Я по-різному запитую, хто схуд за допомогою дієтичного клубу Almaset Forum
Скільки ви схудли на курсі Almased з 0 курсів?.
За який час, скільки.
Re: Я питаю інакше: хто худнув з Almaset
відповідь від Аня + Кальвін 28.08.2011, 19.57
Я, через три тижні 6 кг і ще через п'ять тижнів + 1 кг більше був знову !
Re: Я питаю інакше: хто худнув з Almaset
відповідь від мама Джошуа 28.08.2011, 20:29
Я можу повідомити про подібний досвід, як Anja + Calvin.
Тримайтеся подалі від цього, є смачніші і, перш за все, більш постійні методи схуднення.
Re: Я питаю інакше: хто худнув з Almaset
відповідь від МартаHH 28.08.2011, 22:05
Привіт,
що працює лише у зв'язку з такими речами, як WW. Отже: як стимул і для встановлення свого роду 3-денного періоду як буферної зони для себе, ви можете, можливо, робити змінене голодування в Almased протягом 3 днів. Після цього ви вже повністю перейдете на зміну дієти при першому сніданку (для мене WW).
Дивно, це працює краще, ніж якби я вирішив почати з WW завтра-але-тоді. Мені потрібні були 3 дні як свого роду підвищення обізнаності. І той, хто скаржиться зараз, може це зробити.
Якщо ви приймаєте Almased лише за їхнім планом (у них є схеми їжі на основі світової війни на 2, 3 і більше днів), тоді ефект йо-йо запрограмований, якщо ви * після * продовжуєте готувати та їсти із задоволенням за старою процедурою. логічно, так? Я маю на увазі, це насправді не дивно.
Але це завжди так, як з Almased, так і з WW, SiS та FdH. Жирним доводиться міняти свій раціон і втілювати в життя більше фізичних вправ.
Re: Я питаю інакше: хто худнув з Almaset
відповідь від Мама69 29.08.2011, 11:07
Я скинула 10 кг з Алмою трохи більше півроку.
Зараз у мене їх знову 3-4. але це явно пов'язано з моєю часом досить дурною харчовою поведінкою (я є любителем стресу та розчарування, зітхаю)!
Чого деякі не розуміють: ви добре худнете разом з Альмою, але є причина, чому ви були занадто товсті раніше! Отже, якщо в мозку під ALMA немає * клацання *, і ви потім постійно і послідовно змінюєте свій раціон, тоді ви приймете його знову! Це точно так само, як амінь у церкві!
Але ці гасла про ефект йо-йо, який попередньо запрограмований в Alma, є лише дешевим виправданням. Ніхто не стає (після прийняття ALMA) жирним (знову ж таки) завдяки помірній збалансованій дієті!
Можливо, після ALMA знову буде більше збільшення ваги, тому що люди, які обирають ALMA переважно для схуднення, ХОЧУТЬ полегшити собі це ?! Вам не потрібно розраховувати, зважувати чи турбуватися про власну дієту. як просто. і думав дурним! Зрозуміло, що ця група людей також не зацікавлена в подальшому здоровому харчуванні?!
Re: Я питаю інакше: хто худнув з Almaset
відповідь від мама Джошуа 29.08.2011, 11:23
*** Можливо, після ALMA знову буде більше набору ваги, тому що люди, які обирають ALMA переважно для схуднення, ХОЧУТЬ полегшити собі?! Вам не потрібно розраховувати, зважувати чи турбуватися про власну дієту. як просто. і думав дурним! Тож цілком зрозуміло, що ця група людей також не зацікавлена в подальшому здоровому харчуванні ?! ***
Прицілилися, коротко чекали і розстріляли. зустрілися?!
відповідь від Мама69 29.08.2011, 11:31
це не амльма і співпраця, які роблять вас товстими, але ми самі робимо свою харчову поведінку
відповідь від Мама-близнюк04 29.08.2011, 13.10
Ніхто інший чи щось інше не винен у надмірній вазі.
якщо після цього ви знову наберете вагу, дуже легко повернутися до старих харчових звичок.
особисто я вважаю, що альма і спільно добре, щоб почати роботу або мати справжнє відчуття успіху між ними.
поки воно не клацає у вашій голові, зрештою буде джоджо.
Re: Націлено, коротке очікування та постріл. зустрілися?!
відповідь від мама Джошуа 29.08.2011, 13:11
Зустріли? Я? Ні, не дуже.
Я знаю лише, що до того часу, коли я працював з "Алмаседом", я здорово і збалансовано харчувався, і що після "Алмаседу" я набрав вагу. Причиною цього було те, що я просто продовжував їсти ЗАЛИШНО і руйнував свій метаболізм.
Тільки з того часу, як я також з’їдаю метаболізм енергії -500 ккал, я без проблем схуднув або вже деякий час утримую свою вагу.
І. це СМАК .
Re: Націлено, коротке очікування та постріл. зустрілися?!
відповідь від мама Джошуа 29.08.2011, 13:16
*** Я скинула 10 кг з Алмою трохи більше півроку. ***
Ви могли б зробити це без цієї огидної дегустації. Для цього вам навіть не потрібно півроку з постійним зменшенням при звичайному харчуванні. І якщо я додаю 30 хвилин фізичної активності на день, це насправді працює дуже швидко.
