Я перестав приймати душ на місяць
Заінтригований останніми дослідженнями мікробіоти, цих мікроорганізмів, які добре існують на нашому епідермісі, наш журналіст хотів спробувати експеримент: що станеться, якщо ми не бачимо води або мила протягом місяця ?
Поділіться дописом "Я перестав приймати душ на місяць ... І я вижив!"
- Digg
- StumbleUpon
- Віадео
- Вейбо
- Поштова адреса
Цього разу вирішено, що я перестану прати. Немає більше щоденного душу та мила! Незважаючи на недовіру оточуючих, я твердо вирішив відмовитись від суспільної заборони, яка наказує щодня натирати шкіру хімічними миючими засобами.
Справа не в тому, щоб перетворитися на бомжа. Я продовжуватиму часто мити руки, які є основним переносником хвороб. Я завжди буду носити чистий одяг і регулярно натирати тіло сухим рушником. Моє рішення базується на відкритті надзвичайної екосистеми, яка огортає моє тіло, як у всіх людей: мікробіом.
Наша шкіра покрита ліпідною плівкою, олією, що містить суміш бактерій, грибків та вірусів. Всередині людського тіла є близько 500 різних видів бактерій на загальну суму близько 100 000 мільярдів! Для порівняння, тіло складається приблизно з 10 000 мільярдів клітин. У кожному організмі в 10 разів більше бактерій, ніж у клітинах людини.
Ця жива оболонка складається з мікроорганізмів, що називаються мікробіота. Таким чином, бактерії мають схильність до вологих ділянок (пахви, пахові складки, ніздрі або повіки), тоді як гриби особливо люблять підошви ніг. Намилюючи, ми застосовуємо миючий засіб на основі полімеризованого мастила з їдкою содою (милом), яке руйнує все на своєму шляху. Потім мікробіота буде вести нещадну війну за реколонізацію стерилізованої території.
Коли виникає дисбаланс, коли «погана» бактерія бере верх, з’являються неприємні запахи. Але коли шкірі вдається встановити спільне проживання між усіма її мешканцями, не виникає неприємних запахів, свербежу та інфекцій. Ми знаходимо наш природний і неповторний запах. У цьому вся суть того, що більше не мити. Але чи це соціально прийнятно ?
3 ДЕНЬ: ТЕПЛО
Погані бактерії тимчасово взяли верх, і я несу всі запашні аромати з тренажерного залу після тренування. Це пробуджує палючу пам’ять про мої студентські роки. Тому що я вже кілька місяців став жертвою справжньої дискримінації, через запах.
У той час, наприкінці 20 століття, я виготовляв тонну опію на місяць. Фабрика належала швейцарському промисловому гіганту Givaudan, який використовував свою ділянку Argenteuil у Валь-д'Уаз для виробництва найбільших французьких парфумів високої моди у вигляді концентрату. Ніна Річчі, Герлен, Сен-Лоран (та його відомий Опіум) та багато інших великих брендів потім відновлювали сік, розбавляючи його в спирті та кондиціонуючи. Повітря задихалося запахами, але ми навряд чи звертали на це увагу.
Проте те, що для мене було літньою роботою, докорінно змінило моє життя! Як тільки я пройшов через фабричні ворота, зовнішній світ негайно передав мені статус недолюдини. Ароматизатори розчиняються лише в спирті. Скільки б енергійно я не тертись під душем, не милася шампунем кілька разів на день, страшний запах мене ніколи не залишав. Суміш з тисячі квітів, нудотного пачулі, мускусу, змішаного з полуничним сиропом, аромати, які видихало моє тіло, зробили мене асоціальною.
Люди стояли осторонь в автобусі, показували на мене в магазинах, шепотіли мені за спиною. Всі висловили повне несхвалення в моєму потужному запашному сліді. Я став нюховним терористом, щоб стати частиною найбіднішої людської породи - смердючої.
Мені знадобилося майже чотири місяці, щоб запахи стихли. Я думав про своїх колег по фабриці, холостяки засудили залишатися таким (хто проведе вечір з кимось, хто пахне запіканкою за три метри?); або сім'ї, над дітьми яких висміювали в школі, тому що страшний запах, яким пронизаний татовий одяг, перекочував до їхнього.
