Я схудла на 20 кг - Дж; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo

Це чудово. Яку дієту ви робили ?
Завжди потрібен час, щоб прийняти своє нове тіло.

Biz

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт дівчата, я минулого року схудла на 20 кг, зараз я важу 54 за 1м60, проблема в тому, що я все ще відчуваю жирність ! Як ти гадаєш?

так c koi ваша дієта silte plé Мені подобається знати ?

Подібні теми

втратив ке 1 кг та. більше нічого і пройшло 15 днів

Здравствуйте,
Добре скинути 20 кілограмів, вітаю, який ваш раціон ?
Я дотримувався дієти Монтіньяк, роз'єднаний і дукан, я схуд 37 кг.
Минулого року я мав 108 кілограмів, а зараз 71 кілограм, я хочу бути між 60 і 62 кілограмами.

Доброго вечора,
вітаю з вашими 37 кг, бо у вас було багато мужності. Скільки часу вам знадобилося, щоб їх втратити, і як вам вдалося їх не забрати назад, тому що я не можу цього втратити 5, щоб взяти 7

Я сидів на дієті трохи більше 1 року, я знаю, що це величезна втрата такої ваги, але я їв насправді все, що завгодно і коли завгодно, вирізаючи солодощі, торти та іншу жирну їжу, я відразу втратив, перейшов від дієти до дієта, монтіняк, роз'єднаний і дукан і спорт.
Я насправді зменшив свій шлунок до мінімуму, тому я не багато їжу, тому швидко худну, але не хвилюйтеся, я часто роблю огляди, щоб побачити, чи все йде добре.
Щоб не брати їх назад, я позбавляю себе багатьох речей, але визнаю, що це непросто.
тут.
І ти ?

Я сидів на дієті трохи більше 1 року, я знаю, що це величезна втрата такої ваги, але я їв насправді все, що завгодно і коли завгодно, вирізаючи солодощі, торти та іншу жирну їжу, я негайно програв, перейшов з дієти дієта, монтіняк, роз'єднаний і дукан і спорт.
Я насправді зменшив свій шлунок до мінімуму, тому я не багато їжу, тому швидко худну, але не хвилюйтеся, я часто роблю огляди, щоб побачити, чи все йде добре.
Щоб не брати їх назад, я позбавляю себе багатьох речей, але визнаю, що це непросто.
тут.
І ти ?

привіт процвітати,
Я просто прочитав твій пост, і я відчуваю, як ти почуваєшся, важко. Я скинула 34 кг за 6 місяців, і повернутися - це мій страх, ні Ніколи знову тому я постійно базуюсь на тому, щоб сказати «ні» добрим речам. Час від часу я беру невеликий пиріг, шоколад, бо, як сказав мені лікар, ви повинні знати, як час від часу балувати себе, але лише невелика частина, смак і оціню цеі знаючи, як зупинитись, але моя проблема полягає в тому, що мені важко зупинитися, коли я починаю, тому над цим я намагаюся працювати, і це непросто, чи не так ?
удачі і удачі, сподіваючись на нас з вами, що нам вдасться стабілізуватися
побачимося

Подібні теми

Нарешті я схудла

я щойно розпочав дієту в Маямі
хтось його знає чи знав ?

Привіт тобі Куля,
Ви маєте рацію, це непросто, коли ви починаєте торт чи щось інше, ви вже не знаєте, як зупинитись, клопоти, чи не так, найкраще взагалі не брати жодного, принаймні ми цього не робимо продовжувати їсти.
Це правда, торт заманливий, насправді я, щоб не взяти його, я кажу собі, що взявши шматок торта, що я робив раніше, було б марно, тому обмеження, я не беру жодного, але як тільки я набрав свою вагу, я дав би собі спокусу, залишаючись обережним.
Удачі тобі куля.

Я знаю дієту в Майамі по імені, але ніколи не робив її.
Надобраніч.

Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?

Привіт!
Я просто хотів запитати вас, як вам вдалося втратити 20кіло?
дайте мені свої рецепти, будь ласка!
до побачення

БРАВО за те, що все це втратив .
Це здорово, продовжуйте харчуватися збалансовано, якщо це займе трохи більше часу, ви точно не заберете те, що втратили. Окрім того, збалансовано харчуватися на тиждень легше, ніж дієти з суртом, якщо ви їсте легку їжу з майже 0 ккал для задоволення гурманів. Полюйте на це в магазинах, ієн повно!

