Я нічого не купую - торгова дієта - медові перлини
Шопінг-дієта - життя без покупок
Керолайн - мати двох дітей та фахівець із стійких дієт. Окрім своєї роботи, яка полягає в очищенні організму, Керолайн поститься, коли справа доходить до покупок. За рік вона не купувала деталі одягу. А інакше Каролайн купує лише тоді, коли цього неможливо уникнути. В інтерв’ю вона розкриває, який удар долі вела Керолайн на цьому мінімалістському шляху і як її спосіб життя уживається з двома маленькими дітьми.
Шановна Керолайн! Ви самі стверджуєте, що кілька років тому ви були справжнім "пташеням". Як з’явилася дієта для покупок?
Потім це ставлення поширилося на все життя. І тому з тих пір я сиджу на торговій дієті. Я хочу витратити час на заняття, які мені подобаються а не, як у минулому, працюючи все більше і більше, щоб купувати все більше і більше речей, які мені насправді не потрібні.
Ви не купуєте майже жодного товару, крім випадкового продуктового магазину. Як це виглядає на практиці? Що ви робите, коли вам або вашим дітям потрібен новий одяг?
Я переконана, що 90% усіх гардеробних настільки заповнені, що ви могли б ходити без покупок хоча б рік. Коли ми ходимо по магазинах, ми завжди намагаємось отримати його в найкоротші терміни внутрішній недолік задовольняти та догоджати іншим людям.
Я сам багато шию. Для цього, наприклад, я відкидаюся на предмети одягу, які вже не підходять, і обробляю їх знову. Звичайно, це займає в середньому більше часу, ніж покупки. Однак у цьому також є радість.
Єдине, що мені доводиться час від часу купувати, - це взуття для своїх дітей. На жаль, альтернатив немає. Крім того, мої діти, звичайно, можуть загадати бажання з особливих випадків. Однак інакше мої діти теж навчились від старого до нового закрити. Ми робимо поїзди з ПЕТ-пляшок, створюємо прикраси і навіть самі зробили журнальний столик. Творчістю не нехтують.
Що змінилося за останні кілька років внаслідок вашої торгової дієти? Які переваги цього типу дієти?
Я дуже ретельно розпитую що мені справді потрібно, щоб бути щасливим. Я ігнорую те, що хочуть інші, або те, що нам говорять ЗМІ. З тих пір гроші відігравали в моєму житті менш важливу роль.
До того ж я рятую себе цінного життя, що я звик проводити покупки. Це робить мене більш розслабленим і щасливим. З тих пір я ціную речі в рази більше і автоматично живу більш свідомо. Наприклад, я уникаю пластику і намагаюся використовувати лише регіональні товари, коли роблю покупки.
Як ваша сім’я та друзі реагують на ваш мінімалістичний спосіб життя?
Якщо у вас є дитина-інвалід, коло друзів мінімізується дуже швидко. Ви не можете бути там скрізь, ви повинні бути вдома в певний час, щоб робити терапію, або ви можете часто скасувати в короткий термін через хворобу. Багато хто цього не розуміють, і в якийсь момент я перестав це пояснювати.
Я відчуваю те саме зі своїм Мінімалізм. Я визнав, що не всі розуміють мої мотиви, і я нікого не навертаю. Моя нова свідомість Але це також означало, що я пізнав людей зі схожими інтересами. І це приємно.
Ваш мінімалістичний спосіб життя також відображається на вашій роботі. Ви пропонуєте дезінтоксику коктейлів. Наскільки детокс допомагає вам відпустити розумово?
Якщо я п'ю смузі протягом декількох днів, мені потрібна їжа ніяких думок робити. Моя голова стає вільною, і тіло може відпустити те, що йому більше не потрібно. Наприклад, кілька кілограмів занадто багато навколо стегон.
Результат очищення також має приємні побічні ефекти. Самовпевненість знову стає сильнішим, а тіло почувається краще.
Поза часу детоксикації, звичайно, я віддаюсь усьому, що мені подобається. Це також важливо!
Які ідеї або перші кроки ви можете дати, якщо хтось хоче спробувати експеримент з торговою дієтою?
- Просто купити Leiberl а не три, бо вони в дії.
- Візьміть занадто тісні штани як привід їсти більш усвідомлено і знову робити вправи, замість того, щоб купувати новий.
- Почніть експеримент на місяць не купувати посуд, окрім бакалії.
- Все частіше просто готуйте з продуктами, які у вас вже є вдома, замість того, щоб регулярно викидати вміст холодильника у смітник.
- Перед будь-якою покупкою зупиніться на хвилинку і запитайте себе: Чи є альтернатива, не витрачаючи грошей?
Спочатку це зміни, але потім це справді весело!
Я дякую Кароліні за її надихаючі відповіді. Якщо ви хочете дізнатись більше про Каролін та її очищення для тіла та духу, найкраще відвідати: www.rauchichs.at
Пс.: Ви хочете прочитати більше статей про обізнаність та розумовий тренінг?