Зараз тридцять років, як я відмовився від усіх парфумів. Я голюся насухо, протистоячи запаху піни та після гоління. Шампунь зник з мого існування два десятиліття тому, коли я вибрав знамениту так звану стрижку нульових куль. Я почав робити власне мило, і саме тоді, коли я налив щіпку їдкої соди у киплячу оливкову олію, мені справді було цікаво. Чому доводиться щодня приймати душ з використанням більш-менш потужного миючого засобу? Чи були наші предки купу смердючих і брудних істот, для яких чиста вода була рідкісною і дорогоцінною, а мило - розкіш ?
Аннік Ле Герер, історик парфумерії, підкреслює: «Ми стали нетерпимими до запахів інших. Це була соціальна фобія, яка набрала обертів в кінці Другої світової війни. Поширення ванних кімнат і поява дезодоранту призвели до захоплення гігієною та дезодорації організму ".
Історик згадує рекламу дезодоранту 1950-х років, на якій зображено жінку, яка піднімає руку. Гасло звучало так: «На перший погляд, зараз 17:00»! "Це соціальний попит, який організовується галуззю," продовжує Аннік Ле Герер. Сьогодні парфуми є скрізь: у пральні, у домашніх виробах, у будинках.
Запахи, які були звичними і прийнятими до 1980-х, зараз нестерпні. Ми вже не можемо терпіти запахи кулінарії, наприклад: відвідування друга і розуміння того, що він щойно смажив рибу, здається абсолютно грубим ".
8 ДЕНЬ: ТЕСТ БІБЛІОТЕКИ
Повернувшись додому, я встановив книжкову шафу з твердого дерева, яку щойно купив. Через годину я пітнію. Можливість прийому душу входить у мої переконання. Незабаром дзвінок мила та води стає невгамовним. Я пробираюся у ванну. Я роздягаюся ...
І там я приймаю рішення, яке показує всю абсолютну рішучість моєї волі. Я довго чищуся рушником, потім одягаю чистий одяг. Я встояв перед спокусою. Я серйозно починаю повертатися спиною до свого періоду милування аквафілами. Я мимоволі погоджуюсь з гігієнічними правилами Короля Сонця та імператора Наполеона.
Громадські лазні та термальні ванни закриті. Крім того, розпуста оголених тіл є спонуканням до розпусти, на думку релігійного. Але це ще не кінець туалету. Парфуми, ароматний оцет та мазі замінюють мило. При дворі Людовіка XIV кольори вважаються гігієнічними чеснотами. Сорочка короля завжди біла. Його змінюють кілька разів на день, і навіть вночі, при найменшому плямі.
Одержимість гігієною дуже сильна, але вона приймає таку форму, яка нас справді дивує. Дворяни обмазувались «запашним собачим маслом». Ось рецепт 1762 року: візьміть ”новонароджених маленьких собак; їх ріжуть на шматки; покладіть їх в тазик з олією та білим вином; їх готують на повільному вогні до смаження, обережно перемішуючи суміш дерев’яною лопаткою, щоб собачки не прикріпилися до дна. Отриману олію після віджиму розливають над ароматичними рослинами ". Здається, він чудовий проти ревматизму. Отже, гігієна не може бути зведена до миття шкіри.
Це стосується і внутрішнього туалету: «Ми повинні очистити організм. Це одержимість 18 століття. Ми п’ємо парфуми. Лікарі призначають очищення і особливо кровопускання з ризиком загрози здоровим. Однак лазня знову з’явилася наприкінці століття », - зазначає Аннік Ле Герер.
15 ДЕНЬ: ОГЛЯД
Не маючи гнучкості для візуальних спостережень, я оглядаю вихідні двері мого тонкого кишечника лише своїм чуттям. Жоден підозрілий запах не заважає цій інквізиції. Я перевіряю досліджувану область за допомогою дзеркала. Все нормально. Потім я дивлюсь на інший кінець. Вектор моєї генетичної спадщини має дві універсальні форми: “німецький шолом” та “водолазка”.
Я належу до другої категорії, яка, очевидно, сприяє мацерації. Я сподіваюся отримати сильний шок від дихання алкогольного шакала з проблемами шлунка. Але знову ж таки, все чисто, здорово, бездоганно. Коротше: захоплююче !
Виявивши активність бактерій в 1859 році, Пастер демонізував роль мікроорганізмів. Великий вчений особливо демонструє їх роль збудників хвороб. Народжується страшний світ, де мікроби ведуть постійну і нещадну атаку на живі організми. І це стало здоровим глуздом. Ми говоримо про "санітарний кордон" для встановлення блокпоста, лікування когось мікробами чи паразитами - образливо.
