Я змушу вас худнути, продовжуючи їсти те, що вам подобається FrancoisRob
! Схудніть, продовжуючи їсти те, що вам подобається !
Хто ніколи не мріяв про те, що зможе досягти своїх цілей без необхідності проходити гіпер-обмежувальну дієту!? Ви в цій ситуації? Тож за допомогою мого методу ви можете продовжувати радувати себе, досягаючи своїх цілей. Не прощайтеся з сирами, макаронними тарілками і навіть з картоплею, а швидше прощайтеся з зайвими кілограмами.
Переваги моїх методів?
Ви схуднете, одночасно харчуючись улюбленим! Це дозволить вам не засмучуватися, на відміну від усіх дієт, які можна знайти в Інтернеті, які є надзвичайно обмежувальними та заважають досягти ваших довгострокових цілей. Пам’ятайте, що для досягнення мети потрібно знайти метод, який вам підходить. Метод, який вас засмучує, лише уповільнить вашу подорож, щоб досягти ідеальної ваги.
Давайте зрозуміємо, мій метод, який базується на фізіологічних та математичних принципах, не буде здійснений без зусиль. Однак я буду з вами протягом усієї вашої подорожі, щоб допомогти вам досягти своєї мети.
Тож не вагайтесь більше, приєднуйтесь до мене, і разом ми досягнемо успіху !
° Короткий опис методу °
Метод заснований насамперед на суворому розрахунку енергетичної потреби, яка потрібна вашому організму. Для цього мені знадобиться інша інформація, така як ваша вага, вік, стать тощо.
По-друге, на основі цього розрахунку ми додамо різні змінні, які можуть вплинути на ці дані, такі як ваша робота, ваш можливий вид спорту та частота останніх.
Нарешті, я дам вам поради та інструменти, які дозволять вам поважати та перевіряти протягом дня, якщо ви не перевищуєте своїх енергетичних потреб, дозволяючи продовжувати щодня вживати їжу, яка вам подобається.
Доступні варіанти:
[СПОРТИВНА ПРОГРАМА]
Як викладач фізичної культури та спорту, навчаючись, я можу створити спеціальну спортивну програму для вас, щоб пришвидшити процес втрати ваги. Для цього мені просто знадобиться наступна інформація:
-Яким видом спорту ви хотіли займатися?
біг, їзда на велосипеді, плавання, силові тренування
-Як часто ви готові працювати?
Наприклад, 2 сеанси по 30 хвилин на тиждень.
-Ваш приблизний рівень у спорті
Наприклад: Я ніколи не займався спортом, я займався спортом, коли був молодим, але в даний час я катаюся лише один раз на місяць, я вже рік бігав двічі на тиждень і т.д.
Вся ця інформація корисна для мене, щоб я міг створити індивідуальну програму, яка вам найбільше підходить.
[ПРОГРАМА ПОСТУ]
Ви хочете поставити шанси на свій бік? Я пропоную вам різні методи посту, щоб дозволити вам поважати і досягати своїх цілей.
Переривчасте голодування можна робити різними способами (від 12 до 36 годин). Тому я запропоную вам 3 можливості, які ви можете пов’язати як такі зі своїм харчуванням. Тож вам просто потрібно вибрати той, який, здається, вам найбільше підходить.