Я поститься до нього один день на тиждень, ти здоровіший, свобода

Ана Хагег, неділя, 26 лютого 2012 р., 18:15 Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:31

тиждень

Експерименти, проведені на мишах і щурах, показали, що значне зменшення кількості споживаних калорій призвело до їх продовження життя, але цей експеримент не може бути відтворений на людях. Зараз дослідники Національного інституту старіння в США виявили, що люди, які протягом дня-двох не їдять жодної їжі, надають захисний ефект на мозок від дегенеративних захворювань.

Професор Марк Меттсон, керівник лабораторії неврології інституту, сказав: "Зменшення кількості калорій може захистити мозок, але ефект не може бути досягнутий за рахунок зменшення кількості споживаної їжі. Найкращий варіант - прийняти періоди повного голодування, коли нічого не споживається, чергуючи періоди, коли можна споживати що завгодно ». Дослідники виявили, що коли кількість споживаних калорій різко зменшується, у мозку збільшується кількість хімічних речовин, які діють як клітинний вісник. Ці речовини відіграють важливу роль у стимулюванні росту нейронів мозку - процесу, який протидіє дії таких станів, як хвороба Альцгеймера або Паркінсона.

"Клітини мозку піддаються стресу, який має ефект, подібний до вправ на м’язові клітини. Тож ефект позитивний ", - сказав Меттсон. Це відкриття було представлено на щорічній конференції Американської асоціації розвитку науки у Ванкувері.