Це нормально, що ви все ще трохи вгодовані, ідеальна вага відповідно до цифр становить 45-50 кг pr 1m60, тому продовжуйте і сміливості мм, якщо це не буде занадто важко, харчуючись збалансовано (є картки "збалансованої дієти ds doctissimo ) і зробити вас щасливими скільки завгодно таким світлом, як кока та інші.

Подібні теми

Як Сільві втратила стегна ?

Здравствуйте,
Добре скинути 20 кілограмів, вітаю, який ваш раціон ?
Я дотримувався дієти Монтіньяк, роз'єднаний і дукан, я схуд на 37 кілограмів.
Минулого року я мав 108 кілограмів, а зараз 71 кілограм, я хочу бути між 60 і 62 кілограмами.

привіт мені, я роблю кг, і я хочу зробити 70 кг. Я розпочав сеанси терапії, лікар сказав мені, що я досягну бажаної ваги, ти зробив те, що ти

привіт і вітаю всіх із втраченими кілограмами
особисто протягом 2003-2004 навчального року я схуд на 12 кг, але вже кілька місяців тому я не можу продовжувати, ідеально було б, щоб я втратив ще 15, 10 вже було б чудово
Я вимірюю 1м76 для 80кг
питання: [s]що таке мезотерапія?[/ s]

Ось воно, сміливість усім вам, як тільки ви продовжите, і я хотів додати, що його власний погляд у дзеркало після того, як сильно схуднув, насправді не очевидний, оскільки ми втрачаємо їх дуже швидко, нелегко змінити це сприйняття.

Ось, сміливість усім вам, як тільки ви продовжуєте, і я хотів додати, що його власний погляд у дзеркало після того, як сильно схуднув, насправді не очевидний, оскільки ми втрачаємо їх дуже швидко, нелегко змінити це сприйняття.

мезотерапія - це факт введення сироватки під шкіру, що спалює целюліт, дорогий метод, але він працює відповідно до екологічних
ось поцілунки

сказав Се Кой, режим Монтіньяка, роз'єднаний і Дукан, я дуже хотів би знати, що я маю втратити 30
Дякую

БРАВО за те, що все це втратив .
Чудово, продовжуйте харчуватися збалансовано, якщо це займе трохи більше часу, ви точно не заберете те, що втратили. Окрім того, збалансовано харчуватися на тиждень легше, ніж дієти з суртом, якщо ви їсте легку їжу з майже 0 ккал для задоволення гурманів. Полюйте на це в магазинах, ієн повно!

там dsl, але ваші цифри говорять погано!
За мною стежить дієтолог - це моя ідеальна вага - це від 55 до 60 кг на 1 м66, тому я думаю, що знаю, про що кажу, бо за мною стежили протягом 1 року, я особисто втратив 20 кг за 4 місяці, і можу сказати Ви, що для людини, яка має проблеми із втратою слуху, ідеальна вага - 45 кг і 50 кг, мені здається трохи важким, враховуючи труднощі втрати більше, не забуваємо, що ми повинні враховувати історію людини.

так, я повністю з вами згоден. Крім того, ви не повинні довіряти таблиці, але враховуйте свою м'язову масу та пропорції. Я знаю людей, які важать 62 кг за 1,60, і які ідеальні, а також інших, які важать менше і, здається, мають більше покриття.

Тут я бажаю тобі всім успіху у схудненні та вітаю.

Привіт
Я вітаю вас і вражений вашою мужністю. Я думаю, чудово, що вам вдалося скинути всі ці кілограми.
Я надсилаю тобі це повідомлення, бо хотів би знати, як ти зробив, щоб схуднути, бо мені потрібно схуднути трохи більше 20 кілограмів, і я не можу цього зробити. Заздалегідь дякую.

