Я прихильний до подрібненої пшениці та висівок - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт всім!
Я пояснюю вам свою ситуацію: як тільки я скуштую продукт, який мені подобається і відповідає моїм критеріям, я починаю їсти тільки те і нічого іншого!
У наші дні це подрібнена каша з пшениці та висівок, і я її їм лише для всіх своїх страв.
Я знаю, якщо я зупинюсь, це буде те саме з іншим продуктом
Хтось переживає те саме?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
всі сніданки з висівками
наркоман жувальної гумки
Я визнаю, що ці злаки СУПЕР гарні. Я його теж з’їдаю вранці.
Однак я не знаю, що сказати вам про ефект наркотиків.
Ви бачили когось, хто міг би вам допомогти?
Ну з одного боку, якщо це вас радує. шкоди немає. все, що у вас закінчиться, матиме недоліки.
Намагайтеся більше не купувати, коли закінчите пакунок. Примушуйте себе їсти щось інше. Є багато інших речей, які говорять вам ні?
Подібні теми
Наркоман для кави та солодощів
крупа всі висівки
Привіт всім!
Я пояснюю вам свою ситуацію: як тільки я скуштую продукт, який мені подобається і відповідає моїм критеріям, я починаю їсти тільки те і нічого іншого!
У наші дні це подрібнена каша з пшениці та висівок, і я її їм лише для всіх своїх страв.
Я знаю, якщо я зупинюсь, це буде те саме з іншим продуктом
Хтось переживає те саме?
Зернові культури дійсно мають лікарський ефект. З одного боку, якщо вони погано засвоюються, вони виділяють опіати (кальцій, крупи -> клітковина і вітаміни), але в обох випадках є побічні ефекти, які ми виявляємо лише зараз. Тож ви повинні знати, як дозувати та перевіряти, чи підтримуєте ви все це правильно.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Ну спасибі всім!
Сьогодні я пішов до продуктового магазину, пройшов повз подрібнене пшеницю та висівки і згадав свою публікацію, ваші відповіді, і я був схожий на "Ви смішні", і я продовжив! Я їх не купував!
Як і того, чого було достатньо, щоб я не заговорив з вами, щоб зрозуміти, що це не нормально!
Сподіваюся, зараз не повернусь до іншої їжі.
Подібні теми
всі висівки злакові
цукровий наркоман !
Ну, я теж це роблю, але я знаю, що це не їжа, а моя поведінка.
Насправді, я настільки загубився (у своєму житті), що незмінно з’їдаю десяток продуктів у цілому, одне і те саме щодня в один і той же час. Як і вранці, це обов'язково 1 зварене круто яйце, 1 легкий натуральний сир марки Sveltesse, натуральний йогурт + 1 ложка порошку білка ванілі. Не потрібно намагатися змінитися, я буду розчарований, пережитий. У кращому випадку я можу замінити йогурт сиром, якщо мозолі однакові.
Яйця повинні мене заспокоїти, тому що я їх їжу легко під час кожного прийому їжі.
Я все ще не можу їсти каші або крохмаль, але якби я це зробив, я міг би зробити так, як ти.
Я часто маю таку поведінку.
Я працюю за періодом, який триває один-два тижні:
хліб та яблуко АБО
простий йогурт + крупи АБО
гаряче молоко + хліб
однаковий прийом їжі на обід і вечерю загалом.
У моїй ситуації є щось заспокійливе в тому, щоб не бути самотнім.
Щодо надутої пшениці, правильно, я беру її у президента, і це 50 кал на 1/2 склянки. Але це в основному мати щось, щоб постійно перекушувати. Подрібнене пшениця та висівки були ідеальними, оскільки мали правильну структуру, правильну форму. Але це справді стало зловживанням. (Мені нудно лолл)