Я щаслива і струнка. Дієта стрункості була вчора
Хельга Р., 69 років, схудла на 23 кг
«Я постійно набираю вагу з 22 років, - згадує 69-річна Хельга Р. - Коли я завагітніла, я важила від 68 до 70 кг, а після вагітності це було вже 84 кг. Вперше мені було справді незручно. Я не міг більше дивитись у дзеркало! »Методом« стрункості »Хельга Р. нарешті досягла бажаної ваги. Дізнайтеся тут, як їй вдалося ...
"ТОНКІ І ПОСІБНІ З ГОЛОВОЮ"
Цей підказка спонукав мене спробувати ще раз. Я записався на 10-тижневу програму схуднення майже 7 років тому, на той час у “Lubinus Clinicum” в Кіль.
Я познайомився з інноваційною програмою з інтенсивним наглядом, яка також була дуже веселою. Я схудла на 23 кг, покращила показники здоров’я (жир, кров’яний тиск, холестерин) і отримала нові знання та уявлення про себе та своє тіло. Я багато чого змінив у своєму житті, тому що не хотів ризикувати досягнутим. Я бачив це кілька разів. Моє мислення змінилося, я викинув старі харчові звички за борт і почав відчувати себе більш вільним. Щотижня ми робили розумові вправи і налаштовували своє тіло на струнке тіло. "Програмування для тонкого тіла".
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Тобто сприймати сигнали свого тіла, їсти із задоволенням - без стресу - без сумління (як раніше) - без підрахунку калорій і без необхідності займатися спортом.
Сьогодні я набагато впевненіший. Я відчуваю себе набагато краще із новою вагою, вже не такою роздутою та млявою. Мені набагато легше, і я знову більше посміхаюся, я більш впевнений у собі, також по відношенню до інших людей. Я дуже по-різному пересуваюся по світу. Я можу їсти, що хочу. Я можу сказати “ні”, якщо не хочу їсти чи пити. У той же час я можу “втамувати голод і спрагу, коли голодний. Ніяких відмов, заборон та правил харчування.
У моїй голові відбулися великі зміни. Я перепрограмував себе на струнке тіло і вже 10 років зберігаю вагу, яку досягнув без напруги.