Я пітнію вночі, що за цим Femme Actuelle МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Замочена сорочка, волога простирадло ... Щоб відновити контроль над цими несвоєчасними "переливами", наші експерти просвітять вас щодо їх походження.
Будьте в курсі
Як правило, потіння допомагає організму регулювати внутрішню температуру, але якщо його вносять вночі без видимих причин, це може бути свідченням патології, що тліє. Не обов'язково хвилюватися, але це слід враховувати. Невеликий інвентар розшифрований нашими фахівцями.
Нічне потовиділення: що, якби це було апное уві сні ?
Цей синдром, що характеризується періодичною зупинкою дихання від 10 до 30 секунд або навіть хвилини, спричинює зменшення оксигенації крові під час сну. Наслідок? Рівень вуглекислого газу в крові підвищується, і саме це змушує вас сильно потіти. "Часто жінкам кажуть, що у них вночі виникають припливи, коли насправді у них спостерігається апное уві сні", - попереджає доктор Патрік Лемуан, фахівець зі сну та співавтор Dormez! (ред. Хашетт).
Правильне ставлення: Полегшіть на кілька кілограмів, якщо у вас надмірна вага, оскільки жир також осідає в горлі та на язиці, спричиняючи перешкоду дихальних шляхів. Для апное середнього та важкого ступеня стандартним методом лікування є постійний позитивний тиск (CPAP). Це включає вдування повітря під певним тиском у дихальні шляхи за допомогою маски, розташованої над носом, щоб запобігти їх закриттю та збереженню оксигенації. На майбутнє оцінюється невеликий випадок, який імплантується в задню частину горла, як кардіостимулятор. Це працює, подаючи імпульс, який підтримує дихальні шляхи чистими.
Нічна пітливість: що, якби це було через гормональний дисбаланс ?
"Жінки не завжди звертають увагу на цю нічну пітливість, оскільки вони мають лише липку шкіру або вони вважають, що вони занадто покриті, тоді як це може свідчити про те, що вони повільно вступають у пременопаузу, не знаючи про це, іноді вже у 35 років, і тому що їх фертильність знижується. Це попереджувальний знак для тих, хто ще не народив дитину ", - попереджає гінеколог Крістіан Джамін. Одне пояснення: на таблетках, де цикл штучно регулюється, нічне потовиділення відбувається протягом вихідного тижня. Інший супутній показник: цикли скорочуються, іноді мінімально, з 28 до 26 днів.
Правильне ставлення: Зробіть аналіз крові на аналіз гормону АМН, щоб оцінити запас ооцитів у яєчниках. "Це тим більше вирішальне, що зараз Закон біоетики дозволяє самозбереження ооцитів, які називаються фолікулярною кріоконсервацією, у разі передчасної менопаузи. Це дає змогу зберегти свою фертильність і мати можливість бути вагітною шляхом продовження", наполягає доктор Джамін.
Нічне потовиділення: це може бути спричинено гіпертиреозом
Щитовидна залоза захоплюється і заливає тіло гормонами. Результат: останній надмірно обертається, і температура тіла серйозно підвищується, з нічним бонусом. "44% людей сильно потіють навіть у прохолоді", - повідомляє доктор П'єр Найс, ендокринолог-дієтолог.
Правильне ставлення: Тест на гормон ТТГ. Виділяється гіпофізом, він організовує функціонування щитовидної залози. Його нормальний рівень становить від 0,27 до 4,20 мМО/л (залежно від лабораторії діапазон може змінюватися). Низький рівень ТТГ вказує на гіпертиреоз, оскільки гіпофіз зменшує секрецію ТТГ, щоб уповільнити роботу щитовидної залози. Потовиділення часто супроводжується прискореним транзитом, биттям серця, втратою ваги, незважаючи на сильний апетит. "Щодня обов’язково обмежуйте стрес, який може бути причиною, а також ендокринні збудники та інші забруднювачі, які зловживають щитовидною залозою", радить ендокринолог.
Я сильно пітнію вночі: що, якби це було через інфекційне захворювання ?
Туберкульоз, зокрема, переданий паличкою Коха, виражається специфічним потовиділенням ввечері або вночі. "У нас немає ознобу, немає температури або навіть мінімальної (від 37 ° C до 38,2 ° C). Це холодний піт, який по-медичному називається вечірнім потовиділенням, але ми не знаємо, чому вони виникають ввечері", вказує проф. Олів'є Бушо, завідувач відділення інфекційних та тропічних хвороб лікарні Авіценн у Бобіньї.
Правильне ставлення: Порадьтеся, особливо якщо піт з’являється після повернення з відпустки в районах, ендемічних малярією, лихоманкою денге, чикунгуньєю. Антибіотикотерапія в таблетках протягом півроку ефективно лікує туберкульоз. Інші протиінфекційні та протипаразитарні методи лікування адаптуються для кожного випадку окремо.
Нічне потовиділення: це може бути через занадто багату дієту
Ви більше не будете бачити морозиво та інші чурроси однаково. Бо буквально солодощі змушують потіти. Йдеться про надмірне виробництво інсуліну для регулювання глікемії, рівня цукру в крові. Але занадто ситні обіди, алкоголь та гостра їжа не роблять нічого кращого: вони викликають сигнал тривоги на мозку, підвищуючи внутрішню температуру, а отже, і температуру крові. Тому що будь-яке збільшення останнього є синонімом потенційної небезпеки. Тоді потовиділення є негайним, щоб підтримувати тіло та кров на 37 ° C.
Правильне ставлення: Не заспокоюйте ефект полум’я, пиючи холодний лід, оскільки тіло спочатку нагріє рідину, щоб засвоїти її, підвищивши температуру ще трохи. Знаючи, що, як бонус, травлення збільшує його з самого початку. "Іноді ви можете лягати спати, приймаючи парацетамол, - каже доктор Лемуан, - щоб знизити температуру серцевини і зменшити запалення".
Нічне потовиділення: коли хвилюватися ?
Якщо ви починаєте пітніти вночі, ви не панікуєте. Це трапляється в певні періоди життя, коли ви більше втомлюєтеся або перебуваєте в стресі, без ознак прогресуючого або серйозного захворювання. Це просто спосіб реагування організму на певні труднощі. Якщо воно триває менше 15 днів і проходить без подальших ознак, хвилюватися не потрібно. Якщо це триває більше 15 днів або якщо потовиділення регулярно повертається в поєднанні з великою втомою, болем або втратою ваги, проконсультуйтеся.