскільки всі ми покладаємось на одну і ту ж науку. А що насправді працює - це ті основні речі, які клієнти не роблять, бо вважають їх занадто простими для роботи.

Багато людей вважають, що свобода працювати для вас завидно. Як можна побачити цю свободу з вашого боку?

Це свобода, яка породжує величезні обов'язки. Бути власним начальником дуже важко, і якщо ви не дисциплінована та організована людина, це спочатку вам не надто допомагає.

Свобода працювати для вас має багато переваг, але це не для всіх. На мою думку, стрес є великим у перші 3-5 років бізнесу, коли фінансова безпека - так чи ні. Для деяких людей це не варто.

Наприклад, я зрозумів, що іноді важко розділити професійне та особисте життя: часто ввечері або на вихідних я відповідаю на електронне повідомлення чи повідомлення клієнтів або допомагаю їм конкретними порадами. Мені не хочеться відповідати клієнту з п’ятниці на понеділок, якщо я бачу, що це щось важливе. А є й інші речі, які займають багато часу, хоча, здається, це не так: підтримувати власні акаунти в соціальних мережах, свою спільноту, організовувати все самостійно.

У своєму бізнесі, окрім тренінгу та харчування, я займаюся PR, маркетингом, соціальними мережами, промоцією, маркетингом електронною поштою, веденням блогів, трохи бухгалтерським обліком та управлінням проектами. J Ці речі займають багато часу, і навіть якщо ти кажеш, що можеш когось найняти, правда полягає в тому, що мало хто може зробити за тебе певні речі. Наприклад, я б не довіряв комусь іншому писати мені в блозі, особливо якщо він не має навчальних занять у цій галузі.

Так так, ця свобода є і не є. Я завжди можу взяти місяць перерви, якщо мені хочеться, припускаючи, що я не маю доходу. Це свобода, яка повинна прийти з великою відповідальністю.

мріяти

Який найважливіший урок ви отримали за час свого підприємництва?

Як важливо мати ощадний рахунок і не жити від однієї зарплати до іншої. Бо ніколи не знаєш, що може статися. Наприклад, у березні у мене були великі плани на папері, семінари, курси, онлайн-програми. Хто б міг подумати, що настане пандемія, і що я можу залишитися майже без доходу? Ти ніколи не дізнаєшся. Крім того, якщо ви захворіли або більше не можете працювати або всі ваші клієнти відразу виїжджають, було б добре мати на що покластися.

Наберіться терпіння і майте на увазі, що це американські гірки і що воно не стане кращим і кращим без поганих місяців.

Постійно інвестуйте в себе! Коучинг, навчальні курси, автоматизація певних завдань, консультування та те, що ще потрібно. Не скупіться і не намагайтеся робити все самостійно.

Який був важкий час у підприємницькій авантюрі та як ти її подолав?

Влітку 2018 року в серпні, коли я збирався повернутися до США через кілька місяців, проведених у країні, і я покладався на певні доходи, які так і не прийшли. Коротше кажучи, близько 2 клієнтів, з якими я домовився про програму, передумали, а третій зупинився, бо втратив роботу. Я думав, що це дуже засмучуючий час, тому що я продовжував відкладати програми, і це було неприємно. Коли ви знаєте, що у вас є багато клієнтів, ви як би покладаєтесь на цей дохід і складаєте плани на ці гроші. Якщо вам пощастить, немає підписаних планів та контрактів із співавторами, але, можливо, план відпусток чи щось, що ви можете відкласти. Коли клієнт за останні сто метрів передумає або раптом перебиває програму, це важко. Тоді я вперше подумав, що мені буде краще на роботі, де я маю стабільний щомісячний дохід і більше не білю волосся від стресу. На щастя, я швидко подолав це, коли почали надходити нові клієнти, маючи чудові результати та рекомендуючи мене далі.

Ви ділитесь з нами a привід для гордості за свою роботу тренером з питань харчування?

Моя найбільша гордість пов’язана зі змінами клієнтів: окрім того, що я втрачаю 10, 20, 30 кг, я дуже щасливий, коли бачу, що їм навіть не потрібна нездорова їжа, солодощі чи якась нісенітниця, яку вони їли раніше. Коли я писатиму своїм дівчатам через місяці чи роки після закінчення співпраці, нехай вони скажуть мені, наскільки добре їм все ще вдається і що вони залишаються надзвичайно легкими. Я радію, коли вони повністю змінюються, змінюють уявлення про те, що означає здоровий спосіб життя, і легко підтримують хороші звички.

Щоб бути успішним як підприємець, ви повинні ...

набратися терпіння, попросити допомоги, коли ви не знаєте, як подолати завали, інвестувати в тренінг та/або консультації. Особливо на початку! Ах, і майте терпіння і міцні нерви.

Якби ви дали одну пораду щодо підприємництва тому, хто хоче розпочати власну справу, це було б це?

Виділити гроші, з яких він зможе прожити принаймні 6 місяців з комфортом. Не покладайтесь на бізнес з першого місяця і навіть не з першого року, тому що це буде неприємно. Це моя єдина помилка, я ні на що не покладався і багато років навіть не відкладав цього. Я думаю, що навіть 200 леїв на місяць за 4 роки мали б велику різницю.

І приймати поради лише від тих, хто перебуває там, де вони хочуть піти, а не слухати інших прихильників.

Де ми знаходимо вас в Інтернеті?

Я активний щодня на своїй сторінці у Facebook, але ви також можете знайти мене в Instagram та на веб-сайті.

Щоб бути в курсі нових статей, я запрошую вас поставити лайк на сторінці блогу у Facebook або підписатися на розсилку.