Я розпочав дієту Дюкана три дні тому!
часто чоловікам це подобається, бо доводиться їсти м’ясо .
якщо не шейтан, 49 кг влітку - це просто несвідоме. Я зробив це, я втратив 29 кг за трохи більше 6 місяців і зупинився, бо був справді втомлений. Але за моїм аналізом крові в стані здоров’я.
Тож я навіть уявити не можу 49 кг за той самий проміжок часу.
Але якщо ні, то це спонукальна дієта, з якою ми не голодні, бачимо, навіть нам погано, і все ж ми повинні їсти, інакше ми не худнемо !
Удачі, я визнаю, що стабілізація важка.
Я тим більше підкреслюю себе, коли через 2 місяці міняю роботу, що буду проходити 6 місяців навчання і, отже, готель. arrrf
У мене є друг, який стежить за ним і який, мабуть, схуд на 28 кг за 6 місяців .
І у неї є дитина, яку вона готувала "нормальні" страви.
Що я про це думаю. Не багато .
Порівняно з іншими режимами існує фаза стабілізації, яка навчає
харчуватися збалансовано, і що уникає робити йойо після закінчення дієти - це нормально .
Але їжте лише білок, я не знаю, як довго,
позбавлення багатьох речей теж не допомагає .
Це вимагає певної мотивації для цієї дієти, і вам стає краще, якщо ви там!
Для мене, якщо ти хочеш схуднути, це нічим не позбавляючи себе (інакше це пекельне коло),
просто зменшуючи кількість, і займаючись спортом .
Марно хотіти дуже швидко втратити за короткий час, особливо для тіла, а також для розуму .
(так, коли ви швидко втрачаєте шкіру, на жаль, вона не зменшується!)
У будь-якому випадку чудово, якщо ви маєте сміливості, особливо якщо ви супроводжуєте дієту спортивними заняттями !
z azote писав: У мене є друг, який стежить за ним і який, мабуть, схуд на 28 кг за 6 місяців .
І у неї є дитина, яку вона готувала "нормальні" страви.
Що я про це думаю. Не багато .
Порівняно з іншими режимами існує фаза стабілізації, яка навчає
харчуватися збалансовано і що уникає робити йойо після закінчення дієти - це нормально .
Але їжте тільки білок бо я не знаю, як довго,
позбавлення багатьох речей теж не допомагає .
Це вимагає певної мотивації для цієї дієти, і вам стає краще, якщо ви там!
Для мене, якщо ти хочеш схуднути, це нічим не позбавляючи себе (інакше це пекельне коло),
просто зменшуючи кількість, і займаючись спортом .
Марно хотіти дуже швидко втратити за короткий час, особливо для тіла, а також для розуму .
(так, коли ви швидко втрачаєте шкіру, на жаль, вона не зменшується!)
У будь-якому випадку чудово, якщо ви маєте сміливості, особливо якщо ви супроводжуєте дієту спортивними заняттями !
ми не просто їмо білок. далеко звідти і на щастя
Щасти
Я звик до ідеї своїх кількох зайвих кілограмів, просто намагаюся не накопичувати більше за зиму !
і це важко
Ми приєднуємось чи ні, але з Дуканом, який розпочався в березні минулого року, я на сьогодні втратив 35 кг
Однак я не їм рибу чи молюсків, а також кілька овочів, так що це стає дещо складним ха-ха
Але зрештою це пішло добре, і, незважаючи на надмірну надмірність у різдвяний час, я повернув лише 2 кг швидко втрачених після декількох днів ПП
Що стосується аналізів, RAS, просто подумайте про прийом вітамінів.
Оскільки це довготривала дієта, відсутність в’ялості шкіри, незважаючи на 35 кг менше; D
GYZMO писав: Ми приєднуємось чи ні, але з Дуканом, який розпочався в березні минулого року, я на сьогодні втратив 35 кг
Однак я не їм рибу чи молюсків, а також кілька овочів, так що це стає дещо складним ха-ха
Але зрештою це пішло добре, і, незважаючи на надмірну надмірність у різдвяний час, я повернув лише 2 кг швидко втрачених після декількох днів ПП
Що стосується аналізів, RAS, просто подумайте про прийом вітамінів.
Оскільки це довготривала дієта, відсутність в’ялості шкіри, незважаючи на 35 кг менше; D Wahoooooooo !
Ідіть, дайте нам своє меню
Я пробував все, що валялося на Дюканауте; D
і що мене особливо підтримує, це дуже прості кекси з різними смаками, які я можу їсти, як тільки трохи зголоднію
Це зменшує мою тягу до солодкого, як тільки у мене є, це дозволяє мені щоранку гарно снідати, чай, яйця, шинку, булочку.
іноді я роблю шоколадний рулет з млинцем з висівок та дудутеллою.
Або як розважитися під час схуднення; D
У мене залишилось 10 кг, перш ніж я відновлю вагу свого 20-річного віку і розпочну фазу консолідації, а потім круїз.
Пісок писав: GYZMO писав: Ми приєднуємось чи ні, але з Дуканом, який розпочався в березні минулого року, я на сьогодні втратив 35 кг
Однак я не їм рибу чи молюсків, а також кілька овочів, так що це стає дещо складним ха-ха
Але зрештою це пішло добре, і, незважаючи на надмірну надмірність у різдвяний час, я повернув лише 2 кг швидко втрачених після декількох днів ПП
Що стосується аналізів, RAS, просто подумайте про прийом вітамінів.
Оскільки це тривала дієта, відсутність в’ялості шкіри, незважаючи на 35 кг менше; D Wahoooooooo !
Ідіть, дайте нам своє меню