Я втрачаю 100 грамів на день, це здається вам нормальним, фаза круїзу - Рецепти та форум Дюкана

Опубліковано 20.06.2011 о 09:33

ось я в фазі круїзу і втрачаю 100 грамів на день, це здається вам нормальним ?

Я виходжу з операції, тому я не можу ходити, я намагаюся їздити на стаціонарному велосипеді на низькій швидкості, тому що я не повинен занадто сильно форсувати себе

скільки ви втрачаєте за тиждень у фазі круїзу?

поцілунки і спасибі

Опубліковано 20.06.2011 о 09:38

це нікель 100г на добу. іноді ви програєте більше разів, візьмете трохи, іноді застоюєтесь, тому скористайтеся всіма перевагами цього регулярного спуску та відваги для вашої мотивації. навіть залишаючи лікарню, щоб займатися спортом.

Я приблизно 900 г на тиждень (але це все-таки середнє значення, були дні, коли я втрачав багато, набагато менше). деякі з них складають 1 кг 700 на тиждень. все залежить від того, чи тіло продовжує, так це дуже добре

Опубліковано 20.06.2011 о 09:55

те саме для мене, я втрачаю 100гр на день приблизно 6 днів, потім раптом 300гр . я не знаю чому . але поки я бачу, що втрачаю, навіть 100гр, у мене немає сумнівів, я щасливий.

звичайно, я хотів би втрачати щодня більше, але це так, і в підсумку у мене хороша крива.

3 кг за 13 днів непогано, в середньому 1 кг на тиждень

Опубліковано 20.06.2011 о 09:56

ви робите 1 п.п. - 1 пл ?

Опубліковано 20.06.2011 о 10:11

ха так це добре! Постійна втрата: я про це мрію !

Я роблю 1pp/1pl, чому ?

Опубліковано 20.06.2011 о 10:12

Опубліковано 20.06.2011 о 10:37

добре, дякую, бо я вагався зробити 5 PP/5 PL

Опубліковано 20.06.2011 о 10:48

Бен 1pp/1pl, це крутіше, а результат однаковий.

Опубліковано 20.06.2011 о 11:17

Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.

Шукати на форумі
Proteinaute.com

Повідомлення без відповіді

• Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
  »Pititemaguy вчора о 19:14
• Всім привіт
  »Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08
• Я представляюсь
  »Людовика15 01.05.2021 о 21:53
• живлення морського ляща
  »Eugpra 28.12.2020 о 04:45
• Почніть з класичного методу, тоді сходи.
  »Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59
• питання атаки та зростання
  »Toutsicat 12.12.2020 о 14:53
• Місце квітів у вашому житті?
  »Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37
• SOS мотивація
  »Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40
• Консультування людини ?
  »Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01
• Зображення
  »Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10
• Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
  »За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40
• продукти з високим вмістом білка
  »Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46
• Зустрічі та обміни в Ренні
  »Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43
• Верхня Савойя
  »Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37
• www.waitandlost.com
  »Автор amy60 03.11.2019 о 14:59

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».

---