Я випробовую ягоди годжі на їх красиві властивості - Закрити
Ягода годжі - азіатський фрукт, який славиться своїми достоїнствами з точки зору краси. Зірки повністю пристрастилися до нього і не перестають підносити його якості. Їм вдалося викликати нашу цікавість, Closer.fr вирішив випробувати цей "чудодійний" плід.
Міранда Керр нещодавно зізнався, що регулярно вживає ягоди годжі. Дивлячись на ідеальне тіло та колір обличчя моделі, ми хочемо вірити, що достоїнства цього фрукта дійсно ефективні. Мадонна, співак у вічній молодості, також зізнається, споживаючи його, щоб підтримувати форму. Нарешті, Вікторія Бекхем використовує цей фрукт як пригнічувач апетиту під час дієти. Зірки часто довіряють своїм харчовим звичкам, ми вирішили ближче розглянути таємниче Годжі Беррі.
Що таке ягода годжі ?
У Франції їх дуже багато Ягоди годжі доступ до сухих, свіжих фруктів важчий. Цей плід невеликий, червоний, з трохи витягнутою формою. Що стосується смаку, то Годжі Беррі трохи солодкий, але в цілому м’який. У психологічному плані все-таки складається враження, що ковтає концентрат вітамінів, оскільки цей «суперфрукт» багатий на вітаміни, мінерали та мікроелементи. Годжі Беррі складається з 19 живих кислот, 21 мінерали і мікроелементи, каротиноїди, включаючи бета-каротин (також міститься в моркві). Вітамін С міститься в Годжі Беррі кількісніше, ніж у апельсині (але він погано тримається в сухофруктах). Нарешті, вітаміни В1, В2, В6, В12, Е також вдалося додати до міні-фруктів. Ми навіть знаходимо Омегу 3 !
Навіщо це споживати ?
Перш за все тому, що цей маленький фрукт - справжній концентрат енергії і неприємний на смак. Дуже модно, зірки продовжують висвітлювати достоїнства краси цього фрукта. Багато дієтологів підтверджують користь Ягоди годжі. Перш за все, цей фрукт завдяки своїй здатності знижувати рівень шкідливого холестерину антиоксидантні якості. Це безпосередньо знижує рівень цукру в крові. Справжній прискорювач енергії завдяки багатьом вітаміни, це зміцнює наш імунний захист. Кажуть, що ягода годжі сприяє зниженню ваги, як частина здорового харчування. І нарешті, цей фрукт має протизапальні властивості.
Увага !
Ягоди годжі можуть призвести до порушення нашої травної системи. Перші кілька днів бажано споживати мало, щоб дати шлунку час на адаптацію.