Привіт, я вітаю вас із цією втратою ваги.
Я хотів би знати, як ви це зробили, тому що я теж хотів би схуднути на 20 кг, але не можу. Тож тут, сподіваюся, ви мені відповісте, бо ця надмірна вага надзвичайно пригнічує мене. завдяки+

браво за втрачені кілограми. Я починаю, і завдання мені здається неможливим ... Мені потрібна мужність і свідчення, я повинен схуднути на 30 кілограмів, щоб допомогти.

привіт тобі привітання з балом
як вам вдалося втратити 37 кл за 6 місяців, розкажіть нам свою таємницю, якщо хочете .

Мезотерапія складається з ін’єкцій у стегна та живіт для схуднення. G тестували і g схудли на 15 кг за 6 місяців. Тільки скрізь невеликий недолік синців. Але це для вагомої справи.
багато любові
Леалу

в якому регіоні за вами стежили. Я сам шукаю когось, хто міг би стежити за мною за дієтою !

ну, я думаю, ти далеко не товстий. Я теж був у тій самій справі, що і ви, я схуд більше 10 кіло, і я робив 55 кілограмів за 1,68, і я все ще хотів скинути 10 кілограмів. це чудово, що ви зробили. не витрачайте свої зусилля і починайте піклуватися про себе, а особливо про голову.
Мужність і великі поцілунки

Привіт усім, але особисто я думаю, що Cendrilon абсолютно правий! Я, сказав я собі на цьому форумі, я зможу нарешті знайти диво-рішення, яке допоможе мені зняти останні 10 кілограмів (у мене є лише один крок). Особисто я схудла, але перші 10 кілограмів за 6 місяців, тому що займалася спортом (абдо, сідниці.) У своєму власному темпі, не обмежуючись, потроху щодня, не забуваючи багато пити і закінчивши всю грязь (торт.) триразове харчування.

PS: 1/4 години швидкої ходьби коштує 30 хвилин пилососу, що коштує 1/2 перегляду магазину (і до того ж ми отримуємо задоволення! Лол). І хай живе марш!

всім удачі.
Якщо у вас є якась порада для мене, це буде круто.

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------
Я виявляю, що ви не допомагаєте одне одному на цьому форумі, кожен розповідає свою історію (звичайно, з вагою!) Але, як тільки хтось із вас запитує дієту, каже, що ніхто не відповідає, або тому дуже мало немає, щоб слухати себе . скоріше читайте вибачте.

Привіт
зі свого боку я навіть не відповідаю, тому що кожна людина різна, і писати те, що ми робимо як дієту, це добре!
але це може не підходити іншій людині, ви розумієте, що я маю на увазі, я вже проти дієти, тому що дієта короткочасна!
Я віддаю перевагу перевихованню їжі, щоб знаходити правильну гігієну життя, і це довгостроково, то, можливо, іншим подобається я.
на цьому хорошому читанні та @++++

Доброго вечора,
Я вітаю вас з цією втратою ваги, повинен бути наполегливим і не відновлюватись.

Кел - дієта, яка використовується, і за який час ви досягли цієї втрати ваги?

наперед дякую

Дякую, Данае, мені дуже сподобалось твоє повідомлення, ти повертаєш серйозну мужність, доводиш, що це непросто, хоча це можливо БРАВО, ДЯКУЮ! Ваші виміри близькі до моїх! 80кг півтора роки тому 63 зараз, я сподіваюся досягти 57 фунтів 1м73, побажай мені удачі! Мені це я бажаю тобі великого поцілунку

Я теж схудла на 20 кг, і я теж все ще товста. Ну, я справді ще жирний, мені доведеться скинути ще 10 кг, але я маю на увазі те, що я не усвідомлюю, що втратив. У голові я такий товстий, як раніше. Минув трохи більше року, як я схудла, але все ще не в голові. Мій хлопець допомагає мені зрозуміти, що коли ти бачиш людей на вулиці, він порівнює мене з дівчатами. Я не вірю, коли він показує мені нормальну дівчину і каже, що я схожа на неї. Я думаю, це все одно займе час і багато часу.

Я схудла на 20 кг - Дж; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo

Подібні теми

втратив ке 1 кг та. більше нічого і пройшло 15 днів

Подібні теми

Нарешті я схудла

Ви не можете знайтиВаша відповідь ?

Подібні теми

Як Сільві втратила стегна ?

Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?