Я спазмофіл, чи може це відчути мій син
Я спазмофіл, чи може це відчути мій син ?
Твоє запитання
Я шукаю роботу. З вересня мій 3-річний син ходив до школи щоранку. Я в стресі, страждаю спазмофілією, чого не було зі мною з моменту народження дитини. Покупки, водити його до школи, мені все важко. Навіть вдома у мене трапляються напади тривоги, мені боляче, я плачу. Мій лікар прописав мені магній та ліки проти тривоги. Але я не хочу, щоб моя дитина страждала моєю хворобою, тому я роблю вигляд, що в мене все добре, потай плачу. Я хотів би знати, чи, попри все, він відчуває мій стан. І сам, чи, можливо, він згодом стане спазмофілом ?
Відповідь нашого експерта
Ці напади пов’язані з тривогою, яка охоплює вас і яка, здається, посилилася з вересня. Сьогодні ваша дитина пройшла рубеж дитячого садка, вона починає ставати самостійною, менше потребувати вашої присутності. З іншого боку, ви шукаєте роботу, а не знаходите її, не знаєте, що будете робити. Раптом ти почуваєшся трохи неробним і марним. Поки ви поглинули себе роллю мами для зовсім маленької дитини, ви не встигли задуматися про свій особистий розвиток. Ваші заняття монополізували вашу енергію та ваші думки.
Сьогодні все інакше. Ваше життя змінюється, і вам доведеться створити нову організацію. Будучи від природи емоційним і тривожним, ви погано реагуєте і ваш стрес напружений. Не потрібно хотіти діяти на свого маленького хлопчика. Діти відчувають перепади настрою матері, це справжні губки. Зараз у вас пригнічений стан: ваш син це знає. Незважаючи на всі ваші зусилля, ви не робите цього. Замість того, щоб заперечувати свій стан, скажіть їй, не турбуючись, що ви втомилися, засмучені і саме тому іноді плачете. Перш за все, скажіть йому, що він жодним чином не відповідає за ваш стан, що це пов’язано з проблемами дорослих і що через деякий час все буде добре.
Ключовим посланням є те, що ваше занепокоєння швидкоплинне і що ви здатні подолати свій дискомфорт. Що стосується прогресу вашого сина, будьте впевнені, спазмофілія не є спадковою хворобою, яка проходить через його гени. Ваш лікар призначив ліки проти тривоги та магній, щоб допомогти вам краще управляти своєю тривогою. Якщо ви відчуваєте, що цього недостатньо, поверніться до нього, щоб він направив вас до спеціаліста з психологічних розладів, психіатра, який допоможе вам.