людина о людина . завжди ці дискусії про альму.
відповідь від Ліна804 29.08.2011, 14:10
Re: але питання
відповідь від лені 29.08.2011, 14:23
Чесно кажучи, я ніколи не намагався схуднути за допомогою однієї з цих «турбо-магічних речей для схуднення», оскільки одне мене дійсно шокує. Дуже швидко вгору-вниз та ефект джоджо мають щось спільне зі мною. Я читаю тут уже так давно, і алма-гали часто пишуть такі речі, як так, схудли на 3, а то й 4 кілограми за тиждень, або ей, втратили 700 грамів з вчора до сьогодні чи або. Чесно кажучи, жир назавжди зникає, лише якщо він був розбитий. Для того, щоб втратити 1 кіло жиру (це правильно), тоді скільки потрібно? 7000 калорій мінус продажі ? У вас його немає через 2 дні, навіть якщо ви НІЧОГО не їсте. І навпаки, з цими історіями про турбо альму ви не втрачаєте "справжнього", а в основному втрачаєте воду або те, що зазвичай було б у вашому тілі під час їжі. Або у мене є помилка в моєму мисленні, спокійно поясніть мені, якщо я помиляюся.
Більше того, я надзвичайно вражений (і це лежить в основі моєї теорії "неправильного", тобто непостійної втрати ваги, alma mddels часто пише речі на кшталт "о ні, зараз у мене в суботу замість альми було барбекю і відразу ж знову набрав 2 кілограми. Це змушує мене падати Якщо братвурст, якийсь салат тощо мають вагу близько 1 кілограма, то людина, яка їсть нормально, з нормальним обміном речовин ніколи не набирає більше 2 кілограмів. Це все одно, що отримати гарну чіпсу на 200 грам і через це мої (чесно не знаю) їдять 600 калорій і раптом важать на 1 кіло більше.
І ще одне, трохи менше 10 кілограмів за півроку - не таке вже й велике досягнення. Хороший, звичайно, але не чудовий. Той, хто постійно втрачає 500 грамів на тиждень при невеликих фізичних навантаженнях та смачній здоровій дієті (а це можливо), комфортно втрачає 12 кілограмів за 6 місяців. Тож просто середній.
але якщо jemaqnd пише juhu загубився з ww в 3 де 5 кг тодіn
відповідь від Мама-близнюк04 29.08.2011, 16:15
ніхто нічого не говорить.
зрештою все краще, ніж зайва вага (крім анорексії та ко).
Re: але якщо jemaqnd пишуть juhu втратили з ww за 3, де 5 кг тодіn
відповідь від Аня + Кальвін 29.08.2011, 19:24
Справа в тому, що це не триватиме довго, якщо після цього ви не зміните свій раціон. КОЖНА дієта безглузда, якщо тоді ви їсте те, що їли раніше.
Просто довго не можна обійти довго їжу інакше, ніж раніше, і оскільки ви не хочете їсти Almased до кінця свого життя, це може бути хорошим початком, але не постійним рішенням ожиріння.
Я не проти, я двічі спробував це з Almased і схуд до моєї зручної ваги, і від самої радості я справді потурав собі знову і знову і знову, і вдарив, що старі звички повернулись і дуже швидко ті теж Кілограм.
Через мене кожен може отримати власний досвід, але я тут не хвалю нічого, що, на мій погляд, не належить там !
Re: але коли jemaqnd пише juhu, вони втратили з ww за 3, де 5 кг тоді
відповідь від лені 29.08.2011, 20:00
ні, я цього не писав. Я лише кілька разів помітив, що такі публікації характерні для alma and co. І час від часу приймати такі крайнощі нереально в довгостроковій перспективі. Можливо, це гарна, скажімо, мотиваційна допомога для початку, але я не можу придумати більше, ніж це. Але добре, кожен повинен вирішити сам.
Таким чином, ще одна скарга * не все (тобто кожен тип схуднення) краще, ніж зайва вага. Десять років тому я намагався схуднути за допомогою нульової дієти. Роблячи це, я пошкодив своє тіло набагато більше, ніж це могло б призвести до зайвої ваги. Це зробило мене особисто дуже чуйним і вважаю за краще худнути здоровим способом.
Re: але якщо jemaqnd пишуть juhu втратили з ww за 3, де 5 кг тодіn
відповідь від МартаHH 29.08.2011, 22:05
о, у будь-якому випадку, я запитую себе, чому ніхто ніколи не запитує, чому WWlers платять свою щомісячну/тижневу плату роками, іноді десятиліттями, і продовжують збільшуватися, зменшуватися, збільшуватися і зменшуватися. Кожна зміна програми приймається без скарги, від Points до Flexpoints та ProPoints. Я там не перевершуюся, зауважте. Але ентузіазм, який поширюють деякі люди; Мені здається дивним це запитання про останні наукові висновки.
На краю: Це той випадок, що люди, які схудли один раз і більше не наберуть вагу, втрачаються як клієнти. Вони не приєднуються до груп, не продовжують роботу в Інтернеті, не купують книги чи товари. Тож може бути добре лише в тому випадку, якщо рано чи пізно всі вони з’являться зі своїми кілограмами (і кількома новими). WW нічим не відрізняється від інших компаній. Хм.