Я зрікаюся
Що стосується мене самого, я тримаю це, як і ти, обпалюй.
Піст - на мій погляд, має інше значення, ніж просто щодня спостерігати за тим, що зменшується у вазі за ті тижні до Великодня, а потім хуррааааааа з Великодня, воно може знову зростати.
Після моєї останньої операції я набрав 10 кілограмів від розчарування, бо я не звик, що моє одужання триває так довго. Але 3 кілограми та ще два знизилися - дуже просто:
Оскільки у мене знову є собака, і хлопець заглядає у задню частину стінки шлунка щоразу, коли я перекушую, і так важко встояти перед виглядом, солодощі та додаткові страви, як шматок шинки або скибочка сиру, залишились в упаковці. Але це не зречення - це просто самодопомога проти жадібного, жадібного погляду собаки та спокуса щось йому дати. Але це робиться для того, щоб не зробити з нього жебрака.
Як не дивно, під час звичайного харчування немає зору
Вітаю Укі,
Початок роботи завжди найважчий, після 2-го чи 3-го дня це стає впевненим успіхом - вчора я розмішав 0,1% натуральне йогуртове сливове варення - просто смакував божественно.
Правда, піст має інше значення, я волів би використовувати термін "дієта".
При цьому "дієта" означає знову погану вихідну позицію на той час ПІСЛЯ, оскільки "дієта" пов'язана з умиротворенням. "Зараз мені заборонено їсти шоколад". означає фіксацію на "вживанні шоколаду", оскільки мозок не сприймає заперечення належним чином.
Зрештою, це означає нормальну дієту, а це означає, що вагу можна просто зменшити за допомогою здорових харчових звичок та відповідної фізичної активності. Операція проведена.
Все інше НЕ нормально. Після дієти Нарешті знову нормальний їсти просто означає дуже швидко знову набрати вагу, тому що хотілося б отримати винагороду за минулі позбавлення.
Будь-яка "дієта", яка працює лише зі зменшеною кількістю калорій без постійних змін основних помилок у харчуванні та фізичної неактивності, призначена для кішки.
Піст у релігійному розумінні - це щось зовсім інше; Я особисто вважаю Рамадан постом абсурдним.
Привіт Медея, я також роблю це з йогуртами таким чином, що купую натуральні і визначаю смак сам за допомогою варення, сливового пюре, яблучного пюре, залежно від смаку.
Мені подобається брати 1,5%.
Так, піст робиться з різних причин і більш-менш підтримується. Зараз я можу думати про релігійне, здоров’я та втрату ваги. Всі 3 причини також можуть збігатися.
Я навіть не називаю це голодуванням, якщо я їжу трохи менше протягом декількох днів, до 2 тижнів. Я приймаю будь-який випадок, коли хочу схуднути на 2 кг. Тоді це теж працює.
До речі, Великий піст для цього дуже зручний.
--Час для нових весняних покупок - і я не хочу їхати за наступним розміром.
Приємної неділі та привітань
uki
Я згоден, дієта або голодування - це дві дуже різні речі.
Голодування, як це робив я багато років, також вимагає певних препаратів, кишечник повинен
Щоб "спорожніти", випивши глауберову сіль, яка надзвичайно очищає, тоді організм забезпечується великою кількістю рідини протягом наступних днів або навіть довше. Я беру негазовану воду, чаї, рідкий овочевий відвар і 1 склянку фруктового соку ввечері або вранці.
Про "трапези" - тиша, але тоді
М’яка музика, в основному давня класика, дуже корисна, прогулянки, читання, гімнастика або так звані фізичні вправи, з грілкою в ліжку.
Інший важливий аспект - це розумове оновлення під час посту, людина стає чутливішою, також худішою, також сприйнятливішою до власних духовних потреб.
Пелагія також очолювала групову піст після Брукера протягом періоду посту в їхній громаді і підтверджує цей досвід.
Організм адаптується до цього типу прийому їжі, і відчуття благополуччя посилюється з кожним днем.
Рамаданський піст - це зовсім інший тип.
"Пост у релігійному розумінні - це щось зовсім інше, хоча я особисто вважаю Рамадан постом абсурдним". (Март)
Я теж Март, тому що вони поститься лише вдень від сходу до заходу сонця, а це означає, що нічого не їдять, але потім вони б'ють і чи правильно?