Я ненавиджу дивитись на себе у дзеркалі JDM

Погляньте на цю статтю

Я наближаюся до 40 років, і цей перехід на ще десять дуже чітко показав мені свою зовнішність. Почувши, як мої колеги розмовляють про трансформації, які зазнали їхні тіла після вступу в менопаузу, немов раптом мої фізичні дефекти обдули мені обличчя.

себе

Я почав помічати, що моя надмірна вага ніколи не втрачався після моєї останньої вагітності, руки трохи в’ялі, мій маленький животик, що виступає, і груди, які звисають. І як при менопаузі, здається, що ми товстіємо, що м’язи всюди падають і шкіра кришиться, який жах!

Оскільки мій партнер не спостерігає за цими речами, я не можу розраховувати на те, що він мотивуватиме мене взяти на себе відповідальність. Коли я сказав йому про це, він навіть засміявся, бо вважає, що я ідеальна, і не розуміє, чому я цим докучаю. Але це стало одержимістю, аж до того моменту, коли я максимально відштовхую моменти оголення перед ним, а дзеркало стає моїм особистим ворогом.

Будучи ніколи не дисциплінованою людиною, я не знаю, як я буду йти на навчання. У тому ж ключі мені доведеться змінити раціон всієї родини, щоб я міг харчуватися краще. Ти бачиш небажання, з яким я зіткнусь звідси? Я знеохочуюсь ще до того, як почати своє нове життя. Чи є у вас щось, щоб надати мені сміливості взяти чергу?

Я б так хотів полюбити себе

Мене турбує Ваш підпис, як і ступінь порядку денного, з яким Ви хочете боротися. Усвідомлення того, що ви щойно зробили, є лише першим кроком до більш глобальної трансформації, яка повинна привести вас до кращого буття, а не навпаки. А дії, які потрібно вжити, як для схуднення, так і для повернення форми, повинні служити для того, щоб цінувати вас у власних очах. Рубеж сорокових часто служить шокуючим елементом і стартовою площадкою для покращення решти його життя. Якщо ваше важливе для вас, ви знайдете в собі сили діяти, але крок за кроком.