Тоді війна з бактеріями значно зростає донині. Проте мікробіом, цей коктейль з бактерій, вірусів та грибів, є на порозі революції в мікробіології. Для аналізу флори шкіри вчені вже не просто виділяють один або два види бактерій на шкірі, вони досліджують усі наявні геноми бактерій. Однакове багатство і однакове бактеріальне різноманіття виявляються на всіх слизових оболонках та травному тракті.
Ці бактерії не просто мешканці. Вони відіграють активну роль і беруть участь у зміцненні здоров’я шкіри. Вони виробляють антимікробні пептиди, справжні природні антибіотики, які борються з патогенними бактеріями і тримають їх у відстані. Ця протизапальна бар’єрна функція дуже важлива. Дійсно, патогенні бактерії (особливо золотистий стафілокок) є джерелом інфекцій, а також запалення, тоді як інші, такі як білі стафілококи, є природним захистом.
20 ДЕНЬ: ЛЮБОВ
Кілька годин потому, коли вона вислизає у душ, а я скручую рушники, я зовсім приголомшений. Вона, мабуть, не помітила нічого незвичайного. Жодне збентеження, жодна підозра, жодне зауваження не порушили нашу дискусію. Або вона бреше бездіяльністю, і вона смиренно приймає випробування. Або вона насправді нічого не помітила. Після кількох зрадницьких і хитрих питань я обираю другу гіпотезу. Очевидно, що екосистема бактерій, яку я приймаю, робить дуже добре. І моя шкіра залишається частою.
25 ДЕНЬ: СІМЕЙНЕ ЇЖО
Племінниці лізуть мені на коліна, племінник грає моїм шарфом. Коло столу найароматнішою є устрична страва. Розмова проходить гладко, тоді ми, відходячи, радісно цілуємо один одного. Якби вони лише знали ...
Мікробіом людини відомий з кінця 19 століття. Але лише у 2007 р. Було розпочато великі наукові дослідження. Того року американські органи охорони здоров’я створили Національну ініціативу щодо мікробіомів. У 2008 році міжнародна база даних була надана безкоштовно для полегшення послідовності генів мікробіоти. Дослідження мікробіому людини справді відкриває нові перспективи для лікування таких захворювань, як рак, астма та ожиріння.
Причиною таких станів може бути різниця між частками хороших і поганих мікроорганізмів у хворих людей порівняно зі здоровими суб'єктами. Подібно до відкриття геному людини в 1990-х роках, відкриття мікробіома дозволяє поглянути на мікроскопічне біорізноманіття, яке ми розміщуємо в іншому світлі. Уряд США оголосив 13 травня 2016 року про дуже значне збільшення фінансування досліджень, присвячених мікробіому. Він повинен мати бюджет у півмільярда доларів з державних та приватних фондів.
Фонд американського мільярдера Білла Гейтса вже пообіцяв 100 мільйонів доларів. У Франції компанія венчурного капіталу Seventure інвестує 120 мільйонів євро у дослідження спільно з INRA, що робить країну європейським лідером у галузі мікробіоти. У грі також є харчові гіганти, такі як Nestlé, або косметика, така як L’Oréal. Мікробіом лежить в основі серйозних потрясінь у тому, як ми харчуємось, зцілюємо себе та дбаємо про своє тіло: роблячи бактерії нашими союзниками.
29 ДЕНЬ: РАДІО
ДЕНЬ 30: ОЦІНКА
Якщо я не оголошу про це, здається, ніхто не помітив моєї відмови від ритуалів купання. Я приймаю свій перший душ після місячної перерви. Водний масаж бадьорить. Я виходжу відчуваючи себе бадьорим і у прекрасній формі. Я щойно відкрив старі уроки гігієни римлян. Вони ходили до термальних ванн, щоб зустрітись і скористатися паровими лазнями.
Але вони стикалися з гарячою водою лише зрідка, і це не було щоденною практикою. Приймати душ вранці - це така укорінена звичка, що ви робите це автоматично. Джулія Ендерс, яка досягла великого успіху в книгарні завдяки своєму обережному кишечнику (ред. Actes Sud, 2015), присвяченому мікробіому кишечника, рекомендує приймати душ кожні три дні. Через місяць, зі свого боку, я продовжую відмовлятися від мильних промивань. По правді кажучи, я більше не розумію необхідності душу, крім його приємного гідричного масажу, час від часу.
Поділіться дописом "Я перестав приймати душ на місяць ... І я вижив!"